Ką jaučia skirtingi darbo susitraukimų tipai?

Turinys

• Darbo susitraukimai
• Netikras darbas (Braxton-Hicks susitraukimai)
• Priešlaikiniai darbo susitraukimai
• Darbo susitraukimų etapai
• Ankstyvas darbas
• Aktyvus darbas ir perėjimas
• Kaip jaustis patogiai susitraukimų metu
• Kada paskambinti gydytojui
• Paėmimas

Darbo susitraukimai

Jei esate mama pirmą kartą, jums gali būti artėjama gimdymo diena su nerimu. Įprasta stebėtis, kada gali prasidėti gimdymas ir kaip jis jausis.

Nors yra daug požymių, rodančių, kad dirbate, vienas iš patikimiausių yra tada, kai pradedate patirti nuolatinius susitraukimus.

Čia yra vadovas apie tai, kokio tipo susitraukimus galite patirti, kaip jie jaučiasi ir kaip pasakyti, kada laikas važiuoti į ligoninę.

Netikras darbas (Braxton-Hicks susitraukimai)

Maždaug ketvirtą nėštumo mėnesį galite kartkartėmis pastebėti, kaip gimda susitraukia. Šis sugriežtinimas yra žinomas kaip Braxton-Hicks susitraukimai.

Paprastai jie yra reti ir nereguliarūs. Tai yra jūsų kūno būdas paruošti gimdos raumenis gimdymo dienai.

Kaip jie jaučiasi?

Šie susitraukimai ...

• paprastai yra neskausmingi
• yra susikaupę jūsų pilve
• priversk pilvą suspausti
• kartais gali būti nepatogu

Svarbiausias? Jie netampa stipresni, ilgesni ar artimesni. Jie taip pat nesukelia pokyčių jūsų gimdos kaklelyje.

Šie susitraukimai gali pasireikšti pavargus, dehidravus ar per daug gulint ant kojų. Netikras darbas paprastai palengvės, jei pakeisite tai, ką darote.

Prieš skambindami gydytojui, išbandykite keletą iš šių įveikimo būdų, norėdami išsiaiškinti, ar susitraukimai sušvelnėja ar visiškai praeina:

• gerti daug vandens
• pakeisti pozicijas (pvz., stovėti sėdint)
• sustabdykite tai, ką darote, ir ilsėkitės (geriausia kairėje pusėje)

Jei išbandėte šiuos dalykus ir vis dar dažnai patiriate Braxton-Hicks susitraukimus, pravartu paskambinti gydytojui, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo.

Priešlaikiniai darbo susitraukimai

Reguliarūs susitraukimai prieš 37 savaites gali būti priešlaikinio gimdymo požymis.

Reguliarių susitraukimų laikas reiškia, kad jie vyksta pagal modelį. Pvz., Jei susitraukimas vyksta kas 10–12 minučių daugiau nei valandą, jums gali būti priešlaikinis gimdymas.

Susitraukimo metu visas jūsų pilvas bus sunkiai paliestas. Kartu su įsitempimu gimdoje galite jausti:

• nuobodus nugaros skausmas
• slėgis dubens srityje
• slėgis jūsų pilve
• mėšlungis

Tai požymiai, kuriuos turėtumėte iškviesti gydytoją, ypač jei juos lydi kraujavimas iš makšties, viduriavimas ar vandeningos išskyros (tai gali reikšti, kad jūsų vanduo nutrūksta).

Kai kurie neišnešioto darbo rizikos veiksniai yra šie:

• kartotinis nėštumas (dvyniai, trynukai ir kt.)
• nenormalios gimdos, gimdos kaklelio ar placentos sąlygos
• rūkymas ar narkotikų vartojimas
• didelis streso lygis
• priešlaikinio gimimo istorija
• tam tikros infekcijos
• per mažas ar per didelis antsvoris prieš nėštumą
• negaudami tinkamos prenatalinės priežiūros

Svarbu atkreipti dėmesį į jūsų susitraukimų trukmę ir dažnį, taip pat į visus antrinius simptomus. Turėsite pateikti šią informaciją savo gydytojui.

Yra įvairių gydymo būdų ir vaistų, kuriuos gali naudoti jūsų medicinos komanda, norėdama sustabdyti gimdymo progresą.

Darbo susitraukimų etapai

Skirtingai nuo Braxton-Hicks susitraukimų, prasidėjus tikriems gimdymo susitraukimams, jie nesulėtėja ir nesibaigia tokiomis paprastomis priemonėmis kaip geriamasis vanduo ir poilsis. Jie tampa ilgesni, stipresni ir artimesni.

Jie dirba plečiant gimdos kaklelį.

Ankstyvas darbas

Susitraukimai šiame etape vis dar yra šiek tiek lengvi. Priveržimas, kurį jaučiate, trunka nuo 30 iki 90 sekundžių.

Šie susitraukimai organizuojami reguliariai. Jie gali būti pradėti išdėstyti toli vienas nuo kito, tačiau artėjant ankstyvojo darbo pabaigai jie turėtų būti nutolę vos per penkias minutes.

Ankstyvo darbo metu taip pat galite pastebėti kitus požymius, kurie padeda suvokti, kad tai tikras dalykas. Kai jūsų gimdos kaklelis pradeda atsidaryti, galite pastebėti tirpstančią išskyrą iš gleivinės, dar žinomo kaip kruvinas pasirodymas.

Jūsų vanduo gali sulūžti kaip mažas įdubimas ar didžiulis skysčių išsiskyrimas iš makšties.

Aktyvus darbas ir perėjimas

Susitraukimai, vedantys į perėjimą, yra intensyvesni nei tie, kuriuos patirsite ankstyvosiose stadijose.

Šiais gimdymo etapais jūsų gimdos kaklelis atsivers nuo 4 iki 10 centimetrų, kol laikas išstumti jūsų kūdikį į pasaulį.

Galite jausti, kaip kiekvienas susitraukimas apvynioja jūsų kūną. Jie gali prasidėti nuo jūsų galo ir judėti liemens link pilvo. Kojos taip pat gali skaudėti ir skaudėti.

Jei įtariate, kad dirbate aktyviai, turėtumėte paskambinti gydytojui ir apsvarstyti galimybę nuvykti į ligoninę. Aktyvaus darbo susitraukimai paprastai trunka nuo 45 iki 60 sekundžių, tarp jų - nuo trijų iki penkių minučių poilsio.

Pereinamuoju laikotarpiu, kai gimdos kaklelis išsiplečia nuo 7 iki 10 centimetrų, modelis pasikeičia ten, kur susitraukimai trunka nuo 60 iki 90 sekundžių, o tarp pertraukų - tik nuo 30 sekundžių iki 2 minučių. Jūsų kūnas gali net persidengti, kai jūsų kūnas ruošiasi stumti.

Tinklaraštyje „Gimdymas pasitikint savimi“ moterys dalijasi savo patirtimi apie tai, kaip jaučiasi aktyvaus gimdymo susitraukimai. Pastebėsite, kad kiekvienos moters ir kiekvieno nėštumo patirtis yra skirtinga.

Galvos svaigimas ir pykinimas taip pat yra dažni skundai, atsirandantys kartu su aktyvaus darbo susitraukimais. Dirbdami pereidami, taip pat galite patirti:

• karščio bangos
• šaltkrėtis
• vėmimas
• dujos

Kaip jaustis patogiai susitraukimų metu

Susitraukimai yra patys intensyviausi aktyvaus gimdymo ir pereinamojo laikotarpio metu. Yra daugybė dalykų, kuriuos galite nugalėti skausmui, tiek vartodami, tiek be vaistų.

Svarbu atsiminti, kad tai, kaip pasirinksite dirbti, priklauso nuo jūsų pačių.

Skausmo gydymo be narkotikų metodai apima:

• įšokęs į dušą ar vonią
• vaikščiojimas ar pozicijų keitimas
• medituodamas
• hipnozė
• klausausi muzikos
• naudojant masažą ar priešinį slėgį
• užsiimti švelnia joga
• būdų, kaip atitraukti mintį nuo skausmo, ieškojimas (skaičiavimas, žaidimai ir kt.)

Skausmo intervencijos metodai apima:

• analgetikai
• anestetikai

Analgetikai, tokie kaip Demerolis, padeda numalšinti skausmą, nepaliekant jausmų ir raumenų judesių. Anestezijos, tokios kaip epiduriniai vaistai, visiškai blokuoja skausmą, kartu su visais jausmais ir raumenų judesiu.

Nors šie vaistai yra veiksmingi, kiekvienas iš jų turi savo riziką ir šalutinį poveikį. Prieš pradedant darbą, verta susipažinti su skausmo malšinimo galimybėmis.

Gali apsvarstyti galimybę parašyti gimimo planą, kuris padėtų pasirinkti. Tai padės medicinos personalui žinoti, kokias intervencijas jums patogu atlikti, kai esate treniruotėse.

Kada paskambinti gydytojui

Galite nerimauti, kad skambinate gydytojui su melagingu aliarmu arba kad jūsų susitraukimai dar nereiškia, kad reikia važiuoti į ligoninę.

Kai nėštumo metu jaučiatės susirūpinę dėl kažko, patartina pranešti gydytojui, kas vyksta.

Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų susitraukimai:

• dažnai, net jei jie neskausmingi
• nereikia nusiraminti geriant vandenį, ilsintis ar keičiant pozicijas
• vyksta iki 37 nėštumo savaitės
• yra organizuojami, pateikiami pagal nustatytą modelį
• yra arčiau kaip per 5 minutes (važiuokite į ligoninę)
• lydi skausmas, kraujavimas, skysčių išsiskyrimas ar kiti antriniai gimdymo simptomai

Jei jūsų susitraukimai yra mažesni nei penkios minutės, eikite į ligoninę.

Paėmimas

Gali būti sunku nustatyti, ar susitraukimai reiškia, kad jūsų kūdikis yra pakeliui, ar jūsų gimda tiesiog mankštinasi.

Jei kyla abejonių, geriau būti saugiam nei gailėtis. Laiku susitraukite ir atkreipkite dėmesį į visus kitus simptomus, kuriuos patiriate, kad galėtumėte pranešti apie juos gydytojui.

Kai ateis laikas jūsų kūdikiui patekti į pasaulį, pabandykite prisiminti, kad stiprus skausmas bus laikinas. Greitai laikysi savo mažylį rankose!