10 savaičių nėščia: simptomai, patarimai ir kita

Turinys

• Apžvalga
• Pokyčiai jūsų kūne
• Tavo vaikas
• Dvynių vystymasis 10 savaitę
• 10 savaičių nėštumo simptomai
• Padidėjęs išskyros iš makšties
• Pilvo skausmas
• Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo
• Kada paskambinti gydytojui
• Jūs jau beveik ten

Apžvalga

Kai esate nėščia 10 savaičių, jau artėja pirmojo trimestro pabaiga. Tikriausiai jau esate įpratę būti nėščia. Štai ko tikėtis šią savaitę.

Pokyčiai jūsų kūne

Savo nėštumą vis tiek galite slėpti nuo likusio pasaulio, bet ne ilgiau. Venkite dėvėti griežtus ir varžančius drabužius. Pilvas auga apvalėjant gimdai plečiantis. Šią savaitę galite priaugti svarą ar du, nors jei rytinė liga tęsis, galbūt ne.

Jūsų kraujo tūris padidėjo, taigi, jei dar nepastebėjote, kad krūtų ir pilvo venos išryškėtų, yra didelė tikimybė, kad šią savaitę.

Tavo vaikas

10 savaitės pabaigoje jūsų kūdikis embrioną oficialiai pakeis vaisiui. Jų aptempti pirštai ir pirštai pradeda atskirti ir sudaryti atskirus skaitmenis. Susidaro visi gyvybiškai svarbūs organai, veikia placenta.

Jūsų kūdikis įgauna žmogiškesnę išvaizdą, vokai pradeda užsidaryti, o veido bruožai tampa ryškesni. Jie sugeba nuryti ir atsiranda dantų pumpurai.

Jei šią savaitę lankysitės pas gydytoją, galbūt galėsite išgirsti kūdikio širdies plakimą. Jei užsakomas ultragarsas, turėtumėte matyti plakančią jūsų vaiko širdį, nors dar kelias savaites negalėsite pamatyti, ar jūsų kūdikis yra berniukas, ar mergaitė.

Dvynių vystymasis 10 savaitę

Jei rytinis pykinimas sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą, kreipkitės į gydytoją, kaip kontroliuoti pykinimą. Norėdami stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, turėtumėte stengtis vengti valgymo maisto, gausiai pailsėti ir valgyti mažai, dažnai. Išbandykite akupresūros masažą ir švelnius maisto produktus, pavyzdžiui, krekerius. Būtinai reguliariai gerkite gurkšnius vandens. Gali prireikti gydytojo rekomenduotų vaistų. Nėštumo metu nevartokite vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Ar visą laiką mėtai ir sergate? Ar negalite sulaikyti skysčių ir jaučiatės dehidratuoti? Jums gali būti hiperemesis gravidarum. Ši sunki ryto ligos forma labiau būdinga moterims, kurios nešioja daugkartines operacijas. Gali tekti, kad jus pastebės ir prižiūrės gydytojas.

10 savaičių nėštumo simptomai

Kai kurios pasisekusios moterys šią savaitę pradeda jausti palengvėjimą nuo rytinio ligos. Jei nesate vienas iš jų, atsižvelkite į tai, kad pykinimas ir vėmimas daugumai moterų pagerėja iki pirmojo trimestro pabaigos (12 savaičių).

10-osios savaitės nėštumo simptomai apima kitų pirmojo trimestro simptomų tęsimąsi, taip pat ir kai kurių naujų. Apskritai šie simptomai apima:

• kūno svorio padidėjimas
• padidėjęs makšties išsiskyrimas
• pilvo skausmas
• matomos venos
• pykinimas ir vėmimas
• nuovargis
• rėmuo
• vidurių užkietėjimas
• dujos ir pilvo pūtimas
• potraukis maistui ir baimė

Padidėjęs išskyros iš makšties

Šią savaitę galite pastebėti daugiau išskyrų iš makšties. Tai lemia padidėjęs estrogeno kiekis nėštumo metu. Nėštumas turėtų būti pieniškas ir plonas, švelnaus kvapo. Patogumui galite dėvėti kelnaitės įdėklą, tačiau venkite tamponų ar dulkių.

Nors makšties išskyros yra normalios, reikia atkreipti dėmesį į kai kuriuos požymius, kurie gali reikšti infekciją. Jei jūsų išskyros turi kurią nors iš šių charakteristikų, paskambinkite gydytojui:

• nemalonus kvapas
• žalios arba geltonos spalvos
• atsiranda kartu su paraudimu ar niežuliu vulvos srityje
• sumaišytas su krauju
• susijęs su skausmingu šlapinimu

Pilvo skausmas

Kai apvalios raiščiai, apjuosiantys jūsų gimdą, ištempia, pilvo skausmas yra įprastas. Skausmas gali būti aštrus ar nuobodus, jis yra gerybinis. Pabandykite judėti lėčiau ir skirkite laiko atsistodami. Tai gali padėti sumažinti skausmą.

Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų skausmas yra vidutinio sunkumo ar stiprus arba jį lydi kraujavimas iš makšties, karščiavimas, šaltkrėtis ar deginantis šlapinimasis.

Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo

Tikriausiai buvote paskyrę pirmąjį prenatalinį susitikimą, todėl būtinai laikykitės gydytojo patarimų. Užsirašykite klausimus, susijusius su neatidėliotina pagalba, kai jų kyla užduoti kitą susitikimą.

Jei jūsų drabužiai jaučiasi prigludę, bet dar nesate pasirengę dėvėti motinystės drabužių, investuokite į keletą kelnių su elastinėmis juosmenėmis ir laisvus marškinius. Taip pat galbūt norėsite įsigyti keletą naujų apatinių ir didesnių liemenėlių.

Jei jūsų rytinė liga pranyksta, laikas rimtai valgyti sveiką, saugią ir maistingą maistą jums ir jūsų besivystančiam kūdikiui. Dimeso kovas pataria vartoti prenatalinį vitaminą kiekvieną dieną.

Jums greičiausiai nereikės didinti dienos kalorijų suvartojimo iki antrojo trimestro, tačiau jei kyla klausimų, kiek reikėtų valgyti, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei turite kačių, nustokite valyti jų šiukšlių dėžę. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, toksoplazmozė yra rimta parazitinė infekcija, kurią perduoda katės.

Katės užsikrečia valgydamos graužikus, paukščius ir mažus gyvūnus, o infekcija perduodama per jų išmatas. Nėščios moterys gali susirgti toksoplazmoze išvalydamos kraiko dėžutę ir perduoti infekciją savo dar negimusiam vaikui. Užkrėstiems kūdikiams gali išsivystyti deformacijos.

Kada paskambinti gydytojui

Skambinkite gydytojui, jei turite:

• kraujavimas ar mėšlungis
• nenormalus makšties išsiskyrimas ar kvapas
• karščiavimas
• šaltkrėtis
• skausmas su šlapinimu
• stiprus pilvo skausmas
• stiprus pykinimas kartu su vėmimu

Jūs taip pat turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, jei esate sunkiai sergantis nėščia ar priblokštas minties auginti vaiką. Be to, viena iš šešių moterų patiria prievartą nėštumo metu, praneša „Dimes“ kovas. Jei priekabiaujama, kreipkitės pagalbos į gydytoją arba paskambinkite į Nacionalinę piktnaudžiavimo šeimoje telefono liniją 800-799-SAFE (7233).

Jūs jau beveik ten

Jau esate beveik pirmojo trimestro pabaigoje, kuris daugeliui moterų yra palengvėjimo laikas. Šiuo nėštumo metu pokyčiai yra greiti ir pasiutęs jums ir jūsų kūdikiui. Prisitaikydami pabandykite apkabinti kiekvieną, laukdami, kas laukia.