Testosteronas: požymiai, kada jo yra mažai ir kaip padidinti

Turinys

• Žemo testosterono požymiai
• Testas, kuris matuoja testosteroną
• Kaip padidinti testosteroną
• Žmoguje
• Moteriai

Testosteronas yra pagrindinis vyriškas hormonas, atsakingas už tokias savybes kaip barzdos augimas, balso sustorėjimas ir padidėjusi raumenų masė, be to, skatina spermos gamybą, yra tiesiogiai susijusi su vyrų vaisingumu. Be to, testosterono taip pat yra moterims, bet mažiau.

Po 50 metų įprasta patirti testosterono gamybos sumažėjimą, kuriam būdinga andropauzė, panaši į moterų menopauzę. Tačiau testosterono gamybos sumažėjimas žmoguje nereiškia, kad jis tampa nevaisingas, o jo reprodukcinis pajėgumas gali būti sumažintas, nes yra sutrikdyta spermos gamyba.

Žemo testosterono požymiai

Vyrams sumažėjusi testosterono gamyba gali sukelti šiuos simptomus:

• Sumažėjęs libido;
• Žemesnis seksualinis pajėgumas;
• Depresija;
• Sumažėjusi raumenų masė;
• Padidėjęs kūno riebalų kiekis;
• Sumažėjusi barzda ir apskritai plaukų slinkimas.

Be seksualinės disfunkcijos, žemas vyrų testosteronas taip pat gali sukelti tokias problemas kaip osteopenija, osteoporozė ir sutrikusio vyrų vaisingumas. Hormoninės gamybos sumažėjimas yra įprastas ir pasireiškia ypač vartojant per daug alkoholinių gėrimų, kai vyras rūko, turi antsvorio ar serga diabetu.

Testosterono taip pat yra moterims, tačiau jo koncentracija yra mažesnė. Tačiau kai testosterono lygis moterims sumažėja, taip pat gali būti keletas simptomų, tokių kaip:

• Raumenų masės sumažėjimas;
• Visceralinių riebalų kaupimasis;
• Sumažėjęs seksualinis potraukis;
• Plačiai paplitęs nesidomėjimas, kurį kai kuriais atvejais galima supainioti su depresija.

Kita vertus, kai moterims padidėja testosterono kiekis, gali išsivystyti paprastai vyriškos savybės, tokios kaip plaukų augimas ant krūtinės, veido ir vidinių šlaunų, arti kirkšnies.

Kai atsiranda simptomų, kurie gali būti susiję su testosterono kiekio pokyčiais, svarbu kreiptis į endokrinologą, urologą, jei tai vyrai, ar ginekologą, jei moteris. Taigi galima patikrinti šio hormono gamybą ir, jei reikia, pradėti gydymą.

Testas, kuris matuoja testosteroną

Testai, rodantys testosterono kiekį organizme, nėra labai konkretūs ir ne visada patikimi, nes jų vertybės nuolat keičiasi, atsižvelgiant į tautybę, amžių ir gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą ar fizinį pasyvumą. Dėl šios priežasties gydytojas ne visada prašo atlikti tyrimą, kad įvertintų jo koncentraciją kraujyje, remdamasis tik simptomais, kuriuos asmuo rodo.

Paprastai reikalingas testosteronas ir bendras testosteronas. Laisvasis testosteronas reiškia organizme esančią testosterono koncentraciją, kuri gali būti absorbuota, kad galėtų atlikti savo funkciją organizme, ir atitinka 2-3% viso testosterono, kuris atitinka bendrą organizmo gaminamą testosterono kiekį. , tai yra laisvasis testosteronas ir su baltymais susijęs testosteronas.

Normalios vertės viso testosterono kraujyje gali skirtis priklausomai nuo asmens ir laboratorijos, kurioje atliekamas tyrimas, amžiaus, paprastai:

• Vyrai nuo 22 iki 49 metų: 241 - 827 ng / dL;
• Vyresni nei 50 metų vyrai: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Moterys nuo 16 iki 21 metų: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Moterys nuo 21 metų: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Menopauzės moterys: iki 48,93 ng / dL.

Dėl etaloninių vertės laisvo testosterono kraujyje, be laboratorijos, jie skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir mėnesinių ciklo fazės, šiuo atveju moterų:

• Vyrai

  • Iki 17 metų: pamatinė vertė nenustatyta;
  • Tarp 17 ir 40 metų: 3 - 25 ng / dL
  • Tarp 41 ir 60 metų: 2,7 - 18 ng / dL
  • Per 60 metų: 1,9 - 19 ng / dL
• Moterys
  • Folikulinė mėnesinių ciklo fazė: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Vidutinis ciklas: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Lutealinė fazė: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Po menopauzės: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosteronas gali būti padidėjęs, jei ankstyvas brendimas, antinksčių hiperplazija, trofoblastinė liga nėštumo metu, kiaušidžių vėžys, cirozė, hipertirozė, vartojami traukuliai, barbitūratai, estrogenai ar vartojamos kontraceptinės tabletės.

Tačiau testosteronas gali sumažėti, jei pasireiškia hipogonadizmas, sėklidžių pasitraukimas, Klinefelterio sindromas, uremija, hemodializė, kepenų nepakankamumas, per didelis vyrų alkoholio vartojimas ir tokių vaistų vartojimas kaip digoksinas, spironolaktonas ir akarbozė.

Kaip padidinti testosteroną

Testosterono papildai turi būti naudojami pagal gydytojo patarimus ir jų galima rasti tablečių, gelio, kremo ar transderminio pleistro pavidalu. Kai kurie prekiniai pavadinimai yra „Durateston“, „Somatrodol“, „Provacyl“ ir „Androgel“.

Tačiau prieš pradedant vartoti papildus, svarbu ieškoti alternatyvų, kurios skatintų šio hormono gamybą, pavyzdžiui, didelio fizinio krūvio praktika, padidėjęs cinko, vitamino A ir D gausaus maisto vartojimas, geras miegas ir svorio tinkamumas ūgiui. Jei šios strategijos nedidina testosterono gamybos, gydytojas turi pradėti tinkamą gydymą.

Štai kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį.

Žmoguje

Kai testosteronas nesiekia rekomenduojamo lygio ir vyrui yra sumažėjusio testosterono gamybos požymių ir simptomų, urologas gali paskirti vartoti testosteroną tablečių, injekcijos ar gelio pavidalu, kuris bus naudojamas pagal jo receptą.

Testosterono poveikis vyrams gali pasireikšti per 1 gydymo mėnesį, todėl jis turėtų būti labiau pasitikintis savimi, turėti didesnį seksualinį potraukį, didesnį raumenų tvirtumą ir jaustis stipresnis. Taigi testosterono papildai gali būti nurodyti andropauzės metu, siekiant sumažinti jo poveikį, pagerinti vyrų gyvenimo kokybę.

Gydytojas turėtų rekomenduoti vartoti testosteroną, nes tai gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip kepenų riebalai, didelis cholesterolio kiekis, aukštas kraujospūdis ir aterosklerozė. Pažiūrėkite, kaip atliekamas vyrų hormonų pakeitimas ir galimas šalutinis poveikis.

Moteriai

Kai moters testosterono kiekis yra labai mažas, ginekologas gali stebėti šiuos simptomus ir paskirti testą, kad įvertintų jų koncentraciją kraujyje.

Testosterono papildai skirti tik esant androgenų trūkumo sindromui arba kai kiaušidės nustoja veikti, pavyzdžiui, dėl kiaušidžių vėžio. Kai testosterono sumažėjimą moterims lemia kita priežastis, geriau pabandyti subalansuoti hormonų kiekį didinant estrogeną.

Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame rasite keletą patarimų, kaip padidinti testosteroną: