7 pagrindiniai blogo virškinimo simptomai ir kaip yra gydymas

Turinys

• Kaip turėtų būti gydymas
• Ką valgyti
• Kada kreiptis į gydytoją

Silpno virškinimo simptomai, tokie kaip rėmuo ir dažnas raugėjimas, gali pasireikšti po bet kokio valgio, ypač kai dietoje buvo daug mėsos ir riebalų, nes šie maisto produktai skrandyje virškinami ilgiau.

Be to, valgant daug skysčių, valgymas taip pat gali sukelti blogą virškinimą, nes padidėja skrandžio tūris ir sulėtėja virškinimas. Taigi požymiai, kurie gali rodyti virškinimo sutrikimus, paprastai yra:

1. Pajutus skrandžio jausmą, net ir mažai valgant,
2. Dujos, vidurių pūtimas;
3. Rėmuo ir deginimas;
4. Dažnas raugėjimas;
5. Pykinimas ir vėmimas;
6. Viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;
7. Nuovargis.

Be diskomforto žarnyne, svarbu atsiminti, kad dėl blogo virškinimo žarnyne gali pasisavinti mažiau maistinių medžiagų, o tai padidina tokių problemų kaip anemija ir vitaminų trūkumo riziką.

Kaip turėtų būti gydymas

Gydymą dėl blogo virškinimo turėtų nurodyti gastroenterologas arba bendrosios praktikos gydytojas, atsižvelgdamas į simptomus, kuriuos rodo asmuo. Taigi gali būti nurodoma naudoti kai kurias priemones simptomams palengvinti ir virškinimui gerinti, pavyzdžiui, „Gaviscon“, „Mylanta plus“ ir „Eparema“.

Be to, yra keletas naminių ir natūralių vaistų, kurie taip pat turi virškinimo savybių ir kurie galėtų būti nurodyti kaip būdas papildyti gydytojo nurodytą gydymą, pavyzdžiui, magnezijos pienas, mėlynių arbata ir pankolių arbata. Kitas geras variantas yra suvalgyti ananaso skiltelę arba paimti apie 50 ml grynų jo sulčių, nepridėjus vandens, kad jos praskiestų, nes tai palengvina ir pagreitina virškinimą, ypač riebių patiekalų. Pažiūrėkite, ko imtis blogai virškinant.

Ką valgyti

Dietoje, skirtoje kovoti su pilvo skrandžio jausmu, daugiausia turėtų būti lengvai virškinamų ir skrandžio nedirginančių maisto produktų, tokių kaip želatina, vaisių sultys, duona ir sausainiai be įdaro, taip pat vengiant skysčių vartojimo valgio metu.

Maisto, kurio reikėtų vengti, yra ypač daug, kuriame yra daug skaidulų ir kuris skatina dujų gamybą, pavyzdžiui, žalios lapinės daržovės, pupelės, kiaušiniai ir riebios dešros, tokios kaip sviestas, varškė, pienas ir raudona mėsa. Be to, taip pat svarbu vengti perdirbtų ir perdirbtų maisto produktų, nes juose paprastai yra daug riebalų ir konservantų, kurie dirgina žarnyną.

Kada kreiptis į gydytoją

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai pilvo skrandžio jausmas yra dažnas, su kasdieniais epizodais arba kai jie kartojami daugiau kaip 8 kartus per mėnesį. Tokiais atvejais gydytojas gali įvertinti asmens pateiktus simptomus ir nurodyti endoskopijos atlikimą, kad būtų nustatyta blogo virškinimo priežastis.