Pradedančiųjų seksualinės hipnozės vadovas

Turinys

• Kas tai?
• Taigi tai ne tas pats, kas erotinė hipnozė?
• O sekso terapija?
• Kas gali pasinaudoti?
• Kaip tai veikia?
• Kaip tai daroma?
• Ar jis apskritai buvo ištirtas?
• Ar yra kokių nors rizikų ar komplikacijų, apie kurias reikia žinoti?
• Kaip rasti saugų paslaugų teikėją?
• Kur galite sužinoti daugiau?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

„Viagra“, afrodiziako dieta, terapija ir tepalas yra vieni iš labiausiai žinomų vaistų nuo lytinių sutrikimų, tokių kaip erekcijos disfunkcija, anorgazmija ir priešlaikinė ejakuliacija.

Tačiau yra ir kitas metodas, kuris, nors gali ir būti garsas šiek tiek woo-woo, iš tikrųjų gali veikti: seksualinė hipnozė.

„Hipnozė šiandien gali būti ne itin paplitusi seksualinių problemų gydymo metodika, tačiau hipnozė jau keletą dešimtmečių naudojama įvairioms seksualinės disfunkcijos formoms gydyti“, - sako Sarah Melancon, PhD, sociologė ir klinikinė seksologė iš „Sex Toy Collective“.

Bet kas tiksliai yra seksualinė hipnozė? Ir ar tai iš tikrųjų veikia? Slinkite žemyn, kad sužinotumėte daugiau.

Kas tai?

Taip pat žinoma kaip terapinė seksualinė hipnozė, seksualinė hipnozė gali padėti žmonėms išspręsti nuolatines seksualines problemas, trukdančias jų seksualiniam gyvenimui atskirai ar kartu.

Pavyzdžiui:

• žemas libido
• anorgazma
• erekcijos disfunkcija
• priešlaikinė ejakuliacija
• makštis
• skausmingas lytinis aktas
• gėda dėl sekso ar seksualumo

Taigi tai ne tas pats, kas erotinė hipnozė?

Ne. Nors terminai dažnai vartojami pakaitomis, yra aiškių skirtumų.

Erotinės hipnozės tikslas yra erzinti, susierzinti ir malonumas, - aiškina klinikos hipnoterapeutas Kazas Riley, kurio specializacija yra darbas su žmonėmis, patiriančiais seksualinę disfunkciją.

"Jis naudojamas sekso metu malonumui sustiprinti ar orgazmui skatinti, arba BDSM scenoje kaip kontrolės elementas", - paaiškina Riley.

Kita vertus, seksualinė hipnozė gali padėti kam nors išspręsti pagrindinę seksualinę problemą, kad jie galėtų toliau mėgautis savo seksu ar individualiu gyvenimu.

Trumpas atsakymas? Erotinė hipnozė yra susijusi su malonumu dabar. Seksualinė hipnozė yra jūsų malonumo didinimas po to seansą, kai būsite pasiruošę „man skirti laiko“ ar partnerių pjesę.

O sekso terapija?

Hipnozė gali būti paskambino hipnoterapija. Bet hipnoterapija ≠ psichoterapija.

Užtat hipnozę vartoja kaip terapijos priedą, arba žmonės, kuriems nesisekė psichoterapijoje.

Sesija su sekso terapeutu atrodo neįtikėtinai kitokia nei sesija su hipnoterapeutu, kuris specializuojasi sekso ir seksualinės disfunkcijos srityse, - aiškina NYC hipnozės centro prezidentas ir įkūrėjas Eli Bliliuos.

"Sekso terapijos sesijos metu jūs ir terapeutas aptariate savo problemas", - sako Bliliuos. „Hipnoterapijos seanso metu hipnotizuotojas padeda perprogramuoti pasąmonę.“

Kas gali pasinaudoti?

Jei patiriate seksualinę disfunkciją, hipnotizuotojas nėra jūsų pirmasis žingsnis - tai yra gydytojas.

Kodėl? Nes seksualinė disfunkcija gali būti pagrindinės fizinės būklės simptomas.

Norint paminėti keletą, tai apima:

• širdies liga
• didelis cholesterolio kiekis
• medžiagų apykaitos sindromas
• endometriozė
• dubens uždegiminė liga

Be to, vis tiek galite nuspręsti įtraukti hipnotizuotoją į savo gydymo planą, net jei gydytojas nustatys, kad jūsų simptomai yra pagrindinė sveikatos būklė.

„Kur eina protas, seka kūnas“, - sako Riley.

Ji toliau aiškina, kad jei tikite ar bijote, kad seksas bus skausmingas arba kad negalėsite pasiekti ir išlaikyti erekcijos, labai tikėtina, kad tai išliks tiesa net ir pašalinus fizinę priežastį.

"Hipnotizuotojas gali padėti perkurti pasąmonę, kad sustabdytų tuos minties modelius ir ateityje netrukdytų malonumui, pertvarkydamas juos mintyse", - sako Riley. Galingi dalykai!

Kaip tai veikia?

Tikslus hipnotizuotojo maršrutas skirsis priklausomai nuo specifinės disfunkcijos. Tačiau veiksmų plane paprastai laikomasi to paties formato.

"Pirmiausia pradėsime nuo švietimo, kaip turėtų atrodyti seksas", - sako Riley. „Hipnozė gali ištaisyti programos triktį, tačiau prieš pradėdami norime įsitikinti, kad jie naudoja tinkamą programą.“

Pavyzdžiui, jei nerimaujate, nes jūsų seksualinis gyvenimas nėra panašus į tai, ką matote pornografijoje, jums reikia ne hipnozės, o švietimo apie tai, kas yra pornografija (pramogos) ir ne (mokomoji).

Toliau hipnotizuotojas kalbės su jumis apie tikslius tikslus. Jie taip pat paklaus apie bet kokią praeities traumą, norėdami nustatyti žodžius ar temas, kurie gali sukelti.

Galiausiai pereisite į hipnozės sesijos dalį.

Kaip tai daroma?

Dauguma hipnozės seansų prasideda atsipalaidavimu ir kvėpavimo pratimais, kurie padeda reguliuoti jūsų kūną. (Pagalvok: Kvėpuok skaičiuodamas 3, tada - 3.)

Tada hipnotizuotojas nukreips jus į hipnotizuojančią būseną.

"Hipnotizuotojas galėjo naudoti atpažįstamą laikrodžio svyravimo pirmyn ir atgal techniką", - sako Bliliuos. "Tačiau paprastai hipnotizuotojas nukreips jus į transo būseną, naudodamas žodinio nurodymo ir kvėpavimo technikos derinį."

Jei norite būti labai aiškus: nėra nulinio (0!) Prisilietimo.

"Seksualinės hipnozės metu mes susiduriame su susijaudinimu ir seksualinėmis temomis, tačiau sesijoje visiškai nieko seksualinio nevyksta", - sako Riley.

Kai būsite šioje transo būsenoje, hipnotizuotojas padės jums nustatyti jūsų pasąmonės dalį, kuri yra „ribotojas“, ir tada naudoti balso vadovaujamas instrukcijas, kad padėtų jums ją perprogramuoti.

"Kartais tai užtrunka vieną 2 valandų sesiją, kitu metu - keletą valandų," sako Riley.

Ar jis apskritai buvo ištirtas?

"Hipnozė turi gana didelę stigmą, su kuria daugelis mokslininkų mano, kad tai tik karnavalinis triukas", - sako Melanconas. "Tačiau yra keletas nedidelių tyrimų, rodančių, kad yra tam tikra nauda, ​​ir anekdotiškai daugeliui žmonių tai pasirodė naudinga naršant seksualinius sulaikymus".

Vienoje žurnale „Sexology“ paskelbtoje 1988 m. Apžvalgoje padaryta išvada, kad hipnozės naudojimas seksualinėms disfunkcijoms yra perspektyvus.

2005 m. „American Journal of Clinical Hypnosis“ paskelbtame tyrime daroma išvada: „[Seksualinė hipnozė] suteikia pacientams naują vidinį suvokimą, leidžiantį jiems valdyti savo seksualumą natūraliai ir be didelių pastangų, turint didesnį pasirinkimą ir laisvę nei anksčiau“.

Ar šie tyrimai yra datuoti? Visiškai! Ar reikia daugiau tyrimų? Lažini!

Tačiau atsižvelgiant į tai, kad seksualinė hipnozė sieja dvi temas - hipnozę ir seksualumą -, kurioms gauti finansavimo beveik neįmanoma, liūdna tiesa yra ta, kad greičiausiai tai neįvyks artimiausiu metu. Atsidusimas.

Ar yra kokių nors rizikų ar komplikacijų, apie kurias reikia žinoti?

Pati hipnozė nėra pavojinga.

"Praradęs hipnozę, neprarandi savo elgesio kontrolės", - paaiškina Riley. "Jūs negalite padaryti ko nors užhipnotizuoto, kad jūsų neužhipnotizuotas aš nesutiktų."

Vis dėlto tai turi atlikti apmokytas ir etiškas praktikas!

Hipnozė gali būti pavojingu, kai diriguoja neetiškas hipnotizuotojas. (Be abejo, tą patį galima pasakyti ir apie neetiškus psichoterapeutus bei gydytojus.)

Kaip rasti saugų paslaugų teikėją?

Be abejo, ieškant „seksualinės hipnozės“ sistemoje „Google“ bus pasiekta milijonų rezultatų. Taigi, kaip išsiaiškinti, kas teisėtas (ir saugus!), O kas ne?

Bliliuos sako, kad teikėjui reikia ieškoti dviejų dalykų:

1. Nacionalinės hipnotizuotojų gildijos arba Tarptautinės patarėjų ir terapeutų asociacijos akreditacija
2. patirtis

Suradę žmogų, turintį šiuos du dalykus, dauguma ekspertų pasiūlys konsultacinį skambutį, kad nustatytų, ar jis tinka.

Šiuo skambučiu norite sužinoti:

• Ką veikia šis hipnotizuotojas? Ar jie turi patirties dirbant su žmonėmis, turintiems mano specifinę seksualinę disfunkciją?
• Ar jaučiuosi patogiai su šiuo ekspertu? Ar jaučiuosi saugus?

Kur galite sužinoti daugiau?

Riley „YouTube“ kanalas „Trancing in the Sheets“ yra puiki vieta pradėti.

Tiesą sakant, ji turi vieną epizodą „Didysis O“, kur galite stebėti, kaip ji nukreipia anorgazmą turinčius žmones į orgazmą, kad suprastų, ką tiksliai reiškia užsiėmimas.

Kiti šaltiniai:

• Yvonne Dolan „Seksualinės prievartos sprendimas: į gydymą orientuota terapija ir Ericksonijos hipnozė suaugusiems išgyvenusiems žmonėms“
• Anos Thompson „Vadovaujama savęs hipnozė: nugalėk makštį“
• Peterio Masterso „Pažvelk į mano akis: kaip pasinaudoti hipnoze, norint išgauti geriausią savo seksualiniame gyvenime“

Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girtaudavo ir valydavo anglis - visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją „Instagram“.