Vyrų PMS simptomai, pagrindinė priežastis ir ką daryti

Turinys

• Vyrų PMS simptomai
• Pagrindinė priežastis
• Ką daryti

Vyrų PMS, taip pat žinomas kaip dirglus vyrų sindromas arba vyrų dirginimo sindromas, yra situacija, kai testosterono lygis vyrams sumažėja ir tai tiesiogiai įtakoja nuotaiką. Šis testosterono kiekio pokytis neturi tam tikro laikotarpio, tačiau tam įtakos turi streso ir nerimo situacijos, kaip, pavyzdžiui, ligos, rūpesčių ar potrauminio streso atvejais.

Šis sindromas sukelia kai kurių vyrų nuotaikos pokyčius, sukelia tokius simptomus kaip dirglumas, agresyvumas ir emocionalumas. Tačiau vyrų PMS skiriasi nuo moterų PMS, nes tai nėra susiję su mėnesiniais hormoniniais pokyčiais, kaip menstruacinio ciklo metu, todėl tai gali atsitikti bet kurią mėnesio dieną.

Vyrų PMS simptomai

Vyrų PMS simptomus galima pastebėti, kai skiriasi testosterono lygis ir gali būti:

• Bloga nuotaika;
• Agresyvumas;
• Nekantrumas;
• Melancholija;
• Emocija;
• Įtampa;
• Atgrasymas ar liūdesys;
• Stresas namuose ar darbe;
• Jausmas, kad esi priblokštas;
• Per didelis pavydas;
• Sumažėjęs lytinis potraukis.

Jei pasireiškia 6 ar daugiau šių simptomų, gali būti, kad tai yra dirglaus vyro sindromas, ir, patvirtindamas, gydytojas gali paskirti kraujo tyrimą, kad pamatuotų testosterono kiekį.

Tačiau svarbu atskirti šį sindromą nuo kitų labiau tikėtinų proto ligų, tokių kaip, pavyzdžiui, generalizuotas nerimas ar distimija, ir tam reikalinga konsultacija su bendrosios praktikos gydytoju arba psichiatru, kurie uždavinės papildomų psichologinių klausimų ir įvertinimų. , būtina diagnozei nustatyti.

Be to, jei šie simptomai trunka ilgiau nei 14 dienų ir jei jie reikšmingai paveikia žmogaus gyvenimą, tai gali būti depresija, o įtarus šią ligą, taip pat reikėtų kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar psichiatrą, kad jis galėtų diagnozuoti ir gydyti vaistais. antidepresantai ir psichoterapijos indikacijos. Sužinokite, kaip atpažinti depresiją.

Pagrindinė priežastis

Pagrindinė priežastis, susijusi su vyrų PMS, yra staigus testosterono kiekio sumažėjimas, kuris gali atsitikti bet kuriuo metu, tačiau kurį dažniausiai sukelia emociniai veiksniai ir stresas.

Šie hormoniniai pokyčiai gali lengviau įvykti kai kuriais vyrų gyvenimo laikotarpiais, pavyzdžiui, paauglystėje, vidutiniame amžiuje ir senatvėje. Tačiau vyrų PMS taip pat nereikėtų painioti su andropauze, kuri yra nuolatinis testosterono lygio mažėjimas, pasireiškiantis kai kuriems vyresnio amžiaus vyrams. Geriau suprasti, kas yra andropauzės simptomai ir kokie jie yra.

Ką daryti

Patvirtinus šio sindromo gydymą, jį reikia atlikti su endokrinologu ar urologu, kuris gali nurodyti testosterono pakaitalą vartojant tabletes ar injekcijas. Be to, rekomenduojama psichoterapija, padedanti suvaldyti simptomus.

Be to, yra ir natūralių būdų, padedančių padidinti testosterono kiekį, pavyzdžiui, maistas, kuriame gausu cinko, vitamino A ir D, fizinis aktyvumas ir geras miegas. Peržiūrėkite keletą patarimų, kaip natūraliai padidinti testosteroną.

Taip pat žiūrėkite receptą, kaip padidinti testosteroną šiame vaizdo įraše: