Gėda, susijusi su nutukimu, padidina pavojų sveikatai

Turinys

• Apžvalga skirta

Jūs jau žinote, kad sugėdinti riebalus yra blogai, tačiau tai gali būti dar labiau priešinga, nei manyta iš pradžių, teigia naujas Pensilvanijos universiteto tyrimas.

Tyrėjai įvertino 159 nutukusius žmones, norėdami išsiaiškinti, kiek jie įtraukė svorio šališkumą arba kaip neigiamai jie jaučiasi laikomi nutukusiais. Pasirodo, kuo blogiau žmonės jautėsi laikomi riebiais, tuo labiau jiems gresia sveikatos problemos, susijusios su nutukimu. Taip. Jausdamiesi blogai, kad buvo laikomi antsvoriu, iš tikrųjų padidėjo jų sveikatos problemų tikimybė.

„Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad stigma gali padėti motyvuoti nutukusius asmenis mesti svorį ir pagerinti savo sveikatą“, - sako Rebecca Pearl, doktorantė, tyrimo pagrindinė tyrėja, Pensilvanijos universiteto psichiatrijos profesorė. . "Mes pastebime, kad tai turi visiškai priešingą poveikį." Tiesa, ankstesni tyrimai parodė, kad riebalų gėdinimas *nepadeda* žmonėms numesti svorio.

„Kai žmonės jaučia gėdą dėl savo svorio, jie dažniau vengia mankštos ir suvartoja daugiau kalorijų, kad susidorotų su šiuo stresu“, – aiškina Pearl. "Šiame tyrime mes nustatėme reikšmingą ryšį tarp svorio šališkumo internalizavimo ir metabolinio sindromo diagnozės, kuri yra prastos sveikatos ženklas".

Pasak Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto, metabolinis sindromas yra terminas, apibūdinantis širdies ligų ir kitų sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir aukštas cukraus kiekis kraujyje, rizikos veiksnius. Kuo daugiau veiksnių, tuo sunkesnė būklė. Nereikia nė sakyti, kad tai yra problema, kurią reikia taisyti, nes kuo blogiau žmonės jaučiasi dėl savo svorio, tuo didesnė jų komplikacijų tikimybė.

Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti, kaip psichologinis svorio šališkumo poveikis pasireiškia žmonių fizinei sveikatai, tačiau kol kas aišku viena: riebalų gėdinimą reikia nutraukti. (Jei nesate tikri, kas yra riebalų gėdinimas, arba nerimaujate, kad tai darote netyčia, čia yra 9 būdai, kaip sugėdinti riebalus sporto salėje.)

Apžvalga skirta