Suprasti savo kūną, kai sergate psoriaze

Turinys

• Psoriazė ir jūsų kūnas
• Psoriazės sukėlėjai ir gydymas
• Stresas
• Infekcija
• Odos pažeidimas
• Tam tikri vaistai
• Šaltas oras
• Gydymo plano svarba
• Būsimų liepsnų prevencija

Psoriazės paūmėjimas gali būti sudėtinga patirtis. Jūs turite valdyti psoriazę visą savo gyvenimą, o kartais ši būklė gali išsiveržti ir sukelti naujų odos pažeidimų ant jūsų odos kartu su kitais skausmais ir diskomfortu. Psoriazė gali paūmėti, net jei jūs darote viską, kad padėtumėte gydytojui padėti sutvarkyti būklę.

Kiekvienam žmogui psoriazė reaguoja skirtingai. Galite pastebėti, kad dėl tam tikro elgesio ar situacijų jūsų psoriazė įsiplieskia net dėl ​​to, kas nėra gerai pripažinta kaip veiksnys.

Kita priežastis, dėl kurios galite įsiliepsnoti, yra ta, kad reikia įvertinti jūsų dabartinį gydymo planą. Psoriazė yra lėtinė būklė, kurią reikia reguliariai prižiūrėti. Jūsų gydymo poreikiai laikui bėgant gali keistis.

Psoriazė ir jūsų kūnas

Psoriazė yra autoimuninė liga, dėl kurios jūsų odos ląstelės auga per greitai. Dėl to atsiranda odos pažeidimų. Dėl vidutinio sunkumo ir sunkios psoriazės reikia gydyti ne tik odą, bet ir imuninę sistemą.

Mokslininkai bando nustatyti psoriazę sukeliančius genus, tikėdamiesi sužinoti apie imuninę sistemą, kaip ji sukelia psoriazę ir kaip ją efektyviau gydyti. Kol šie genai nebus geriau suprantami, gydytojas rekomenduos dabartinius veiksmus, kurie sumažins jūsų psoriazės simptomus. Šie gydymo būdai gali būti:

• Vietiniai kremai ir vaistai
• Geriamieji vaistai ir injekciniai biologiniai imunomoduliatoriai
• Šviesos terapija

Psoriazės sukėlėjai ir gydymas

Tikėtina, kad veiksnys paskatino jūsų imuninę sistemą per daug ir paskatino psoriazę. Imuninė sistema yra jautri tam tikriems veiksniams, ir šie veiksniai yra unikalūs kiekvienam asmeniui. Galite ar nežinote, kokie veiksniai sukėlė jūsų psoriazę, atsižvelgiant į jūsų ligos istoriją. Nustačius paūmėjimo priežastį, galėsite geriau valdyti psoriazę.

Apsvarstykite šiuos veiksnius, kai vertinate naujausią psoriazės paūmėjimą:

Stresas

Stresas gali sukelti jūsų psoriazės paūmėjimą. Ar dirbote ilgas valandas ar žongliravote šeimos liga? O kaip per kalendorių užsisakyti, neskiriant laiko poilsiui ir mankštai? Patyrus stresą, gali pasireikšti uždegimas ir gali pasireikšti imuninė sistema ir sukelti odos ląstelių perprodukciją.

Išmokti valdyti stresą yra gyvybiškai svarbi psoriazė. Turėtumėte pabandyti pašalinti stresą sukeliančius veiksnius savo gyvenime, taip pat praktikuoti veiklą, kuri gali padėti atsipalaiduoti. Joga, meditacija, mankšta ir pakankamas miegas gali padėti sumažinti jūsų stresą. Jei nesugebate pats pašalinti streso, pasitarkite su sveikatos specialistu. Turėtumėte pasirūpinti savo psichine sveikata, nes psoriazė gali sukelti nerimą ir depresiją.

Infekcija

Galite susirgti infekcija, sukeliančia psoriazės paūmėjimą. Jūsų imuninė sistema gali per daug atitikti tam tikras infekcijas ar ligas ir sukelti psoriazę. Viena iš dažniausiai pasitaikančių infekcijų, turinčių įtakos psoriazei, yra gerklės streptozė. Jums gali būti gerklės skausmas be akivaizdžių požymių. Jei jaučiate paūmėjimą, kurio, atrodo, nesukelia kažkas kitas, paklauskite savo gydytojo, ar tikrinti, ar nėra streptokokinės gerklės.

Kitos infekcijos taip pat gali paveikti jūsų psoriazę. Turėtumėte atidžiai stebėti simptomus, jei turite infekciją, ir susisiekti su savo gydytoju, jei įtariate, kad infekcija sukėlė jūsų psoriazę.

Odos pažeidimas

Patikrinkite savo kūną, kad nustatytumėte, ar odos trauma gali sukelti jūsų psoriazės paūmėjimą. Odos sužalojimai gali būti tokie reikšmingi kaip sunkus saulės nudegimas arba tokie lengvi kaip nedidelis įpjovimas ar įbrėžimas. Naujo odos pažeidimo atsiradimas dėl odos traumos yra žinomas kaip Koebnerio reiškinys. Tam gali prireikti gydytojo dėmesio.

Tam tikri vaistai

Vartojami vaistai, nesusiję su jūsų psoriaze, gali sukelti. Ar pradėjote naują vaistą nuo kitos būklės? Kai kurie vaistai, dėl kurių gali pasireikšti psoriazė, yra šie:

• beta adrenoblokatoriai
• ličio
• antimaliariniai vaistai
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Būtina pateikti vaistų, kuriuos vartojate savo gydytojui, aptardami psoriazę, sąrašą. Jei dėl kitų ligų kreipiatės į kitą gydytoją ir jums paskiriami nauji vaistai, būtinai paminėkite savo psoriazę, net jei ji yra kontroliuojama.

Šaltas oras

Šaltas oras žiemos mėnesiais gali būti dar viena psoriazės paūmėjimo priežastis. Šaltas oras turi didesnę įtaką žvynelinei nei švelnus ar karštas oras. Taip yra todėl, kad oras yra sausesnis ir mažiau esate veikiamas saulės spindulių, o tai gali padėti psoriazei.

Turėtumėte pasistengti kovoti su šalto oro veiksniais. Tai apima drėkintuvo naudojimą ir drėkinamojo kremo naudojimą kelis kartus per dieną, ypač po dušo ar maudymosi.

Gydymo plano svarba

Gydant psoriazę, būtina kontroliuoti simptomus. Norėdami aptarti gydymo planus, turite reguliariai lankytis pas gydytoją. Naujausia psoriazės valdymo tendencija yra „gydyti tikslui“. Tai leidžia jums kartu su gydytoju nustatyti gydymo tikslus ir įvertinti gydymo rezultatus po nustatyto laiko. Tai padės suprasti, kaip jūsų kūnas reaguoja į psoriazės paūmėjimus, ir nustatyti, ar jūsų gyvenimo būdas ir gydymo planas veikia.

Būsimų liepsnų prevencija

Gyvenant su psoriaze reikia būti suderintam su savo kūnu, praktikuoti sveikus įpročius ir gydyti savo būklę, kaip rekomendavo gydytojas. Atkreipkite dėmesį į tai, kas sukelia jūsų psoriazę, ir imkitės veiksmų, kad išvengtumėte jų neigiamo poveikio. Psoriazė gali būti valdoma, tačiau jūs patys priklausote nuo šios būklės.