Namų gynimo priemonės

Turinys

• 1. Mėlynių arbata
• 2. Mairūnų arbata
• 3. Ramunėlių arbata
• 4. Papajos sėklų arbata

Gera namų priemonė nuo raugėjimo yra gerti boldo arbatą, nes ji padeda detoksikuoti kūną ir palengvina virškinimą. Tačiau yra ir kitų natūralių variantų, kuriuos galima naudoti, pavyzdžiui, mairūno, ramunėlių ar papajos sėklų.

Burpai dažniausiai atsiranda dėl oro pertekliaus prarijimo kalbant, valgant ar geriant, todėl efektyviausias būdas jų visiškai išvengti yra žinoti tas akimirkas, kad išvengtumėte oro rijimo. Sužinokite daugiau apie šią problemą, vadinamą aerofagija, ir ką daryti.

1. Mėlynių arbata

Mėlynės arbata yra puikus natūralus variantas, palengvinantis virškinimą ir sumažinant dujų kiekį skrandyje, ir gali būti vartojamas po labai sunkaus valgio.

Ingridientai

• 1 arbatinio šaukštelio smulkintų boldo lapų;
• 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Užpilkite verdančiu vandeniu ant mėlynių lapų ir palikite stovėti 5–10 minučių. Uždenkite ir palaukite, kol sušils, perkoškite ir gerkite toliau. Jūs galite gerti šią arbatą 3 kartus per dieną arba bet kada, kai pastebite blogo virškinimo simptomus, tokius kaip dažnas išsipūtimas ir pilnas skrandis.

2. Mairūnų arbata

Mairūnų arbatoje yra raminančių medžiagų, kurios padeda gydyti skrandžio problemas ir spazmus, pavyzdžiui, raugėjimą.

Ingridientai

• 15 g mairūno;
• 750 ml vandens.

Paruošimo režimas

Užpilkite mairūną verdančiu vandeniu ir leiskite jam pastovėti 10 minučių. Tada perkoškite ir gerkite 4 puodelius per dieną 3 dienas.

3. Ramunėlių arbata

Ramunė yra puiki namų priemonė nuo raugėjimo, nes ji turi raminančių savybių, kurios padeda virškinti, pilvo pūtimą ir raugėjimą.

Ingridientai

• 10 g ramunėlių
• 500 ml vandens

Paruošimo režimas

Ingredientus virkite keptuvėje 10 minučių. Tada leiskite jam sušilti, nukošti ir išgerti 4 puodelius per dieną, kol išnyks burpuliukai.

4. Papajos sėklų arbata

Namų vaistas nuo burpso su papajos sėklomis turi papainą ir pepsiną, kurie yra fermentai, kurie skatina virškinimo sistemos veiklą, kovoja su opomis, blogu virškinimu ir raugėjimu.

Ingridientai

• 10 g džiovintų papajos sėklų
• 500 ml vandens

Paruošimo režimas

Įdėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 5 minutes. Tada išjunkite ugnį ir leiskite jai dar pailsėti 5 minutes. Nukoškite ir gerkite po 1 puodelį po valgio.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pamatykite kitus patarimus, kaip nutraukti nuolatinį burbuliavimą: