Trys klastingos priežastys, kodėl A1c lygis svyruoja

Turinys

• 1. Neteisinga diagnozė
• 2. Papildų vartojimo režimo pakeitimai
• 3. Pagrindiniai gyvenimo įvykiai
• Išsinešimas

Kai kurį laiką gyvenate su 2 tipo cukriniu diabetu, tampate gliukozės kiekio valdymo profesionalu. Žinote, kad geriausia riboti angliavandenių kiekį, reguliariai mankštintis, tikrinti kitus vaistus dėl galimo sąveikos ir vengti alkoholio nevalgius.

Dabar galite būti gerai nusiteikę, kaip kasdieninė veikla veikia gliukozės kiekį kraujyje. Taigi, jei matote didelį A1c lygio pokytį, kurio negalite paaiškinti, galite nustebti ir nusivilti.

Kartais tai, ko net negalvojate, gali paveikti gliukozės kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies priepuoliai, inkstų ligos, apakimas ar amputacija. Mokymasis atpažinti elgesį ir aplinkybes, kurių paprastai nesiejate su gliukozės kiekio kraujyje svyravimais, gali padėti išvengti rimtesnių problemų dabar ir ateityje.

1. Neteisinga diagnozė

Jei jūsų kadaise kontroliuojamas A1c, nepaisant visų jūsų pastangų, nebevaldė, gali būti, kad visiškai nesergate 2 tipo cukriniu diabetu. Tiesą sakant, Amerikos diabeto asociacijos (ADA) duomenimis, maždaug 10 procentų žmonių, kuriems diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas, iš tikrųjų serga latentiniu autoimuniniu diabetu (LADA). Jaunesnių nei 35 metų asmenų dažnis yra žymiai didesnis: LADA turi apie 25 procentai tos amžiaus grupės žmonių.

A gydytojai pažymėjo, kad LADA galima valdyti taikant tą patį režimą, kurį naudoja 1 tipo pacientai. Būklė progresuoja lėtai, tačiau galiausiai reikia gydyti insuliną. Jei kelerius metus ar ilgiau sėkmingai gydėtės nuo 2 tipo diabeto, staigus gebėjimo valdyti A1c lygį pasikeitimas gali būti LADA ženklas. Verta skirti laiko pasikalbėti su savo gydytoju šia tema.

2. Papildų vartojimo režimo pakeitimai

Šiais laikais atrodo, kad kiekvienas rinkoje esantis vitaminas, mineralas ir papildas yra kažko „stebuklinga kulka“. Tačiau kai kurie maisto papildai gali paveikti jūsų A1c testą ir sukelti netikslius tyrimo rezultatus.

Pavyzdžiui, remiantis publikuotu straipsniu, didelis vitamino E kiekis gali klaidingai padidinti A1c lygį. Kita vertus, vitaminai B-12 ir B-9, dar vadinami folio rūgštimi arba folatais, gali juos melagingai sumažinti. Vitaminas C gali būti arba priklausomai nuo to, ar jūsų A1c testas matuojamas elektroforeze, kuri gali parodyti klaidingą padidėjimą, ar chromatografijos būdu, kuris gali grąžinti klaidingą sumažėjimą. Visada pasitarkite su savo gydytoju ar dietologu, prieš atlikdami esminius pakeitimus vartojamuose papilduose.

Svarbu pažymėti, kad kai kurie receptiniai vaistai, tokie kaip alfa interferonas (Intronas A) ir ribavirinas (Virazolas), taip pat gali turėti įtakos A1c tyrimams. Jei jums buvo paskirtas vaistas, kuris gali turėti įtakos gliukozės kiekiui kraujyje arba A1c testo tikslumui, gydytojas ar vaistininkas turėtų tai aptarti su jumis.

3. Pagrindiniai gyvenimo įvykiai

Stresas, ypač lėtinis, gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje ir padidinti atsparumą insulinui, teigia ADA. Galbūt galėsite atpažinti, kai patiriate „blogą“ stresą. Taip pat galite žinoti, kad tai padidina hormonų kiekį, kuris savo ruožtu padidina gliukozės kiekį kraujyje. Ko galbūt nesuprantate, kad net ir patys pozityviausi gyvenimo įvykiai taip pat gali sukelti stresą.

Jūsų kūnas nežino, kaip atskirti blogą stresą nuo gero. Galbūt nemanote susieti laimingus, jaudinančius gyvenimo laikotarpius su blogais A1c rezultatais, tačiau tai gali būti ryšys. Net geriausi gyvenimo pokyčiai - nauja meilė, didelė akcija ar svajonių namų pirkimas - gali sukelti hormonų, susijusių su stresu, padidėjimą.

Jei patiriate didelių gyvenimo pokyčių - nesvarbu, gerų ar blogų - svarbu gerai prižiūrėti save. ADA siūlo skirti laiko stresą malšinančioms praktikoms, tokioms kaip kvėpavimo pratimai ir fizinis aktyvumas. Turėkite tai omenyje ir aktyviai laikykitės cukraus kiekio kraujyje, kai laukia dideli pokyčiai.

Išsinešimas

Daugeliu atvejų 2 tipo cukrinis diabetas gali būti gerai kontroliuojamas tinkamai pasirinkus gyvenimo būdą, atkreipiant dėmesį į emocinę savijautą ir vaistus. Kai jūsų pastangos neatlieka darbo, pažvelkite giliau. Dažnai yra mažai apgalvotų veiksnių, kurie gali mus išmušti iš pusiausvyros. Kai bus pripažinta ir į ją bus kreiptasi, dauguma iš mūsų galės atgauti pusiausvyrą ir būti kelyje į pastovų gliukozės kiekį.