Svorio metimo dienoraščio žiniatinklio premija

Turinys

• Apžvalga skirta

Ką tik paėmiau visą savaitę nuo mankštos (neskaičiuojant pilvo darbų, būtinų nenumaldomam kosuliui palaikyti) pirmą kartą nuo tada, kai pradėjau svorio metimo dienoraščio projektą dėl gripo. Ištisos septynios dienos nesportuojant dėl ​​jau minėto kosulio, slogos, užgulusios galvos ir gerklės skausmo.

Jūs manote, kad man patiko atidėjimas. Juk mankšta yra sunkus darbas. Na, jūs klystumėte. Nesportavimas mane visiškai išgąsdino. Įpratęs sprukti šešiais laiptais į trečiojo aukšto butą, šią savaitę susivėliau antrame aukšte. Didžiąją laiko dalį aš praleidau tikrindamas ką tik įgytus krūtinės raumenis ir įtemptas kasas, ar nėra atrofijos. Laimei, viskas dar „atsilaiko“.

Galite lažintis dėl savo sandarių bandelių. Kitą savaitę aš siurbsiu geležį kaip Arnoldas Schwarzeneggeris - lėtai atliekant kardio veiklą, todėl nesikartosiu.

Norėdami gauti Jill mėnesio 6 statistiką ir šeštą pilną svorio metimo dienoraščio įrašą, pasiimkite 2002 m. Birželio mėn. SHAPE numerį.

Turite klausimų ar komentarų? Jill atsako į jūsų žinutes čia!

Apžvalga skirta