Ar spermoje tikrai yra kalorijų? Ir dar 28 kiti dalykai, kuriuos reikia žinoti

Turinys

• 1. Kiek kalorijų yra vidutinėje spermos ejakuliacijoje?
• 2. Ar tikrai baltymų yra tiek pat kiek kiaušinio baltyme?
• 3. Ar iš tikrųjų vitamino C yra tiek pat kiek apelsine?
• 4. Ar cinkas yra labiausiai paplitusi maistinė medžiaga?
• 5. Ar spermoje yra kitų maistinių medžiagų?
• 6. Ar tiesa, kad makšties kontaktas su ejakuliatu daro įtaką depresijai?
• 7. Ką apie tariamą poveikį preeklampsijai?
• 8. Ar yra naudinga, jei ejakuliacija pateksite ant jūsų odos?
• 9. Ar sperma iš tikrųjų turi senėjimą mažinantį poveikį?
• 10. Kuo skiriasi sperma nuo spermos?
• 11. Kur organizme gaminasi sperma ir sperma?
• 12. Kaip gaminama sperma ir sperma?
• 13. Ar dažnai gaminami spermatozoidai?
• 14. Ar galite ką nors padaryti, kad gautumėte daugiau spermos?
• 15. Kokia vidutinė ejakuliacija?
• 16. Kiek spermos ląstelių yra spermoje?
• 17. Kaip atrodo sperma?
• 18. Kaip plauna sperma?
• 19. Ar XY nešiojantys spermatozoidai iš tiesų plaukia greičiau?
• 20. Ar tiesa, kad jūsų mityba turi įtakos spermos greičiui?
• 21. Ar jūsų dieta turi įtakos jūsų ejakuliato skoniui?
• 22. Ar jūsų dieta turi įtakos jūsų ejakuliato kvapui?
• 23. Kiek laiko spermatozoidai gyvena už kūno ribų?
• 24. Dėl ko spermatozoidai miršta?
• 25. Ką veikia temperatūra?
• 26. Ar galite būti alergiškas savo spermai?
• 27. Kas nutinka spermai, kuri nėra ejakuliuota?
• 28. Kaip vazektomija paveikia ejakuliaciją?
• 29. Kokia yra bendra spermos nauda sveikatai?

1. Kiek kalorijų yra vidutinėje spermos ejakuliacijoje?

Dauguma interneto šaltinių teigia, kad spermoje yra nuo 5 iki 25 kalorijų viename šaukštelyje, tačiau nėra daug tyrimų šiam skaičiui pagrįsti.

Kiekviena ejakuliacija sukuria vidutiniškai vieną arbatinį šaukštelį arba 5 milimetrus (ml) spermos. Tačiau tai gali svyruoti nuo 1,5 iki 7,6 ml, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip jūsų bendra sveikata ir jei jūs neseniai ejakuliavote.

2. Ar tikrai baltymų yra tiek pat kiek kiaušinio baltyme?

2013 m. Tyrimų apžvalgoje buvo nagrinėjama maistinė spermos sudėtis. Buvo nustatyta, kad vidutinė spermos baltymų koncentracija yra 5 040 miligramų (mg) 100 ml.

Kadangi per vieną ejakuliaciją paprastai gaunama 5 ml spermos, galime pasakyti, kad vidutiniame ejakuliacijos kiekyje yra apie 252 mg baltymų.

Tačiau apžvalgoje pažymėta, kad sunku tiksliai išmatuoti spermos baltymų koncentraciją, todėl šis skaičius gali būti netikslus.

Taip pat kiaušinio baltymo baltymų koncentracija priklauso nuo daugelio veiksnių - kokio dydžio kiaušinis? koks paukštis tai paguldė? - todėl sunku sugalvoti tikslų skaičių.

Taigi, palyginti spermą ir kiaušinio baltymą yra lyginti obuolius ir, gerai, kiaušinius.

3. Ar iš tikrųjų vitamino C yra tiek pat kiek apelsine?

Yra gandas, kad spermoje yra tiek vitamino C, kiek yra apelsinuose. Nors spermoje yra vitamino C, nėra įrodymų, patvirtinančių šį teiginį.

4. Ar cinkas yra labiausiai paplitusi maistinė medžiaga?

Remiantis minėta 2013 m. Apžvalga, spermoje yra daug cinko.

Tiesą sakant, viename šaukštelyje gali būti apie 3 procentus jūsų dienos normos - tai yra gana daug tokiam nedideliam spermos kiekiui!

Tačiau geriau gauti cinko per maistą ar multivitaminą.

5. Ar spermoje yra kitų maistinių medžiagų?

Spermoje taip pat yra:

• fruktozė
• natrio
• cholesterolio
• riebalai
• vitamino B-12 pėdsakai

Tačiau kadangi toks mažas spermos kiekis yra ejakuliuotas iškart, tai tikrai neturės jokios įtakos jūsų dienos mitybai.

6. Ar tiesa, kad makšties kontaktas su ejakuliatu daro įtaką depresijai?

Galbūt girdėjote, kad vaginalinio sekso metu sperma gali patekti į kraują ir paveikti jūsų nuotaiką.

Plačiai aprašytas 2002 m. Tyrimas apžvelgė ryšį tarp ejakuliato ir depresijos.

Buvo nustatyta, kad makšties lytinius santykius be prezervatyvų turintys žmonės depresijos simptomus turėjo rečiau nei tie, kurie saugojo seksą ar jo neturėjo.

Taip pat nustatyta, kad prezervatyvus vartojusių žmonių depresijos simptomai ir bandymai nusižudyti buvo proporcingi prezervatyvų naudojimo nuoseklumui.

Kitaip tariant, kuo mažiau jie vartojo prezervatyvus, tuo depresyvesni jie buvo.

Tačiau šis tyrimas turėjo keletą apribojimų. Dalyvių buvo tik 293, ir duomenys rėmėsi anoniminėmis apklausomis. Pateikti rezultatai ne visada yra patys patikimiausi.

Nors idėja, kad ejakuliacija gali paveikti nuotaiką, gali būti teisinga, taip pat svarbu atsiminti, kad prezervatyvų naudojimas gali užkirsti kelią lytiškai plintančioms infekcijoms (LPL) ir neplanuotam nėštumui.

Prieš nusileisdami prezervatyvą, būtinai pasverkite pliusus ir minusus.

7. Ką apie tariamą poveikį preeklampsijai?

Kad ir kaip keista, kontaktas su sperma nėštumo metu gali sumažinti preeklampsijos tikimybę.

Preeklampsija yra sunki liga, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis nėštumo metu ar po gimdymo. Tai gali sukelti kepenų ir inkstų nepakankamumą ir gali būti mirtina.

2014 m. Atliktas tyrimas nagrinėjo ryšį tarp preeklampsijos ir tėvo sėklinio skysčio poveikio.

Ji nustatė, kad jei nėščia moteris nėštumo metu turėjo sąlytį su tėvo sperma, jie turėjo mažesnę preeklampsijos tikimybę.

Tai apėmė lytinių santykių neturėjimas be prezervatyvų ar spermos rijimas oralinio sekso metu.

8. Ar yra naudinga, jei ejakuliacija pateksite ant jūsų odos?

Galbūt girdėjote, kad sperma gali pagerinti jūsų odos būklę. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, pagrindžiančių šį teiginį.

Jei norite patepti spermą ant savo odos, eikite į priekį - atminkite, kad yra alergija spermai, todėl ji iš tikrųjų gali sukelti alerginę reakciją.

9. Ar sperma iš tikrųjų turi senėjimą mažinantį poveikį?

Spermoje yra antioksidanto spermidino.

Nors vienas 2014 m. Tyrimas rodo, kad spermidinas gali turėti anti-senėjimo savybių, norint iš tikrųjų suprasti, kaip tai gali veikti, reikia atlikti daugiau tyrimų.

10. Kuo skiriasi sperma nuo spermos?

Sperma ir sperma dažnai naudojami pakaitomis, tačiau tai nėra tas pats dalykas!

Trumpai tariant, sperma nurodo ląsteles, o sperma - skystį. Sperma yra ląstelės, atsakingos už kiaušinių apvaisinimą.

Spermą sudaro spermos ląstelės, taip pat daugybė kūno sekretų.

Šios išskyros apima:

• prostatos skystis, kuris neutralizuoja makšties rūgštingumą
• sėklinis skystis, kuriame yra baltymų, riebalų rūgščių ir fruktozės, kad būtų galima maitinti spermą
• bulbourethral skystis, kuris sutepa varpą

Šie skysčiai padeda spermai pasiekti kiaušinį, likdami sveiki.

11. Kur organizme gaminasi sperma ir sperma?

Sperma gaminama sėkliniuose kanalėliuose, kurie yra nedideli sėklidžių vamzdeliai.

Pusinis skystis gaminamas sėklinėse pūslelėse, esančiose prostatos liaukoje.

12. Kaip gaminama sperma ir sperma?

Sėkliniuose kanalėliuose yra lytinių ląstelių, kurios ilgainiui virsta spermos ląstelėmis.

Sperma plaukia į epididimį, kuris yra vamzdelis už sėklidžių. Sperma toliau keliauja per epididimį maždaug penkias savaites.

Keliaudami per epididimį, jie subręsta ir vystosi toliau. Tada jie pereina į vas deferens.

Kai esate susijaudinęs, sperma susimaišo su sėklos skysčiu ir kitomis sekrecijomis, kad susidarytų sperma.

Ejakuliacijos metu iš varpos išstumiama sperma.

13. Ar dažnai gaminami spermatozoidai?

Kad lytinė ląstelė taptų subrendusia spermos ląstele, reikia maždaug dviejų su puse mėnesio. Tačiau kiekvieną sekundę galite pagaminti apie 1500 spermos ląstelių, o galbūt ir milijonus per dieną!

14. Ar galite ką nors padaryti, kad gautumėte daugiau spermos?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pagerinti spermos kiekį.

Sveiko gyvenimo būdo pakeitimai, kurie pagerina bendrą jūsų sveikatą, taip pat gali padėti pagerinti jūsų spermos kiekį ir kokybę.

Tai įtraukia:

• reguliariai mankštindamiesi
• pakankamai miego
• vengti tabako gaminių ir alkoholio
• valgyti subalansuotą mitybą

Jei nerimaujate dėl savo vaisingumo, susisiekite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atsakyti į visus iškilusius klausimus ir pateikti konkrečias rekomendacijas.

15. Kokia vidutinė ejakuliacija?

Paprastai jūs išstumiate maždaug vieną šaukštelį spermos vienu metu.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad vidutinis spermos diapazonas per ejakuliaciją yra nuo 1,5 iki 7,6 ml.

Tačiau ši suma gali skirtis atsižvelgiant į keletą veiksnių, įskaitant bendrą jūsų sveikatą ir tai, ar jūs neseniai ejakuliavote.

16. Kiek spermos ląstelių yra spermoje?

PSO duomenimis, per vieną ejakuliaciją jūs galite pagaminti nuo 39 milijonų iki 928 milijonų spermatozoidų.

Viename ejakuliato mililitre yra vidutiniškai nuo 15 iki 259 milijonų spermatozoidų.

17. Kaip atrodo sperma?

Spermos ląstelės atrodo kaip kuojos su ilgomis uodegomis ir didelėmis galvutėmis.

Tačiau įmanoma turėti kitokios formos spermos ląsteles. Tai dažnai vadinama „nenormalia spermos morfologija“.

Pvz., Šios spermos ląstelės negalėjo turėti uodegos, dvi uodegos kiekvienoje ląstelėje arba didelės ar deformuotos galvos.

Pasak Mayo klinikos, nėra neįprasta, kad yra tūkstančiai nenormalios formos spermatozoidų.

Be to, nenormali spermos morfologija nebūtinai reiškia, kad jums bus sunku pastoti.

18. Kaip plauna sperma?

„Uodega“ padeda judrumui. Kitaip tariant, uodegos padeda spermai plaukti per kanalėlius, kraujagysles ir šlaplę, o po to į kiaušinį.

19. Ar XY nešiojantys spermatozoidai iš tiesų plaukia greičiau?

Galbūt girdėjote, kad spermatozoidai, turintys XY chromosomas, plaukia greičiau, tačiau moksliniai tyrimai parodė, kad tai netiesa.

20. Ar tiesa, kad jūsų mityba turi įtakos spermos greičiui?

Remiantis vienu 2018 m. Tyrimu, jūsų dieta gali paveikti spermos greitį.

Šiame tyrime nustatyta, kad ypač antioksidantų papildai ir omega-3 riebiosios rūgštys gali padėti pagerinti spermos judrumą.

Apskritai, subalansuotos dietos valgymas yra puikus jūsų vaisingumui ir bendrai sveikatai.

21. Ar jūsų dieta turi įtakos jūsų ejakuliato skoniui?

Iš tiesų jūsų dieta gali paveikti jūsų spermos skonį.

Mokslinių tyrimų, įrodančių, kurie maisto produktai pagerina jūsų spermos skonį, nėra daug, atsižvelgiant į tai, kad tai būtų sunku išmatuoti.

Šie dalykai yra anekdotiškai susiję su netinkamo skonio sperma:

• česnakai
• svogūnai
• raudona mėsa
• pieninė
• alkoholio

Vaisiai, cinamonas ir muskato riešutas gali pagerinti jūsų spermos skonį.

22. Ar jūsų dieta turi įtakos jūsų ejakuliato kvapui?

Ejakuliato kvapas skiriasi. Jis dažnai kvepia chloru, balikliu ar amoniaku. Tai gali net metalo kvapas.

Valgant šparagus, česnakus ar mėsą, ejakuliato kvapas gali būti šiek tiek aštrus, kaip ir geriant alkoholį.

Jei jūsų sperma kvepia netinkamai, pavyzdžiui, supuvę kiaušiniai ar žuvis, tai gali būti infekcijos, tokios kaip gonorėja ar trichomonozė, požymis.

Tai taip pat gali sukelti prostatitas, tai yra prostatos liaukos uždegimas.

Jei jaučiate neįprastą kvapą, susitarkite į gydytoją. Jie gali padėti nustatyti priežastį ir patarti dėl tolesnių veiksmų.

23. Kiek laiko spermatozoidai gyvena už kūno ribų?

Sperma gali gyventi gimdoje iki penkių dienų, todėl pastoti įmanoma nėštumo metu.

Sperma gali gyventi iki 72 valandų inkubatoriuje, o užšalusi gali išsilaikyti metus.

Bet tai nereiškia, kad galite atsitikti dėl atsitiktinių spermos atsargų.

Kad spermatozoidai išliktų gyvi ir apvaisintų kiaušialąstę, ji turi gyventi konkrečiomis sąlygomis.

Jis turi būti drėgnas, kad galėtų „plaukti“ ar judėti, taigi, jei sperma sausa, tikėtina, kad sperma mirė.

Cheminių medžiagų buvimas ir kiti aplinkos veiksniai taip pat gali paveikti gyvybingumą.

Atsižvelgiant į tai, neįmanoma pastoti dėl spermos, kuri buvo ejakuliuota į vandens telkinį arba ant paviršiaus, kaip ant kėdės.

24. Dėl ko spermatozoidai miršta?

Sperma gali mirti, jei ji nebus ejakuliuota.

Tokiu atveju jis bus absorbuotas atgal į kūną, o kūnas gali pagaminti daugiau spermos ląstelių.

Sperma taip pat miršta išėjusi iš kūno, ypač jei ji yra paveikta oro.

Galbūt nesukursite spermos, jei:

• buvo pažeista jūsų sėklidė
• turi mažas hormonų atsargas
• kuriems taikoma chemoterapija ar radiacija
• turite tam tikrų sveikatos sutrikimų

25. Ką veikia temperatūra?

Sperma jautri temperatūrai. Sperma gali mirti arba prarasti judrumą, jei per karšta arba per šalta.

Sėklidė, esanti už kūno ribų, yra idealioje temperatūroje spermai gaminti.

26. Ar galite būti alergiškas savo spermai?

Taip, jūs galite būti alergiškas savo spermai. Ši būklė vadinama po orgazminio ligos sindromu (POIS).

Žmonės, sergantys POIS, po ejakuliacijos dažnai patiria į gripą ar į alergiją panašias reakcijas.

POIS pirmą kartą buvo apibrėžta 2002 m., Tačiau vis dar yra daug ko, ko nežinome apie šią būklę.

Nors tai reta, ji gali smerkti. Jei manote, kad galite būti alergiškas savo spermai, pasitarkite su gydytoju.

27. Kas nutinka spermai, kuri nėra ejakuliuota?

Neišmesta sperma galiausiai suyra. Maistinės medžiagos „perdirbamos“ atgal į organizmą. Nesijaudinkite - norint kompensuoti šį trūkumą gali būti padaryta daugiau spermos ląstelių.

28. Kaip vazektomija paveikia ejakuliaciją?

Jei turite vazektomiją, vis tiek galėsite ejakuliuoti ir gaminti spermą.

Tačiau vazektomija apima kraujagyslių pjaustymą ar susiejimą. Tai neleidžia spermai susimaišyti su sėklų skysčiais.

Kitaip tariant, jūsų ejakuliatas nebeturės spermos.

29. Kokia yra bendra spermos nauda sveikatai?

Nors spermoje yra maistinių medžiagų, tariamas jos poveikis sveikatai ir grožiui yra nepagrįstas.

Apskritai, turimi tyrimai nepatvirtina teiginių, kad spermos poveikis - prarijus per burną, vartojant vietiniu būdu ar per makštį - turės pastebimą poveikį jūsų bendrajai savijautai.