Ar iš tikrųjų įmanoma turėti per daug sekso?

Turinys

• Koks trumpas atsakymas?
• Ar yra sunku?
• Kaip žinoti, ar jų per daug?
• Įvertinkite savo jausmus
• Peržiūrėkite kodėl
• Patikrinkite, ar nėra fizinio šalutinio poveikio
• Įvertinkite savo požiūrį į seksą
• Nustatykite kainą
• Ką daryti, jei tau netinka dažnis?
• Jei esate solo
• Jei turite partnerį (ar partnerius)
• Esmė

Koks trumpas atsakymas?

Pradėkime nuo to, kad pailsintumėte galvą - ne ranką ar klubus - tikriausiai neturite per daug sekso.

„Per daug sekso sąvoka paprastai naudojama gėdinant žmones dėl to, kad jie yra seksualinės būtybės“, - sako gydytojas Jill McDevitt, „CalExotics“ seksologo rezidentas.

Vis dėlto jūsų trūkimas dažnai gali trukdyti gyventi sveiką ir sveiką gyvenimą.

Kadangi šis taškas kiekvienam asmeniui skiriasi, mes pasikvietėme gydytojus McDevitt ir dr. Jennifer Wider, du „K-Y“ sekso terapijos specialistus, kad išmoktumėme pasakyti, ar jūs per daug to nedarote, ir kaip atsiriboti, jei esate.

Ar yra sunku?

Ne! Nėra jokio oficialaus griežto (mirktelėjimo) limito.

Kai kurie duomenys rodo, kad vidutinis suaugęs žmogus maždaug kartą per savaitę nusileidžia ir nešvariai su kitu žmogumi, o nuo vieno iki du kartus per savaitę - su savimi.

Tačiau tiesa yra tai, kad šie duomenys mums neįsivaizduoja, ar jūsų turimas seksas yra „per didelis“.

McDevitt aiškina, kad šie duomenys vidutiniškai parodo tik tiek, kiek turi sekso žmonių. Tai nerodo:

• kiek jie nori turėti
• jei jie patenkinti turimu sekso kiekiu ar kokybe
• jei jų turimas seksas trukdo jų gyvenimui

Ji priduria, kad nepaisant to, kiek mylite seksą, dažnai kyla klausimas, ar jūsų seksualinis dažnis yra normalus.

„Užuot klausęs:„ Kiek aš turiu daugiau ar mažiau sekso nei vidutinis žmogus? “, Klauskite:„ Kaip aš jaučiuosi dėl turimo sekso kiekio (ir kokybės)? ““

Kaip žinoti, ar jų per daug?

Tai nėra „vidutinių mergaičių“ akimirka; riba egzistuoja. Tačiau ta riba kiekvienam asmeniui skiriasi.

Taigi jūsų limitas gali skirtis nuo Cady Heron's, kuris gali skirtis nuo Regina George'o ir pan.

Štai kaip sužinoti, ar peržengėte savo ribą.

Įvertinkite savo jausmus

Kadangi tai, kas vadinama „per daug“, prilygsta tam, kas jums atrodo per daug, laikas prisiversti.

Ar tavo žarnos sako, kad tu turi per daug sekso? Tada tu gali būti.

Nepaisant to, McDevitt sako: „Jei manote, kad to yra per daug, aš pastūmėčiau jus paklausti savęs, kas ar kas jums sako, kad jums reikia susirūpinti, kiek jums reikia sekso“.

Ji priduria: „Ar tai sąžiningas vidinis jausmas? Ar tai yra kalbėjimas apie neigiamą seksą?

Peržiūrėkite kodėl

Taigi tu muši kaip zuikis ... Kodėl būtent taip?

Yra daug visiškai sveikų priežasčių, dėl kurių galbūt turite daug sekso. Pavyzdžiui:

• jūsų lytinis potraukis yra didelis
• tai kaip parodyti meilę sau ar savo partneriui (-iams)
• tai padeda sumažinti stresą
• tu bandai pastoti
• tai smagu ir teikia jums džiaugsmo

Bet taip pat yra įmanoma, kad seksą galite naudoti kaip eskapizmo formą.

Jei naudojate seksą, kad išvengtumėte sunkios konvojaus, to, kad ką tik buvote atleistas, ar finansinės bėdos, seksą naudojate kaip įveikos mechanizmą - gali būti, kad laikas kibti į lovą.

Patikrinkite, ar nėra fizinio šalutinio poveikio

Laikas pasižvalgyti po savo kąsnį.

Nors tonos lyties nepadarys jokios ilgalaikės žalos, Wider pažymi, kad yra keletas fizinių simptomų, dėl kurių jūsų kūnas gali liepti atsitraukti.

Tai įtraukia:

• trintis
• skausmas ar tirpimas
• uždegimas ar patinimas
• skausmas lytinių santykių metu
• šlapimo takų infekcija
• įtemptas kaklas

Ir jei jūs užsiiminėjate seksu, o ne valgysite priešpiečius, netinkamai drėkinsitės tarp sielvarto ar pasirinkdami seksą miego metu, taip pat galite patirti:

• mėšlungis
• alkio kankinimai
• apsvaigimas nuo galvos
• galvos skausmai

„Seksas turėtų būti įdomus ir malonus, o ne sukelti žalą kūnui“, - sako ji. Šviesus!

Įvertinkite savo požiūrį į seksą

„Kartais per didelis seksas gali sukelti psichinę įtampą“, - sako Wider.

Taigi, jei paprasčiausias idėja kai seksas pradeda jus erzinti arba pats seksas pradeda jaustis kaip atidirbimas, laikas vėl apsirengti.

Tas pats pasakytina ir apie tai, jei jūs bendraujate su seksu ir pradedate piktintis savo partneriu ar jį atstumti.

Nustatykite kainą

Tai skamba akivaizdžiai, bet kai tu užsiimi seksu, tu nedarai kažko kito.

Ar jūs reguliariai užsiima seksu, užuot mokėjęs sąskaitas, skalbiantis, duše ar valgydamas?

Ar reguliariai vėluojate į darbo funkcijas, planuojate su draugais ar vakarieniaujate dėl to, kad užsiimate seksu?

Jei taip, laikas įvertinti savo prioritetus.

Ką daryti, jei tau netinka dažnis?

Taigi norite mažiau kauloti ... o kas dabar? Priklauso nuo to, ar jūsų skutimasis yra solo, ar partnerystės veikla.

Jei esate solo

Aišku: solo žaidimas yra normali ir sveika žmogaus seksualumo dalis.

Jei jaučiate, kaip priverstinai vaikštote, arba jei jūsų prisilietimas trukdo kasdieniam gyvenimui, laikas kreiptis į seksualumo profesionalą.

Jie galės jums padėti išsiaiškinti, kodėl jūs taip masturbavotės, ir padėti išspręsti pagrindinę priežastį.

„Labai retas atvejis, kai žmonės iš tikrųjų masturbuojasi per daug“, - priduria McDevitt.

„Taigi tikėtina, kad iš tikrųjų per daug ne masturbuojatės, bet jaučiate gėdą dėl savo seksualumo ir seksualinio malonumo. Seksualumo specialistas gali padėti jums išpakuoti, kodėl jums atrodo, kad jaučiate, jog jūsų dažnis yra problema. “

Jei turite partnerį (ar partnerius)

Jei jaučiatės nepatogiai, priblokšti ar atstumti dėl to, kiek kaulėte jūs ir jūsų puokštė, laikas kalbėti.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti pateikdami tai:

• Man tikrai labai patiko, kiek laiko praleidžiame kartu, bet man buvo įdomu, ar jaustumėtės patogiai kalbėdami apie tai, kaip praleisti mažiau laiko seksui ir daugiau laiko bendrauti kitais būdais.
• Pastaruoju metu mes daug sekso, bet turiu būti sąžiningas: mano kūnui reikia pertraukos! Kaip jūs jaučiatės turėję mažiau sekso, nei mes buvome?
• Pastaruoju metu aš nebenorėjau mylėtis. Ar galėtumėte eksperimentuoti su kitomis intymumo formomis?
• Aš jaučiu, kad mes turėjome lytinių santykių, užuot sprendę [X] problemą, ir nors man patinka mylėtis, norėčiau apie tai pakalbėti.

Tai, kaip dažnai turite lytinių santykių, neturėtų būti vienas ir atliktas konvojus.

Kadangi tokie dalykai, kaip streso lygis, vaistai, hormoniniai pokyčiai, amžius ir savivertė, turi įtakos tam, kaip dažnai norite pasimylėti, natūralu, kad lytinį seksą, kurį kiekvienas norite turėti, vaškuoti ir sušvelninti.

Jei jums šios konvojaus sunku, McDevitt rekomenduoja ieškoti sekso terapeuto.

Ir atsiminkite: niekada (niekada) neturėtumėte jaustis priversti mylėtis. Taigi, jei dėl šio pokalbio jūs jaučiate spaudimą turėti tokį patį seksą arba kitaip nesaugu, negirdėta ar nepagarbiai, tai yra priežastis nutraukti santykius.

Esmė

Galiausiai tai, kas vadinama „per daug sekso“, priklauso nuo jūsų individualių poreikių, norų, įsipareigojimų ir kūno.

Nepaisant to, ar seksas yra su partneriu, ar su savimi, jei jaučiate, kad turite per daug, svarbu atkreipti dėmesį į tai, iš kur kyla šis jausmas, ir imtis veiksmų, kad grįžtumėte į jums patinkantį dažnį.

Gabrielle Kassel yra Niujorke dirbanti sekso ir gerovės rašytoja bei „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto asmenybe, išbandžiusi daugiau nei 200 vibratorių ir valgydama, girtaudama ir tepdama anglimi - visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima skaityti savipagalbos knygas ir romanus, romanus spausti ar šokti. Sekite paskui ją „Instagram“.