Kaip buvimas olimpiniu sportininku parengė mane kovoti su kiaušidžių vėžiu

Turinys

• Kiaušidžių vėžio diagnozė
• Kaip mano sportininko pamokos padėjo man atsigauti
• Kova su vėžiu
• Kaip tikiuosi suteikti jėgų kitiems išgyvenusiems vėžiu
• Apžvalga skirta

Tai buvo 2011 m. ir aš išgyvenu vieną iš tų dienų, kai net mano kavai reikėjo kavos. Tarp streso dėl darbo ir vienerių metų kūdikio tvarkymo man atrodė, kad niekaip negalėčiau skirti laiko savo kasmetinei ginekologo apžiūrai, kuri buvo suplanuota vėliau šią savaitę. Maža to, jaučiausi puikiai. Buvau pensininkas, olimpinį auksą iškovojęs gimnastas, reguliariai mankštinausi ir nejaučiau, kad su mano sveikata būtų kažkas nerimą keliančio.

Taigi, paskambinau į gydytojo kabinetą tikėdamasi iš naujo suplanuoti susitikimą, kai mane sustabdė. Netikėta kaltės jausmo banga apėmė ir registratorei grįžus prie telefono, užuot atstūmęs susitikimą, paklausiau, ar galiu užimti pirmąjį laisvą susitikimą. Tai atsitiko tą patį rytą, todėl tikėdamasi, kad tai padės man pralenkti savaitę, įlipau į savo automobilį ir nusprendžiau, kad patikrinimas bus pašalintas.

Kiaušidžių vėžio diagnozė

Tą dieną mano gydytojas vienoje mano kiaušidėje aptiko beisbolo dydžio cistą. Negalėjau patikėti, nes jaučiausi visiškai sveika. Žvelgdama atgal supratau, kad staiga numečiau svorį, tačiau tai priskyriau tam, kad nustojau žindyti savo sūnų. Man taip pat buvo šiek tiek pilvo skausmų ir pilvo pūtimo, bet nieko, kas būtų pernelyg susirūpinę.

Praėjus pradiniam šokui, turėjau pradėti tyrimą. (Susijusi: ši moteris sužinojo, kad ji serga kiaušidžių vėžiu bandydama pastoti)

Per ateinančias kelias savaites staiga patekau į šį bandymų ir nuskaitymo sūkurį. Nors nėra specialaus kiaušidžių vėžio tyrimo, mano gydytojas bandė susiaurinti problemą. Man tai nesvarbu ... Aš tiesiog išsigandau. Ta pirmoji mano kelionės dalis „lauk ir stebėk“ buvo viena iš sunkiausių (nors visa tai sudėtinga).

Čia visą savo gyvenimo dalį buvau profesionalus sportininkas. Aš tiesiogine prasme naudojau savo kūną kaip įrankį, kad tapčiau geriausiu pasaulyje, tačiau neįsivaizdavau, kad kažkas panašaus vyksta? Kaip aš galiu nežinoti, kad kažkas negerai? Staiga pajutau šį kontrolės praradimą, dėl kurio pasijutau visiškai bejėgis ir pralaimėtas

Kaip mano sportininko pamokos padėjo man atsigauti

Po maždaug 4 savaičių tyrimų mane nukreipė pas onkologą, kuris pažiūrėjo į mano ultragarsą ir iškart paskyrė mane operacijai, kad pašalintų naviką. Puikiai prisimenu, kaip ėmiausi chirurgijos, neįsivaizdavau, nuo ko prabusiu. Ar tai buvo gerybinė? Piktybinis? Ar mano sūnus turėtų mamą? Apdoroti buvo beveik per daug.

Aš pabudau nuo įvairių naujienų. Taip, tai buvo vėžys, reta kiaušidžių vėžio forma. Geros naujienos; jie jį pagavo anksti.

Kai atsigavau po operacijos, jie pereina į kitą mano gydymo plano etapą. Chemoterapija. Manau, kad tuo metu kažkas galvoje pasikeitė. Staiga iš savo aukos mentaliteto pajutau ten, kur viskas vyksta su manimi, ir grįžau prie tos konkurencinės mąstysenos, kurią taip gerai žinojau kaip sportininkas. Dabar turėjau tikslą. Galbūt tiksliai nežinau, kur atsidursiu, bet žinojau, ką galiu pabusti ir susitelkti į kiekvieną dieną. Bent jau žinojau, kas bus toliau, pasakiau sau. (Susijęs: Kodėl niekas nekalba apie kiaušidžių vėžį)

Prasidėjus chemoterapijai, mano moralė dar kartą buvo išbandyta. Mano auglys buvo didesnis piktybinis navikas, nei jie manė iš pradžių. Tai turėjo būti gana agresyvi chemoterapijos forma. Mano onkologas tai pavadino „pataikyk stipriai, pataikyk greitai“.

Pats gydymas buvo atliekamas penkias dienas pirmąją savaitę, po to vieną kartą per savaitę per kitas dvi tris ciklus. Iš viso per devynias savaites patyriau tris gydymo etapus. Visais atžvilgiais tai buvo tikrai varginantis procesas.

Kiekvieną dieną atsikeldavau nuoširdžiai pasikalbėdama, primindama, kad esu pakankamai stiprus, kad tai išgyvenčiau. Tai tas rūbinės pokalbių mentalitetas. Mano kūnas gali daryti didelius dalykus“ „Tu gali tai padaryti“, „Tu turi tai padaryti“. Mano gyvenime buvo momentas, kai dirbdavau 30–40 valandų per savaitę, treniruodavausi atstovauti savo šaliai olimpinėse žaidynėse. Bet net tada aš nesijaučiau pasiruošęs iššūkiui, kuris buvo chemoterapija. Aš išgyvenau tą pirmąją gydymo savaitę, ir tai buvo pats sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau savo gyvenime. (Susijęs: šiam 2 metų vaikui buvo diagnozuota reta kiaušidžių vėžio forma)

Negalėjau susilaikyti nuo maisto ar vandens. Aš neturėjau energijos. Netrukus dėl neuropatijos mano rankose net negalėjau pats atidaryti vandens butelio. Perėjimas nuo buvimo ant nelygių strypų geresnę mano gyvenimo dalį, iki pastangų nusukti dangtelį, padarė man didžiulę įtaką psichiškai ir privertė suvokti savo situacijos realybę.

Nuolat tikrinau savo mentalitetą. Grįžau prie daugelio gimnastikos pamokų - svarbiausia buvo komandinio darbo idėja. Turėjau šią nuostabią medikų komandą, šeimą ir draugus, kurie mane palaikė, todėl turėjau pasinaudoti ta komanda ir būti jos dalimi. Tai reiškė daryti tai, kas man buvo labai sunku ir sunku daugeliui moterų: priimti ir prašyti pagalbos. (Susiję: 4 ginekologinės problemos, kurių neturėtumėte ignoruoti)

Be to, man reikėjo nustatyti tikslus - tikslus, kurie nebuvo aukšti. Ne kiekvienas tikslas turi būti toks didelis kaip olimpinės žaidynės. Mano tikslai chemoterapijos metu buvo labai skirtingi, tačiau jie vis tiek buvo tvirti. Kai kurias dienas mano laimėjimas buvo tiesiog vaikščioti aplink valgomojo stalą ... du kartus. Kitomis dienomis jis laikė vieną stiklinę vandens ar apsirengė. Šių paprastų, pasiekiamų tikslų išsikėlimas tapo kertiniu mano atsigavimo akmeniu. (Susijęs: Šis vėžį išgyvenusio asmens kūno rengybos transformacija yra vienintelis įkvėpimas, kurio jums reikia)

Galiausiai turėjau priimti savo požiūrį į tai, koks jis buvo. Atsižvelgdamas į viską, ką išgyveno mano kūnas, turėjau sau priminti, kad gerai, jei visą laiką nebūsiu pozityvus. Gerai buvo surengti sau gailesčio vakarėlį, jei to prireiktų. Buvo gerai verkti. Bet tada aš turėjau pasodinti kojas ir galvoti, kaip toliau judėti į priekį, net jei tai reikštų, kad kelis kartus pakeliui nukrisiu.

Kova su vėžiu

Po devynių gydymo savaičių man buvo paskelbta, kad vėžiu nesergau.

Nepaisant chemoterapijos sunkumų, žinojau, kad man pasisekė, kad išgyvenau. Ypač atsižvelgiant į tai, kad kiaušidžių vėžys yra penkta pagrindinė moterų mirties nuo vėžio priežastis. Žinojau, kad įveikiau šansus ir grįžau namo galvodama, kad kitą dieną atsibusiu ir jaučiuosi geriau, stipresnė ir pasiruošusi judėti toliau. Gydytojas įspėjo, kad prireiks šešių mėnesių iki metų, kol vėl pasijusčiau savimi. Vis dėlto, būdamas aš, pagalvojau: „O, aš galiu ten patekti per tris mėnesius“. Nereikia nė sakyti, kad klydau. (Susijęs: Influencer Elly Mayday mirė nuo kiaušidžių vėžio - gydytojams iš pradžių atmetus jos simptomus)

Yra tokia didžiulė klaidinga nuomonė, kurią sukėlė visuomenė ir mes patys, kad kai būsite remisijoje ar „be vėžio“, gyvenimas greitai tęsis taip, kaip buvo prieš ligą, tačiau taip nėra. Daug kartų grįžtate namo po gydymo, kai visa ši žmonių grupė buvo šalia jūsų, kai kovojote šioje varginančioje kovoje, ir ši parama išnyko beveik per naktį. Jaučiausi taip, lyg turėčiau būti 100%, jei ne dėl manęs, tai dėl kitų. Jie kovojo kartu su manimi. Staiga pasijutau vienišas - panašus į tą jausmą, kurį patyriau, kai pasitraukiau iš gimnastikos. Staiga aš nesiruošiau į įprastas struktūrizuotas treniruotes, manęs nuolat neapstojo mano komanda - tai gali būti neįtikėtinai izoliuota.

Prireikė daugiau nei metų, kol ištvėriau visą dieną be pykinimo ar alinančio išsekimo. Aš tai apibūdinu kaip pabudimo jausmą, kai kiekviena galūnė sveria 1000 svarų. Jūs gulite bandydami išsiaiškinti, kaip turėsite jėgų atsistoti. Būdamas sportininkas išmokė mane susisiekti su savo kūnu, o kova su vėžiu tik dar labiau pagilino šį supratimą. Nors sveikata man visada buvo prioritetas, metai po gydymo suteikė mano sveikatai prioritetą visiškai naują prasmę.

Supratau, kad jei tinkamai nesirūpinsiu savimi; jei nepuoselėčiau savo kūno visais teisingais būdais, negalėčiau laikytis savo šeimos, vaikų ir visų tų, kurie nuo manęs priklauso. Anksčiau tai reiškė visada būti kelyje ir stumti kūną iki galo, o dabar tai reiškė pertraukas ir poilsį. (Susijęs: Aš keturis kartus išgyvenau vėžį ir esu JAV lengvaatletis)

Sužinojau, kad jei man reikia pristabdyti savo gyvenimą ir nusnausti, tai ir darysiu. Jei neturėčiau energijos gauti milijoną el. Laiškų ar skalbtiir patiekalų, tada viskas turėjo laukti kitos dienos - ir tai buvo gerai.

Būdamas pasaulinio lygio sportininkas netrukdo susidurti su kova aikštėje ir už jos ribų. Tačiau aš taip pat žinojau, kad tai, kad nesitreniruoju dėl aukso, dar nereiškia, kad nesitreniruoju. Tiesą sakant, aš mokiausi visą gyvenimą! Po vėžio žinojau, kad nelaikau savo sveikatos savaime suprantamu dalyku ir kad svarbiausia įsiklausyti į savo kūną. Aš pažįstu savo kūną geriau nei kas nors kitas. Taigi, kai jaučiu, kad kažkas ne taip, turėčiau būti įsitikinęs, kad priimsiu tą faktą nesijausdamas silpnas ar nesiskundžiu.

Kaip tikiuosi suteikti jėgų kitiems išgyvenusiems vėžiu

Prisitaikymas prie „realaus pasaulio“ po gydymo buvo iššūkis, kuriam nebuvau pasiruošęs – ir supratau, kad tai yra įprasta realybė ir kitiems vėžį išgyvenusiems žmonėms. Tai mane įkvėpė tapti kiaušidžių vėžio supratimo šalininke per programą „Our Way Forward“, kuri padeda kitoms moterims daugiau sužinoti apie savo ligą ir galimybes, kai jos gydomos, remisija ir atranda savo naują normalumą.

Aš kalbu su tiek daug išgyvenusiųjų visoje šalyje, ir ta vėžio stadija po gydymo yra tai, su kuo jie labiausiai kovoja. Mums reikia daugiau bendravimo, dialogo ir bendruomeniškumo jausmo, kai grįžtame į savo gyvenimą, kad žinotume, jog nesame vieni. Sukūrus šią bendros patirties seserį per „Our Way Forward“, padėjo tiek daug moterų bendrauti ir mokytis viena iš kitos. (Susiję: moterys imasi mankštintis, kad padėtų joms susigrąžinti savo kūną po vėžio)

Nors kova su vėžiu yra fizinė, dažnai emocinė jo dalis kenkia. Be to, kad išmokstama prisitaikyti prie gyvenimo po vėžio, pasikartojimo baimė yra labai tikras stresas, apie kurį kalbama nepakankamai dažnai. Kaip išgyvenęs nuo vėžio, likusį gyvenimą praleidžiate grįždami į gydytojo kabinetą tolesniems tyrimams ir patikrinimams-ir kiekvieną kartą negalite nerimauti: „O kas, jei jis grįš?“ Galimybė kalbėti apie šią baimę su kitais susijusiais žmonėmis turėtų būti esminė kiekvieno išgyvenančio nuo vėžio kelionės dalis.

Viešai skelbdama savo istoriją tikėjausi, kad moterys supras, kad nesvarbu, kas tu esi, iš kur esi, kiek aukso medalių laimėjai – vėžys tiesiog nerūpi. Raginu teikti pirmenybę savo sveikatai, eiti pasitikrinti sveikatą, klausytis savo kūno ir nesijausti dėl to kaltas. Nėra nieko blogo, jei savo sveikatą skiriate prioritetu ir esate geriausiu savo gynėju, nes galiausiai niekas to nepadarys geriau!

Norite daugiau neįtikėtinos motyvacijos ir įžvalgos iš įkvepiančių moterų? Prisijunk prie mūsų šį rudenį ir debiutuok FIGŪRA Moterys vadovauja Pasaulio viršūnių susitikimuiNiujorke. Būtinai naršykite ir čia esančią el. mokymo programą, kad įvertintumėte visų rūšių įgūdžius.

Apžvalga skirta