Refleksologija kūdikio miegui pagerinti

Turinys

• Refleksologinis masažas žingsnis po žingsnio
• 1 žingsnis
• 2 žingsnis
• 3 žingsnis
• Žr. Kaip sumažinti refleksoterapijos skausmą nuo pieninių dantų gimimo.

Refleksologija kūdikio miegui pagerinti yra paprastas būdas nuraminti neramų kūdikį ir padėti jam užmigti. Tai turėtų būti atliekama tada, kai kūdikis yra atsipalaidavęs, šiltas, švarus ir patogus, pavyzdžiui, dienos pabaigoje po maudymosi.

Norėdami pradėti refleksologinį masažą, paguldykite kūdikį ant patogaus paviršiaus, ramioje ir triukšmingoje aplinkoje, esant maždaug 21ºC temperatūrai. Šviesa turėtų būti vidutinio intensyvumo, visada palaikanti akių kontaktą su kūdikiu, kuris su juo kalba saldžiu balsu ir žemu tonu.

Refleksologinis masažas žingsnis po žingsnio

Peržiūrėkite veiksmus, kuriuos turėtumėte atlikti, kad pagerintumėte kūdikio miegą atlikdami šį masažą.

1 žingsnis

Laikykite kūdikio dešinę koją, lengvai paspausdami mėsingą nykščio sritį, nykščiu imituodami apskritimus. Šį žingsnį reikia kartoti 2–3 kartus tik dešine koja.

2 žingsnis

Vienu metu nykščiu paspauskite viršutinį dviejų kūdikio pėdų pado centrą. Tai taškas, vadinamas saulės rezginiu, kuris yra šiek tiek žemiau tarp nykščio pagrindo ir kito piršto. 3 kartus paspauskite ir atleiskite.

3 žingsnis

Uždėkite pirštą ant vidinės kūdikio pado pusės ir pastumkite nuspaudę tašką, nukreipiantį nuo kulno iki piršto viršaus.

Schemos pabaigoje kairėje kojoje reikia pakartoti 1 ir 3 žingsnius.

Jei net ir atliekant šį masažą, kūdikiui sunku užmigti arba jis daug kartų pabunda per naktį, jam gali būti bloga ar nepatogu gimus pirmiesiems dantims. Šiuo atveju labai svarbu žinoti, kaip numalšinti kūdikio dantų gimimo skausmą, arba išsiaiškinti, kokia yra jūsų susijaudinimo priežastis, kad refleksoterapija ar bet koks kitas kūdikio miego metodas veiktų.

Žr. Kaip sumažinti refleksoterapijos skausmą nuo pieninių dantų gimimo.