Namų gynimo priemonė atminčiai

Turinys

• Namų vaistas nuo ginkmedžio
• Namų gynimo priemonė su catuaba

Geras atminties gydymas namuose yra pagerinti kraujotaką smegenų lygmenyje, o tai galima pasiekti laikantis sveikos mitybos, kurioje yra smegenų stimuliatorių, tokių kaip ginkmedžio ginkmedis, ir maisto, kuriame gausu vitamino B6 ir B12, nes juose yra gerų riebalų, esančių smegenų ląstelėse.

Kitas svarbus patarimas, kaip pagerinti atmintį, yra geras miegas, nes gilaus miego metu įtvirtinama atmintis, o gerti kavą, nes joje yra kofeino, kuris pagerina dėmesio lygį.

Namų vaistas nuo ginkmedžio

Gera atminties priemonė namie yra gerti rozmarino arbatą su ginkmedžio ginku, nes ji padidina kraujotaką, pagerina neuronų keitimąsi informacija, o tai būtina norint pagerinti dėmesį ir atmintį.

Ingridientai

• 5 ginkmedžio lapai
• 5 rozmarino lapai
• 1 stiklinė vandens

Paruošimo režimas

Užvirinkite vandenį, tada pridėkite vaistinių augalų lapų. Uždenkite, kol atvės, apie 5 minutes. Perkoškite ir gerkite toliau. Šios arbatos rekomenduojama vartoti po 2–3 puodelius per dieną, kiekvieną dieną.

Namų gynimo priemonė su catuaba

Dar viena gera naminė priemonė, skirta pagerinti atmintį, yra gerti catuaba arbatą, kuri pagerina efektyvumą tarp nervų sinapsių.

Ingridientai

• ½ litro vandens
• 2 šaukštai catuaba žievės

Paruošimo režimas

Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite keletą minučių. Tada išjunkite ugnį ir leiskite jai atvėsti. Gerti 2 kartus per dieną.

Atmintis yra gebėjimas kaupti informaciją smegenyse ir ji su amžiumi mažėja, tačiau reguliariai vartojant šias namų gynimo priemones, gali pagerėti atmintis ir trūkti dėmesio. Tačiau šios namų gynimo priemonės nėra skirtos sunkioms atminties problemoms, tokioms kaip Alzheimerio liga.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kurie maisto produktai padeda pagerinti atmintį:

Peržiūrėkite daugiau patarimų šiuo adresu: 7 gudrybės, leidžiančios be vargo pagerinti atmintį.