Autorius: Rachel Coleman
Kūrybos Data: 21 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 27 Birželio Birželio Mėn 2024
Anonim
SELF DEFENSE MOVES EVERY WOMAN SHOULD KNOW
Video.: SELF DEFENSE MOVES EVERY WOMAN SHOULD KNOW

Turinys

Daugumai verslininkių produkto pristatymas - mėnesių, o gal metų, kraujo, prakaito ir ašarų kaupimasis - yra jaudinantis momentas. Tačiau Quinn Fitzgerald ir Sara Dickhaus de Zarraga nuotaikos buvo visiškai kitokios, kai jų produktas „Flare“ pateko į rinką.

„Baisu, kad šis produktas turi egzistuoti“, – sako Dickhaus de Zarraga. „Mes nekenčiame, kad esame šioje vietoje“.

2016 m. Harvardo verslo mokyklos absolventų dueto sukurta „Flare“ yra diskretiška „apyrankė“ („Buy It“, 129 USD, getflare.com), skirta padėti žmonėms išeiti iš nesaugių ar nepatogių situacijų. Dėvėtojas paspaudžia paslėptą mygtuką apyrankės viduje, įspėdamas apie jų buvimo vietos iš anksto pasirinktų kontaktų (arba policijos) sąrašą. Apyrankė taip pat gali išsiųsti netikrą telefono skambutį į naudotojo telefoną, kad būtų galima greitai pasiteisinti, kaip išeiti iš keblios situacijos. (Visa tai galima sukonfigūruoti jų programoje.)


Pora, kuri abu yra seksualinės prievartos aukos, sako, kad sukūrė „Flare“, nes daugumą savigynos priemonių tuo metu pagamino vyrai. „Anksčiau vienintelės priemonės apsisaugoti buvo švilpukas ar asmeninis žadintuvas triukšmui skleisti, pipirų purškimas, ginklas, skirtas pakenkti kitam asmeniui, arba pagalbos šauksmas“, - aiškina Dickhaus de Zarraga. „Ir, priklausomai nuo jūsų tapatybės arba jei esate spalvotas žmogus, [šios parinktys] gali jus įtraukti daugiau pavojus“.

Per visą istoriją našta buvo priskirta moterims užkirsti kelią seksualinis smurtas - nesvarbu, ar tai reiškia atsisakyti alkoholio (ar visiškai vakarėlių), vengti aprangos stilių, kuris gali būti laikomas provokuojančiu (nepaisant to, kad Sarah Everard apsivilko sportines kelnes, kai buvo pagrobta JK), ir daryti viską, kas būtina, kad būtų išvengta bet kokio dėmesio - nei imtis didesnių pokyčių visuomenėje, kad būtų užkirstas kelias pačių smurtautojų smurtiniams veiksmams. (Susijęs: Po Sarah Everard moterys gauna patarimų, kaip išlikti saugiems, tačiau vyrų elgesys turi keistis)


Žinoma, sakyti, kad gyvename galingame pasaulyje, kuriame moterims nereikia pirkti niekšiškų apyrankių, mokytis beprotiškų kovos menų judesių ar nuolat jaudintis dėl savo aplinkos 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, yra tarsi prisipažinimas, kad gyvename porasinėje visuomenėje. . Vienoje 2018 m. apklausoje maždaug 8 iš 10 JAV moterų, vyresnių nei 18 metų, pranešė patyrusios seksualinę prievartą, o naujesnio tyrimo, kuriame dalyvavo Jungtinės Karalystės moterys, nustatyta, kad šis skaičius gali būti artimesnis 97 proc. (Ir nors jūs manote, kad nedidelis tyrimo imties dydis neparodo pakankamai didelio vaizdo, vienas „TikTok“ hashtag #97perecent skenavimas, kuris tiesiogiai nurodo tyrimo išvadą, yra pakankamai įrodymų, kad womxn yra susiduria su seksualiniu smurtu rimtai nerimą keliančiu greičiu.) Po velnių, net ir tiesiog esantys darbe nes juodaodė moteris gali tapti plėšrūnų priežastimi. Tiesą sakant, juodaodės moterys praneša, kad seksualinį priekabiavimą darbe patiria tris kartus dažniau nei baltos moterys, teigiama Nacionalinio moterų teisės centro, ne pelno siekiančios teisinių teisių organizacijos, ataskaitoje.


Tai, kad moterys turi apsisaugoti nuo nemalonių (ar net pavojingų) situacijų, ypač vyrams, čiulpia. Tačiau tiesa, kaip atskleidžia Pasaulio sveikatos organizacijos ataskaita, didžiąją dalį smurto prieš moteris vykdo vyrai. Tiesą sakant, tyrime pažymima, kad net nebuvo pakankamai duomenų, kad būtų galima stebėti tos pačios lyties smurtą prieš moteris. Be to, 2020 m. Smarkiai išaugo smurtas prieš translytes ar lyčių neatitinkančias moteris, o JAV mirė 44 žmonės, o tai yra mirtingiausi metai pagal žmogaus teisių kampaniją.

Tai sakant, nors išpuolių baimė nebūtinai turėtų trukdyti gyventi savo gyvenimą, tačiau imantis kelių būtinų atsargumo priemonių ir apsiginklavus savigynos žiniomis, galite jaustis lengviau.

Čia ekspertai paaiškina, kaip elgtis penkiose potencialiai pavojingose ​​situacijose, į kurias galite atsidurti, ir kaip saugiai greitai išeiti.

Naktį vaikštote per tamsią ir (arba) eskizinę automobilių stovėjimo aikštelę

Vietose, į kurias vykstate arba iš kur, paskirties vieta (pvz., Automobilių stovėjimo aikštelės ir aikštelės) yra keletas dažniausiai pasitaikančių grobuonių vietų, teigia Beverly Baker, savigynos ekspertė ir asfalto antropologijos įkūrėja Los Andžele. „Šios vietos reikalauja papildomo kruopštumo, nes jos yra pakankamai viešos, kad kas nors galėtų prieiti prie jūsų, tačiau dažnai yra pakankamai privačios, kad galėtų dirbti be liudininkų ar kišimosi“, - aiškina Bakeris.

Įėjus į garažą ar automobilių stovėjimo aikštelę, Baker visada pataria savo klientams nuskaityti teritoriją. Ar yra stulpų, laiptų ar didelių transporto priemonių, už kurių žmogus galėtų pasislėpti? Venkite tų vietų, pataria ji, ir stenkitės statyti automobilį kuo arčiau įėjimo ar išvažiavimo.

„Be to, atvykę grąžinkite automobilį į vietą“, - pataria ji. „Tai reiškia, kad jums nereikia vaikščioti per visą automobilio ilgį, kad patektumėte prie vairuotojo durų, o jūs galite išvažiuoti visiškai matydami aplinką.

Kiti Baker patarimai dėl pereinamojo laikotarpio? Padėkite telefoną, greitai ir užtikrintai vaikščiokite plačiai žvilgsniu ir atlaisvinkite rankas (tačiau laikykite po ranka raktus, kad galėtumėte greitai atrakinti ir įšokti į savo automobilį).

O ir kalbant apie tuos raktus-turėtumėte laikyti juos kaip durklą tarp pirštų, kad užpultumėte visus atėjusius, tiesa? „Yra senas mitas, kad raktų laikymas tarp pirštų yra geras savigynos ginklas, tačiau tai netiesa! sako Bakeris. „Raktai veiks toliau ir rizikuos jums pakenkti daugiau nei grėsmė“.

Vietoj to, Bakeris rekomenduoja šalia nešiotis ir laikyti tam tikrą savigynos ginklą – nors tai labai priklauso nuo jūsų komforto lygio ir to, kas jūsų vietovėje yra teisėta. Tai gali būti pipirinis purškalas arba koks nors apsvaiginimo pistoletas (Buy It, $ 24, amazon.com), peilis, tolimosios šviesos žibintuvėlis (Buy It, $ 40, amazon.com), kad laikinai atitrauktų užpuoliko dėmesį, ar net sunkus kelyje esantis objektas, kaip sunki žvakė, daiktai knygų lentynoje ar žirklės. (Susijęs: pirkėjai sako, kad šis pipirų purškalas išgelbėjo jų gyvybę)

Jūs esate sekami pėsčiomis ar automobiliu

Jei yra kažkas baugingesnio, nei naktį įvažiuoti į tamsų, šešėlinį automobilių stovėjimo aikštelę, tai vaikščiojimas ar važiavimas vienas - ir galbūt persekiojamas. (Susijęs: Žiauri tiesa apie bėgimo saugumą moterims)

Pirmasis žingsnis, jei įtariate, kad esate sekamas, yra tiesiog apsisukti. „[Kitas] automobilis turėtų apsisukti arba palikti savo automobilį“, – pažymi Bakeris.

Jei galite, Baker pataria eiti link saugumo, o ne tiesiog nuo pavojaus. „Nesisukite ir nevaikščiokite apleista alėja“, - sako ji. "Jei galite, eikite į parduotuvę".

Ta pati logika galioja, jei įtariate, kad vairuodama transporto priemonė jus seka. „Neik namo, jei tave seka“, - sako Bakeris, pažymėdamas, kad visada turėtum važiuoti į saugumą, kur galėtum pažymėti pagalbos (pagalvok: gaisrinė, policijos nuovada, parduotuvė ar restoranas).

Jūsų pasimatymas yra nemalonus

Nors užpuolikai, iššokantys iš krūmų ar automobilių stovėjimo aikštelėse, yra akivaizdus išgąstis, kai kurie (greičiau dauguma) užpuolimų įvyksta intymesniais, pažįstamais būdais: t. y. nepatogiai agresyvus „Tinder“ pasimatymas. (Susijęs: 6 internetinių pasimatymų patarimai ir kontraindikacijos interneto saugumui)

„Jei esate nepatogioje situacijoje, ieškokite advokato“,-pataria Heather Hansen, savigynos ekspertė, teisės analitikė ir teismo advokatė. Hansenas pažymi, kad tai gali būti bet kas netoliese, nesvarbu, ar tai būtų barmenas, ar kitas globėjas, ir jūs galite pranešti, kad esate keblioje situacijoje. Turėtumėte paprašyti advokato įsiterpti į jūsų pasimatymą (tarkime, jei turite atsikelti, kad nueitumėte į tualetą) ir užduoti keletą klausimų: "Kaip sekasi visiems?" arba "ką tu čia geri?" siūlo Hansenas.

„Jei nusikaltėlis tęsia, pašalinis gali tiesiog paklausti, ką jūs abu darote“, - pažymi Hansenas. "Tai ypač veiksminga, jei pašalinis asmuo identifikuoja save kaip vyrą, o nusikaltėlis taip pat". Tuo metu Hansenas pabrėžia, kad (tikiuosi) atsivėrė jūsų galimybės išvykti. Kol jūsų pasimatymas blaškosi, ar galite pažymėti barmeną ar ką nors iš apsaugos, kad įsiterptų ir padėtų jums išeiti? Nors turėsite įvertinti situaciją (kiekvienas žmogus reaguos skirtingai), pabandykite nubrėžti išėjimo būdus, kai tik kas nors įeis į sceną.

Kitas variantas (diskretiškai) išeiti iš nemalonios situacijos bare ar restorane: užsisakyti „angelo šūvį“. Kaip paaiškina vienas virusinis „TikTok“ iš kūrėjo @benjispears, kadras iš esmės yra kodas „Aš turiu problemų; padėk man“. Nors ne visos įstaigos turi vieną (ir ji gali būti vadinama kitaip, siekiant apsaugoti jos slaptumą nuo pažeidėjų), paprastai vonios kambaryje pamatysite ženklą, įspėjantį, kad tai yra galimybė. Neatsižvelgdami į tai, ar vieta, kurioje esate, dalyvauja, nedvejodami tiesiog pažymėkite ką nors pakeliui į vonios kambarį ar viduje, jei nesate tikri.

Jei šalia nieko nėra arba jaučiatės nepatogiai klausinėdami, Hansenas rekomenduoja iš anksto pranešti apie tai, kad jaučiatės nepatogiai. Ir, žinoma, stenkitės neliesti savo maisto ar gėrimo, jei net akimirkai jo nematėte, nes kažkas galėjo jį sugadinti. (Susijęs: šie paaugliai išrado šiaudą, kuris gali padėti aptikti datos išprievartavimo narkotikus)

O jei reikalai paaštrės, nebijokite keltis ir išeiti. „Gaukite kelionę namo iš kito asmens arba pasirinkite kelionių pasidalijimo paslaugą“,-sako Bakeris, pažymėdamas, kad jei nerimaujate, jog jus seka, galite paprašyti apsaugos, kad palydėtų jus į paskirties vietą (arba paprašykite pagalbos).

Jus persekioja jūsų viršininkas ar kitas viršininkas

Kalbėdamas apie kolegų šnipinėjimą arba nepatogią akimirką su aukštu viceprezidentu darbo kelionėje, Hansenas pabrėžia vieną itin svarbią (bet paprastą) taisyklę, susijusią su priekabiavimu darbo vietoje: „Dokumentas viskas –– įskaitant kiekvieną priekabiavimo atvejį ir tai, kaip jūs reaguojate. Jei galite, rašykite viską raštu. "(Ji pažymi, kad kai kuriose valstijose yra neteisėta įrašyti pokalbį be visų šalių sutikimo, todėl turėkite tai omenyje.)

Hansenas pažymi, kad taip pat svarbu rasti advokatą. „Pasikalbėkite su žmogiškaisiais ištekliais, jei kaltininkas yra jūsų viršininkas, ir pasikalbėkite su savo viršininku, jei tai yra kažkas žmogiškųjų išteklių“, - pataria ji.

Bet ką turėtumėte padaryti, kad apsisaugotumėte ir išsklaidytumėte situaciją? Hansenas sako, kad tai sudėtinga. „Nesvarbu, ar kalbate su priekabiautoju, ar jūsų sąjungininku, siūlau tai laikyti faktiniu ir objektyviu:„ Kai tu tai darai, jis tai daro, ir tai verčia mane jaustis taip “. nepaprastai emocinė patirtis, jei sugebėsite reaguoti, o ne reaguoti, būsite daug stipresnis gynėjas “.

Žinoma, jei bet kuriuo metu bijote dėl savo saugumo ir jums gresia tiesioginis pavojus, nedelsdami kreipkitės į policiją - vėlgi, su priekabiavimo įrodymais, jei turite.

Jūs esate įkainojamas ar sekamas viešuoju transportu

Panašu į tai, jei važiuojate automobiliu ar pėsčiomis viešuoju transportu, turėtumėte eiti link saugumo, o ne nuo pavojaus, sako Baker. Tačiau iki to momento tiesiog susidūręs su tuo, kas, jūsų manymu, persekioja, galite padėti – nepaisant to, kaip tai gali atrodyti baisu. „Aš tai padariau plakdamas širdimi“, – prisipažįsta Bakeris. "Bet štai kas: grasinimai nenori griežto taikinio. Daugeliui iš jų patinka bijoti. Apverskite scenarijų." Baker sako, kad kažką sako taip: „Ko tu nori?“ arba, konkrečiau, "Kodėl tu mane sekate?" gali padėti.

Jei jums nepatogu bendrauti su žmogumi, tai taip pat gerai. Pakeiskite traukinio vagonus, išlipkite ir laukite kito. „Geriau vėluoti nei nepatogiai“, - sako Baker. Bet kuriuo metu, kai jaučiate, kad jums gresia rimtas pavojus, įskaitant bet kurį iš aukščiau paminėtų atvejų, nedvejodami skambinkite 9-1-1.

Apžvalga skirta

Skelbimas

Rekomenduota Jums

Kas nutinka mesti rūkyti?

Kas nutinka mesti rūkyti?

Rūkyma į jūų organizmą iškiria tūktančiu cheminių medžiagų. Rezultata yra ne tik žala jūų plaučiam, bet ir jūų širdžiai bei daugeliui kitų kūno truktūrų. Bet net jei rūkote daugelį metų, galite pakeit...
Aš išbandžiau savo nagų grožio priedus - ir mano nagai yra stipresni nei bet kada

Aš išbandžiau savo nagų grožio priedus - ir mano nagai yra stipresni nei bet kada

Me vii patyrėme linkmybių veidrodžio akimirką: tovime virš avo vonio kriauklė ir patebėjome, kaip mūų poro nepapratai išaugo, nei mum patogu. Galbūt me nepakankamai miegojome ir dabar mūų akye yra „Or...