Koks jausmas gyventi sergant astma?

Turinys

• Ne vienkartinis dalykas
• Oficialus atsakymas
• Mokymasis gyventi sergant astma
• Mano palaikymo sistemos
• Dabar gyvena astma

Kažkas neveikia

Šaltuoju 1999 m. Pradžios Masačusetso pavasariu buvau dar vienoje futbolo komandoje, bėgusioje aukštyn ir žemyn. Man buvo 8 metai, ir tai buvo mano treji metai iš eilės žaidžiant futbolą. Man patiko bėgti aukštyn ir žemyn lauke. Vienintelis laikas, kai sustojau, buvo kuo stipriau spardyti kamuolį.

Bėgau sprintus vieną ypač šaltą ir vėjuotą dieną, kai pradėjau kosėti. Maniau, kad iš pradžių nusileidau peršalus. Galėčiau pasakyti, kad vis dėlto kažkas buvo kitaip. Jaučiau, kad mano plaučiuose yra skysčio. Kad ir kaip giliai įkvėpiau, negalėjau atgauti kvapo. Kol dar nežinojau, nekontroliuojamai švokštau.

Ne vienkartinis dalykas

Kai tik atgavau kontrolę, greitai grįžau į aikštę. Aš gūžtelėjau nuo jo ir daug negalvojau. Tačiau vėjas ir šaltis nenusileido pavasario sezonui įsibėgėjus. Žvelgdamas atgal matau, kaip tai paveikė mano kvėpavimą. Kosulio priepuoliai tapo nauja norma.

Vieną dieną futbolo treniruotės metu tiesiog negalėjau nustoti kosėti. Nors temperatūra krito, jos buvo daugiau nei staigus šaltkrėtis. Buvau pavargusi ir man skaudėjo, todėl trenerė paskambino mano mamai. Anksti išėjau iš praktikos, kad ji galėtų mane nuvesti į greitosios pagalbos skyrių. Gydytojas man uždavė daug klausimų apie mano kvėpavimą, nuo kokių simptomų man pasireiškė ir kada jie buvo blogesni.

Paėmęs informaciją jis man pasakė, kad galiu sirgti astma. Nors mama apie tai jau buvo girdėjusi, mes apie tai daug nežinojome. Gydytojas greitai pasakė mano mamai, kad astma yra dažna būklė ir kad neturėtume jaudintis. Jis mums pasakė, kad astma gali išsivystyti net 3 metų vaikams ir kad ji dažnai pasireiškia vaikams iki 6 metų.

Oficialus atsakymas

Gavau oficialią diagnozę, kol maždaug po mėnesio apsilankiau pas astmos specialistą. Specialistas patikrino mano kvėpavimą maksimalaus srauto matuokliu. Šis prietaisas mus suprato, ką darė ar ko nedarė mano plaučiai. Joje buvo matuojama, kaip oras tekėjo iš plaučių, man iškvėpus. Taip pat buvo įvertinta, kaip greitai aš galiu išstumti orą iš plaučių. Po kelių kitų tyrimų specialistas patvirtino, kad sergu astma.

Mano pirminės sveikatos priežiūros gydytojas man pasakė, kad astma yra lėtinė būklė, kuri tęsiasi laikui bėgant. Jis tęsė, kad, nepaisant to, astma gali būti lengvai valdoma būklė. Tai taip pat labai įprasta. Maždaug suaugusiųjų amerikiečių turi astmos diagnozę ir, arba apie vaikus, turi ją.

Mokymasis gyventi sergant astma

Kai gydytojas pirmą kartą man diagnozavo astmą, pradėjau vartoti jo išrašytus vaistus. Jis davė man tabletę, vadinamą „Singulair“, išgerti kartą per dieną. Taip pat du kartus per dieną teko naudoti „Flovent“ inhaliatorių. Jis paskyrė stipresnį inhaliatorių, kuriame buvo albuterolio, kad galėčiau jį naudoti, kai mane užpuolė ar susidūriau su staigiais šalto oro proveržiais.

Iš pradžių viskas klostėsi gerai. Vis dėlto ne visada uoliai vartojau vaistus. Tai paskatino keletą kartų apsilankyti greitosios pagalbos skyriuje, kai buvau vaikas. Pagyvenęs galėjau įsitaisyti rutinoje. Priepuolius pradėjau rečiau. Kai aš juos turėjau, jie nebuvo tokie sunkūs.

Aš nutolau nuo įtempto sporto ir nustojau žaisti futbolą. Taip pat pradėjau mažiau laiko praleisti lauke. Užtat pradėjau daryti jogą, bėgti ant bėgimo takelio ir kilnoti svarmenis patalpose. Šis naujas mankštos režimas sukėlė mažiau astmos priepuolių paauglystėje.

Aš nuėjau į koledžą Niujorke ir turėjau išmokti apeiti vis kitokiu oru. Trečius mokslo metus išgyvenau ypač įtemptą laiką. Nustojau reguliariai vartoti vaistus ir dažnai rengiausi netinkamai pagal orą. Vieną kartą net 40 ° oru dėvėjau šortus. Galiausiai visa tai mane pagavo.

2011 m. Lapkričio mėn. Pradėjau švokšti ir kosėti gleives. Aš pradėjau vartoti albuterolį, bet to nepakako. Kai kreipiausi į savo gydytoją, jis man davė purkštuvą. Aš turėjau jį naudoti, kad pašalinčiau gleivių perteklių iš plaučių, kai tik mane ištiko sunkus astmos priepuolis. Supratau, kad viskas pradeda rimti, ir vėl grįžau į savo vėžes su savo vaistais. Nuo to laiko purkštuvą teko naudoti tik kraštutiniais atvejais.

Gyvenimas sergant astma suteikė man galimybę geriau rūpintis savo sveikata. Radau būdų mankštintis uždarose patalpose, kad vis tiek galėčiau būti tinkama ir sveika. Apskritai tai leido geriau suvokti savo sveikatą ir užmezgiau tvirtus santykius su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojais.

Mano palaikymo sistemos

Po to, kai gydytojas man oficialiai diagnozavo astmą, sulaukiau nemažai palaikymo iš savo šeimos. Mama įsitikino, kad aš išgėriau „Singulair“ tabletes ir reguliariai naudojau „Flovent“ inhaliatorių. Ji taip pat įsitikino, kad turiu po albuterolio inhaliatorių kiekvienai futbolo treniruotei ar žaidimui. Tėvas kruopščiai žiūrėjo į mano aprangą ir visada rūpinosi, kad aš būčiau tinkamai apsirengusi nuolat kintančiam Naujosios Anglijos orui. Neatsimenu kelionės į ER, kur jie nebuvo abu šalia manęs.

Vis dėlto augdamas jaučiausi izoliuotas nuo savo bendraamžių. Nors astma yra dažna, aš retai aptariau patirtas problemas su kitais astma sergančiais vaikais.

Dabar astmos bendruomenė neapsiriboja tiesiogine sąveika. Kelios programos, tokios kaip „AsthmaMD“ ir „AsthmaSenseCloud“, teikia reguliarią pagalbą astmos simptomams valdyti. Kitose svetainėse, tokiose kaip AsthmaCommunityNetwork.org, yra diskusijų forumas, tinklaraštis ir internetiniai seminarai, kurie padės jums sužinoti jūsų būklę ir susieti jus su kitais.

Dabar gyvena astma

Aš jau daugiau nei 17 metų gyvenu astma ir neleidau, kad tai sutrikdytų mano kasdienį gyvenimą. Aš vis dar treniruojuosi tris ar keturis kartus per savaitę. Aš vis dar žygiuoju ir leidžiu laiką lauke. Kol vartoju vaistus, galiu patogiai naršyti asmeniniame ir profesiniame gyvenime.

Jei sergate astma, svarbu būti nuosekliam. Laikydamiesi važiavimo kelio, ilgainiui galite išvengti komplikacijų. Stebėdami simptomus taip pat galite lengviau sugauti bet kokius pažeidimus, kai tik jie pasitaiko.

Gyvenimas sergant astma kartais gali būti varginantis, tačiau įmanoma gyventi gyvenimą su ribotomis pertraukomis.