Kaip Sofia Vergara rūpinasi savo oda

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei švytinti Sofijos Vergaros asmenukė be makiažo yra kokia nors nuoroda, ji rimtai žiūri į odos priežiūrą. Laimei, visiems, kurie domisi savo metodais, aktorė atskleidė išsamią informaciją apie tai, kaip ji gauna tokią spindinčią veido spalvą. Kaip viršelio žvaigždė SveikataGrožio problema, Vergara tiksliai nurodė, kas yra jos kasdienė odos priežiūra.

Pirma, ji bėgant metams pakeitė savo kasdienybę: „Anksčiau darydavau kaukes, šveitimus, šveitimus ir kitus dalykus-turiu galvoje, esu pamišusi dėl produktų,-bet senstant teko supaprastinti“,-sakė ji. pasakojo Sveikata. "Aš turiu rožinę-tai paraudimas ir jautrumas. Jei užsidėsite per daug daiktų, atsiranda dirginimas, todėl turiu tai padaryti labai paprastai." Tai reiškia retinolio ir vitamino C produktus, tiek saikingai. Abi yra visos odos priežiūros žvaigždės: retinolis stimuliuoja kolageną ir pagreitina ląstelių apykaitą, o vitaminas C kovoja su spalvos pasikeitimu.

The Moderni šeima žvaigždė sulaužė savo kasdienybės specifiką. Ryte ji viską supaprastina, tiesiog pasirūpindama, kad po makiažo teptų SPF (15, jei tą dieną ji liks viduje, aukštesnė, jei ne). Naktį ji pašalins makiažą natūralia jūros kempine, kurią keičia kas savaitę, o po to nusipraus veidą švelniu muilu. (BTW, „Amazon“ galite užsisakyti nebrangų 12 kempinių paketą.) Tada ji gydys savo odą, priklausomai nuo kitos dienos planų. „Jei man patinka: „O, aš savaitę esu laisva“, agresyviau atlieku gydymą retinoliu“, – paaiškino ji. "Bet jei kitą dieną negaliu būti raudonas, tiesiog užtepu drėkinamąjį kremą." Galiausiai ji naudoja medetkų aliejų, kuris turi galimą priešuždegiminį poveikį.

Kalbant apie dietą (nes taip, jūsų mityba daro įtaką jūsų odai) „Vergara“ apima daržoves, mėlynes, žaliąją arbatą ir ramunėlių arbatą su kolageno milteliais ir geria „daug vandens“. Jos puolimo planas yra protingas. Daržovėse yra fitocheminių medžiagų, naudingų odai, o mėlynėse gausu antioksidantų. Tyrimai parodė, kad žalioji arbata turi apsauginį poveikį nuo UV spindulių pažeidimų, nesvarbu, ar ji naudojama vietiškai, ar vartojama. Kolageno papildai siejami su padidėjusiu odos elastingumu. Galiausiai, geriant pakankamai vandens, galima išvengti dehidratacijos, todėl smulkesnės linijos tampa labiau pastebimos ir, sąžiningai, naudinga ir visa kita jūsų kūne.

Nors genetika ir profesionalų komanda tikriausiai prisideda prie Vergaros švytėjimo, jos odos priežiūros rutina tikrai vaidina svarbų vaidmenį. Bent jau kasdien ji tai laiko gana paprastai. Dabar, kai patenkinote savo smalsumą dėl Vergaros odos, sužinokite, kaip Jenna Dewan gauna kasdienius banguotus banguotus plaukus.

Apžvalga skirta