Šis keistas testas gali nuspėti nerimą ir depresiją prieš pajuntant simptomus

Turinys

• Apžvalga skirta

Pažvelkite į paveikslėlį aukščiau: ar ši moteris jums atrodo tokia stipri ir įgaliota, ar ji atrodo pikta? Galbūt pamačius nuotrauką išsigąstate, o gal net nervinatės? Pagalvokite apie tai, nes dabar mokslininkai sako, kad jūsų instinktyvus atsakymas yra svarbus. Tiesą sakant, ši greita viktorina iš tikrųjų gali būti depresijos ir nerimo testas. (Ar kada nors girdėjote apie ledkalnio stresą? Tai klastingas stresas ir nerimas, kuris gali sugadinti jūsų kasdienę situaciją.)

Naujausi tyrimai paskelbti žurnale Neuronas atskleidė, kad jūsų atsakas į pikto ar baimingo veido nuotrauką gali numatyti, ar po stresinių įvykių jums padidėja depresijos ar nerimo rizika. Mokslininkai dalyviams parodė veidų nuotraukas, kurios anksčiau buvo įrodyta, kad sukelia su grėsme susijusią smegenų veiklą, ir užfiksavo jų baimės reakcijas naudojant MRT technologiją. Tie, kurių smegenų aktyvumas buvo didesnis migdolinėje kūno dalyje – smegenų dalyje, kurioje aptinkama grėsmė ir saugoma neigiama informacija – patys praneša, kad po įtemptų gyvenimo patyrimų dažniau patirs depresiją ar nerimą. Tyrėjai tuo neapsiribojo: dalyviai ir toliau kas tris mėnesius pildė apklausas, kad praneštų apie savo nuotaiką. Po peržiūros ekspertai nustatė, kad tie, kurie pirminio bandymo metu labiau reagavo į baimę, iš tikrųjų pasižymėjo didesniais depresijos ir nerimo simptomais, reaguodami į stresą iki ketverių metų. (Beje, bijoti nėra visada blogas dalykas. Sužinokite, kada bijoti yra geras dalykas.)

Šios išvados yra gana novatoriškos, nes jos gali padėti prognozuoti ir netgi užkirsti kelią psichinėms ligoms. Be to, jie gali padėti mokslininkams ir gydytojams sukurti gydymo būdus, nukreiptus į migdolinį kūną. Įrodymas, kad nuotrauka tikrai verta tūkstančio žodžių? Mes taip manome. (PS: jei jaučiate stresą, išbandykite šiuos nerimą mažinančius sprendimus įprastoms nerimo spąstams.)

Apžvalga skirta