Apie vagių aliejų

Turinys

• Privalumai ir tyrimai
• Atskirų aliejų pranašumai
• Antimikrobinės savybės
• Žaizdų gijimas
• Skausmo malšinimas
• Poveikis nuotaikai
• Kaip pasigaminti savo vagių aliejaus mišinį
• Vagys naudoja naftą
• Difuzija
• Įkvėpus garų
• Masažas
• Losjonai ir kremai
• Purškimas
• Vagių rizika
• Odos reakcijos
• Fotojautrumas
• Bendrosios saugos priemonės
• Vagių aliejaus prekės ženklai
• Paėmimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Skaitydami apie eterinius aliejus, galbūt girdėjote apie tai, kas vadinama vagių aliejumi. Vagių aliejus iš tikrųjų yra kelių eterinių aliejų mišinys, dažniausiai:

• Cinamonas: Pagaminta iš kelių rūšių cinamono medžio žievės, lapų ar šakelių

• Privalumai ir tyrimai

  Galite pastebėti, kad vagių aliejus reklamuojamas kaip toks naudingas:

  • stiprinant imuninę sistemą
  • turintys antimikrobinį aktyvumą
  • kovojant su nosies ir sinusų užgulimu
  • skatinti kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sveikatą
  • energinga ar pakili nuotaika

  Daugelis minėtų pranašumų yra pagrįsti anekdotiniais teiginiais. Tai reiškia, kad jie pagrįsti asmeniniais liudijimais ar patirtimi.

  Vis dėlto tyrinėtojai sunkiai tiria daugelį eterinių aliejų savybių, nes jos susijusios su sveikata ir savijauta.

  
  

  Patys vagių naftos tyrimai yra labai riboti. Senesniame tyrime nustatyta, kad difuzinė vagių aliejus žymiai sumažino trijų skirtingų rūšių bakterijų kiekį ore.

  Atlikta daug daugiau tyrimų dėl atskirų vagių aliejaus komponentų pranašumų.

  Tai, kas aptarta žemiau, yra kai kurių tyrimų, atliktų su atskirais augalų aliejais, dažnai naudojamais vagių aliejaus mišiniuose, apžvalga.

  Taip pat atminkite, kad daugelis šių tyrimų atlikti su gyvūnais. Norint patvirtinti šiuos atradimus žmonėms, reikia atlikti daugiau tyrimų.

  Atskirų aliejų pranašumai

  Antimikrobinės savybės

  • 2017 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad maža cinamono ir gvazdikėlių aliejaus koncentracija turi aukštą antimikrobinį poveikį prieš patvarias kultūras „Borrelia burgdorferi“, Laimo ligos sukėlėjas.
  • 2018 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad cinamono aliejaus garai slopina kvėpavimo sistemos patogenų, kaip antai, augimą Haemophilus influenzae ir Streptococcus pneumoniae į Petri patiekalą. Tačiau eukalipto aliejus mažai veikė.
  • 2012 m. Tyrimas parodė, kad eukalipto aliejus turėjo antimikrobinį poveikį dviejų rūšių bakterijoms, kurios gali sukelti ligas žmonėms: Escherichia coli (E. coli) ir Staphylococcus aureus (odos infekcijos).
  • Apskritai mažiau buvo atlikta citrinų aliejaus tyrimų. Tačiau dviejuose nuo 2019 m. Atliktuose tyrimuose pastebėta, kad jis turi tam tikrų antimikrobinių savybių.

  Žaizdų gijimas

  • 2019 metais atliktas tyrimas su pelėmis nustatė, kad vietinis cinamaldehido, cinamono aliejaus komponento, pritaikymas skatino žaizdų gijimą. Tai taip pat sumažino bakterijų kiekį užkrėstose žaizdose Pseudomonas aeruginosa.
  • 2018 metais atliktas tyrimas su žiurkėmis nustatė, kad specializuotas emulsijos preparatas, kuriame yra eukalipto aliejaus, skatino žaizdų gijimą.

  Skausmo malšinimas

  • 2019 metais atliktas tyrimas su pelėmis nagrinėjo galimą skausmą malšinantį eukalipto aliejaus poveikį. Tyrėjai išsiaiškino, kad eukalipto aliejaus švirkštimas ar įkvėpimas gali būti veiksmingas siekiant palengvinti kai kuriuos skausmo tipus.

  Poveikis nuotaikai

  • Labai mažas 2013 m. Tyrimas ištyrė įkvėpto rozmarino aliejaus poveikį nuotaikai. Įrašydami ir palygindami kūno pokyčius, tokius kaip širdies ritmas, kraujospūdis, odos temperatūra ir kitos fizinės priemonės, tyrėjai padarė išvadą, kad rozmarinų aliejus turi stimuliuojantį poveikį.
  • Tame pačiame tyrime tyrėjai taip pat nustatė, kad dalyviai, įkvėpę rozmarinų aliejų, jautėsi gaivesni ar aktyvesni. Taip pat pastebėtas kvėpavimo dažnio, širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimas.

  Kaip pasigaminti savo vagių aliejaus mišinį

  Taigi, kaip jūs galite naudoti eterinius aliejus, kad pagamintumėte savo vagių aliejų? Mountain Mountain Herbs siūlo šį vagių aliejaus receptą:

  
  
  • 40 lašų gvazdikėlių pumpurų eterinio aliejaus
  • 35 lašai citrinos būtina
  • 20 lašų cinamono žievės eterinio aliejaus
  • 15 lašų eukalipto eterinio aliejaus
  • 10 lašų rozmarinų eterinio aliejaus

  Sumaišykite visus komponentus ir laikykite tamsiame stikliniame butelyje. Atminkite, kad šis sprendimas yra labai koncentruotas. Prieš naudodami, visada tinkamai atskieskite.

  Taip pat galbūt norėsite eksperimentuoti ir pasigaminti savo vagių aliejaus mišinį pridedant arba pakeisdami kitus eterinius aliejus.

  Pvz., Galbūt norėsite pakeisti citrinų aliejų skirtingais citrusiniais aliejais, tokiais kaip apelsinas ar bergamotas. Arba galite pasirinkti pridėti papildomą vaistažolių nuovirą, į tradicinį receptą įdėdami šiek tiek čiobrelių.

  Tai padaryti gali prireikti bandymų ir klaidų, kad būtų pasiektas tinkamas aromatų balansas. Turėkite omenyje, kad pridėjus per daug stipraus aromato, subtilieji aromatai gali būti užvaldomi.

  Vagys naudoja naftą

  Štai keli būdai, kaip galite panaudoti vagysčių aliejų savo kasdieniame gyvenime.

  
  

  Difuzija

  Difuzorius yra prietaisas, leidžiantis eterinių aliejų kvapui pasiskirstyti po visą kambarį. Paprastai aliejai dedami į difuzorių kartu su vandeniu. Difuzija gali būti naudinga tokiems dalykams kaip:

  • suteikti kambariui atmosferą
  • skatinti budrumą
  • pakili nuotaika
  • sumažinti streso ar nerimo jausmus

  Norėdami paslėpti vagių aliejų, atidžiai vykdykite gaminio instrukcijas, pateiktas kartu su difuzoriumi. Tai svarbu, nes nurodymai gali skirtis atsižvelgiant į produktą.

  Įkvėpus garų

  Įkvėpus garų, eteriniai aliejai įpilami į dubenį su garuojančiu vandeniu. Karštas vanduo išgarina aliejų ir leidžia jį įkvėpti kartu su garais. Ši programa gali padėti apsunkinti kvėpavimo takų susiaurėjimą ar sinusą.

  Norėdami sunaikinti vagių aliejų garų įkvėpimui, galite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Į garuojantį vandenį įlašinkite kelis lašus vagių aliejaus. Galbūt norėsite pradėti nuo vos kelių lašų, ​​kad kvapas nebūtų nuostabus.
  2. Padėkite rankšluostį virš galvos ir pasilenkite virš vandens dubenėlio.
  3. Laikydami užmerktas akis, giliai įkvėpkite per nosį.

  Masažas

  Taip pat galite pasigaminti masažo aliejų naudodami eterinius aliejus. Norėdami tai padaryti, vagių aliejus turi būti praskiestas kitos rūšies aliejumi, kuris vadinamas nešiklio alyva. Nešiklių aliejai gali apimti tokius dalykus kaip simondsijų aliejus ir kokosų aliejus. Netepkite eterinių aliejų tiesiai ant odos, nebent praskiestą nešiklio aliejuje.

  Minesotos universiteto dvasingumo ir gydymo centras rekomenduoja, kad bendras eterinio aliejaus procentas neturėtų viršyti 3–5 procentų viso tirpalo tūrio.

  Jei planuojate tepti masažo aliejų dideliame plote, apsvarstykite galimybę naudoti 1 proc. Tirpalą.

  Losjonai ir kremai

  Vagių aliejų taip pat galite įpilti į kvapnius losjonus ir kremus. Šie preparatai gali būti naudojami tokiems tikslams kaip raminimas, valymas ar žaizdų gijimas.

  Kaip ir naudodamiesi masažo aliejais, prieš tepdami odą turėsite atskiesti vagių aliejų kreme ar losjone.

  Nacionalinė holistinio aromaterapijos asociacija rekomenduoja, kad galutinė eterinio aliejaus koncentracija būtų nuo 1 iki 2,5 procentų normaliai odai ir nuo 0,5 iki 1 procentai jautriai odai.

  Purškimas

  Vagių aliejų taip pat galite naudoti purkštuve. Tai gali jums padėti pagerinti kambario kvapą. Arba galbūt norėsite sužinoti vagių aliejaus antimikrobines savybes ir naudoti jį kaip švelnų valiklį.

  Vagių aliejui naudoti purkštuve:

  1. Įpilkite 10–15 lašų vagių aliejaus už unciją vandens.
  2. Nebūtina: į tirpalą įpilkite disperguojančios medžiagos, tokios kaip solubolis. Tai padeda aliejui geriau pasiskirstyti vandenyje.
  3. Gerai suplakite ir purškite. Kiekvieną kartą prieš purškiant, jūs turite jį purtyti.

  Vagių rizika

  Visada saugiai naudokite eterinius aliejus. Vagių aliejaus komponentai kelia tam tikrą pavojų saugai, apie kuriuos turėtumėte žinoti.

  Odos reakcijos

  Cinamono ir gvazdikėlių aliejus gali dirginti odą. Jei vietinis vagių aliejaus vartojimas sukelia paraudimą, patinimą ar niežėjimą, venkite jo naudoti ateityje.

  Jei ketinate lokaliai tepti vagių aliejų, pirmiausia atlikite pleistro testą. Padaryti tai:

  1. Nuvalykite dilbį kvapniu muilu ir gerai išdžiovinkite.
  2. Įpilkite nedidelį kiekį praskiesto vagių aliejaus į vietą, esančią ant jūsų dilbio.
  3. Uždenkite tvarsčiu ar marle.
  4. Palikite dangą bent 24 valandas. Tada pašalinkite ir patikrinkite, ar nėra sudirginimo.

  Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad laikui bėgant galite pakartotinai tepti abu šiuos aliejus. Tai vadinama sensibilizacija.

  Fotojautrumas

  Citrinų aliejus gali sukelti fotojautrumą. Tai reiškia, kad saulės ar kitos ultravioletinės spinduliuotės poveikis gali sukelti deginimą ar pigmentacijos pokyčius. Jei lokaliai naudojate vagių aliejų, venkite tiesioginių saulės spindulių, jei nesate tinkamai apsaugoti nuo saulės.

  Bendrosios saugos priemonės

  Dirbdami su bet kokiu eteriniu aliejumi, visada laikykitės žemiau pateiktų saugos nurodymų:

  • Prieš naudojimą visada tinkamai atskieskite eterinius aliejus. Niekada netepkite neskiesto eterinio aliejaus tiesiai ant savo odos.
  • Nevalgykite ir negerkite eterinių aliejų, nebent jus prižiūri kvalifikuotas specialistas. Tiesą sakant, eukalipto aliejus, kuris yra vagių aliejaus komponentas, gali būti toksiškas nurijus.
  • Kai aromaterapijai naudojate eterinius aliejus, įsitikinkite, kad kambaryje, kuriame esate, yra gera ventiliacija.
  • Pagalvokite apie tai, kas dar yra kambaryje, įkvėpkite aromaterapijos. Kai kurie eteriniai aliejai yra pavojingi nėščioms moterims, vaikams ir naminiams gyvūnėliams.
  • Eterinius aliejus saugokite nuo akių.
  • Jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar ketinate pastoti, prieš naudodama eterinius aliejus pasitarkite su gydytoju.
  • Laikykite eterinius aliejus ten, kur vaikai ir naminiai gyvūnai jų negali patekti.
  • Pirkdami eterinius aliejus, žinokite apie bet kokią informaciją apie produktą, kuris teigia gydantis tam tikrą ligą ar būklę. Maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja daugumos eterinių aliejų, todėl šie teiginiai gali būti labiau rinkodaros tikslai ir nepatvirtinti tyrimų.
  Eteriniai aliejai ir naminių gyvūnėlių sauga

  Svarbu žinoti, kad kai kurie eteriniai aliejai gali būti labai kenksmingi gyvūnams, net pasklidus ir atsižvelgiant į skiedimą. Jei turite klausimų ar nerimaujate dėl savo augintinio, pasitarkite su veterinaru. Daugiau išteklių galima rasti tokiose vietose kaip ASPCA apsinuodijimų gyvūnais kontrolės centras.

  Vagių aliejaus prekės ženklai

  Yra keletas prekybos vagių naftos produktų. Kai kuriuose iš jų pateikiami aukščiau išvardytų ingredientų variantai.

  Prekės ženklas ir produktas	Įeina eteriniai aliejai
  „Young Living Thieves“ eterinio aliejaus mišinys	gvazdikėlių pumpurų citrinos žievelės cinamono žievė eukalipto lapo lapas
  doTERRA On Guard apsauginis mišinys	laukinių apelsinų žievelės gvazdikėlių pumpurų cinamono lapelis cinamono žievė eukalipto lapas rozmarino lapas
  Edeno sodo kovos penketukas	citrina cinamono lapelis Maroko rozmarinas gvazdikėlių pumpurų Eukalipto globulus Eukalipto radiata

  Paėmimas

  Vagių aliejus yra eterinių aliejų mišinys, kurį dažnai sudaro:

  • gvazdikėlis
  • citrina
  • cinamono
  • eukaliptas
  • rozmarinas

  Taip pat yra šio mišinio variantų.

  Galima vagių aliejaus nauda yra imuninės sistemos stiprinimas, kvėpavimo takų sveikatos skatinimas ir kova su mikrobais.

  Nors kai kurie iš šių privalumų yra anekdotiniai, įrodyta, kad atskiri vagių aliejaus komponentai turi antimikrobinių savybių, skatina žaizdų gijimą ir gali palengvinti skausmą.

  Vagių aliejus gali būti naudojamas įvairiems tikslams. Kaip ir naudodami bet kurį eterinį aliejų, naudodamiesi vagių aliejumi, būtinai laikykitės tinkamų atsargumo priemonių.

  Jei kyla abejonių dėl vagių aliejaus vartojimo, pirmiausia aptarkite juos su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.