Cholesterolio šokolado pyrago receptas

Turinys

• Ingridientai
• Paruošimo režimas

Šis juodojo šokolado pyrago receptas gali būti pasirinkimas mėgstantiems šokoladą ir turintiems aukštą cholesterolio kiekį, nes jame nėra maisto produktų su cholesteroliu, pavyzdžiui, kiaušinių.

Be to, šis pyragas neturi trans-riebalų, tačiau turi apie 6 g sočiųjų riebalų, todėl jį reikėtų vartoti saikingai.

Pusiau tamsaus šokolado nauda sveikatai yra susijusi su širdies ligų sumažėjimu, tačiau tie, kurie turi aukštą cholesterolio kiekį, turėtų į savo racioną įtraukti žalius vaisius ir daržoves, nes šiuose maisto produktuose yra daug skaidulų ir nėra riebalų, todėl reikia išlaikyti gydymą vaistais paskyrė kardiologas.

Ingridientai

• 3 šaukštai bekelio margarino;
• 1 stiklinė kulinarinio saldiklio;
• 1 stiklinė kukurūzų krakmolo;
• 4 šaukštų nugriebto pieno miltelių;
• 2 šaukštų nesaldintų kakavos miltelių;
• 1/2 stiklinės vandens;
• 1 desertinis šaukštas kepimo miltelių.

Paruošimo režimas

Plakite margariną su saldikliu, kol susidarys grietinėlė. Atskirai sumaišykite visus sausus ingredientus, išskyrus mieles. Tada įpilkite į margarino kremą ir po truputį įpilkite vandens. Galiausiai suberkite mieles. Pašaukite į vidutinę orkaitę, įkaitintą angliškoje pyrago formoje.

Naudingos nuorodos:

• Juodasis šokoladas naudingas širdžiai
• Šokolado nauda