Seksualumas ir LOPL

Turinys

• Susirūpinimas LOPL ir seksu
• Seksualinio gyvenimo gerinimo strategijos
• Bendrauti
• Klausyk savo kūno
• Taupykite savo energiją
• Naudokite savo bronchodilatatorių
• Naudokite deguonį
• LOPL ir intymumas
• Kas yra išsinešimas?

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) sukelia švokštimą, dusulį, kosulį ir kitus kvėpavimo simptomus. Paplitusi koncepcija yra ta, kad dėl gero sekso mus turi kvėpuoti. Ar tai reiškia, kad geras seksas ir LOPL negali sutapti?

Daugelis LOPL sergančių žmonių gali ir turi laimingą ir turiningą seksualinį gyvenimą, sveikai išreiškdami intymumą. Gali sumažėti sekso dažnis, tačiau seksualinis aktyvumas - ir išsipildymas yra visiškai įmanomas.

Susirūpinimas LOPL ir seksu

Jei sergate LOPL, mintis apie seksą gali būti bauginanti. Galite bijoti, kad mylėdamiesi pasunkėsite kvėpavimą, ar nuvilsite partnerį, nes negalėsite užbaigti. Arba galite bijoti pernelyg pavargti nuo sekso. Tai tik keletas rūpesčių, dėl kurių LOPL pacientai gali visiškai vengti intymumo. LOPL sergančių pacientų partneriai taip pat gali bijoti, kad seksualinis aktyvumas gali pakenkti ir pabloginti LOPL simptomus. Tačiau pasitraukimas iš intymumo, emocinis atsijungimas nuo reikšmingų kitų ar atsisakymas seksualinės veiklos nėra atsakymas.

LOPL diagnozė nereiškia jūsų seksualinio gyvenimo pabaigos. Turint omenyje keletą paprastų taisyklių, LOPL sergantys pacientai ir jų partneriai gali labai džiaugtis seksu ir intymumu.

Seksualinio gyvenimo gerinimo strategijos

Bendrauti

Svarbiausias ingredientas gerinant seksualinį gyvenimą, kai sergate LOPL, yra bendravimas. Tu turi pasikalbėkite su savo partneriu. Visiems naujiems partneriams paaiškinkite, kaip LOPL gali paveikti seksą. Tiek jūs, tiek jūsų partneris turėtumėte sugebėti sąžiningai išreikšti savo jausmus ir baimes, kad galėtumėte abipusiai patenkinti aptarti ir išspręsti problemas.

Klausyk savo kūno

LOPL gali lydėti sekinantis nuovargis ir tai gali pakenkti seksui. Atkreipkite dėmesį į savo kūno signalus, kad sužinotumėte, kokia veikla prisideda prie nuovargio ir kuriuo paros metu esate labiausiai pavargęs. Kadangi seksas gali pareikalauti daug energijos, seksas tuo paros metu, kai energija yra aukštesnė, gali turėti didelių pokyčių. Nemanykite, kad turite laukti iki miego. Seksas, kai esate labiausiai pailsėjęs, ir prireikus pertraukiate lytinius santykius, jei reikia, seksą padaryti lengviau ir naudingiau.

Taupykite savo energiją

Energijos taupymas yra svarbus sėkmingai seksualinei veiklai, kai susiduriama su LOPL. Venkite alkoholio ir gausių patiekalų prieš seksą, kad išvengtumėte nuovargio. Seksualinės padėties pasirinkimas taip pat gali paveikti energiją. Partneris, neturintis LOPL, turėtų, jei įmanoma, imtis tvirtesnio ar dominuojančio vaidmens. Išbandykite šonus į šonus, kurie sunaudoja mažiau energijos.

Naudokite savo bronchodilatatorių

Kartais LOPL sergantiems žmonėms seksualinės veiklos metu būna bronchų spazmai. Norėdami sumažinti šią riziką, prieš seksą naudokite bronchus plečiančią priemonę. Laikykite jį patogų, kad galėtumėte naudoti sekso metu ar po jo, jei reikia. Prieš seksualinę veiklą išvalykite kvėpavimo takus nuo išskyrų, kad sumažintumėte dusulio galimybę.

Naudokite deguonį

Jei deguonį naudojate kasdieninei veiklai, turėtumėte jį naudoti ir sekso metu. Paprašykite deguonies tiekimo įmonės pratęsti deguonies vamzdelius, kad tarp jūsų ir bako būtų daugiau laisvos vietos. Tai gali padėti kvėpuoti ir sumažinti judėjimo apribojimus, atsirandančius dėl trumpų deguonies vamzdelių.

LOPL ir intymumas

Atminkite, kad intymumas nėra tik lytinis aktas. Kai nesinori lytiškai santykiauti, kiti intymumo išraiškos būdai gali tapti tokie pat svarbūs. Bučiavimasis, glamonės, maudynės kartu, masažas ir prisilietimai yra intymumo aspektai, kurie yra gyvybiškai svarbūs kaip ir lytinis aktas.Kūrybiškumas taip pat gali būti įdomus. Poros gali pastebėti, kad tai laikas joms užmegzti ryšį visiškai nauju lygiu, nes jos iš tikrųjų turi galvoti ir kalbėti apie tai, ką nori veikti seksualiai. Kai kuriems sekso žaislų naudojimas yra malonesnis.

Svarbu nepamiršti, kad ne visi seksualiniai sunkumai gali būti susiję su LOPL. Kai kurie gali būti susiję su šalutiniu vaistų poveikiu arba natūraliais pokyčiais, atsirandančiais su amžiumi. Aptariant bet kokias seksualines problemas su gydytoju, labai svarbu spręsti problemas.

Kas yra išsinešimas?

Meilės, meilės ir seksualumo išraiška yra žmogaus buvimo dalis. Šių dalykų nereikia keisti nustatant LOPL. LOPL išsilaikymas ir švietimas yra pirmas žingsnis norint išlikti seksualiam.

Pasiruošimas lytiniams santykiams gali padėti jaustis natūraliau ir atsipalaiduoti. Klausykitės savo kūno, bendraukite su partneriu ir būkite atviri naujoms seksualinėms patirtims. Šie veiksmai padės jums gyventi visavertį seksualinį gyvenimą gyvenant su LOPL.