Aš savaitę bandžiau gyventi kaip kūno rengybos įtakojantis asmuo

Turinys

• 1 diena: „Smoothie Bowl“
• 2 diena: Joga nesaugiose vietose
• 3 diena: asmenukė po bėgimo
• 4 diena: „Badass“ pratimų vaizdo įrašas
• 5 diena: Pochlebcas bandymas Nr. 100
• 6 diena: Profesionalus laikmačio naudojimas
• 7 diena: Shoefie
• Apžvalga skirta

Kaip ir daugelis tūkstantmečio žmonių, aš daug laiko praleidžiu valgydamas, miegodamas, sportuodamas ir švaistau daugybę valandų socialiniuose tinkluose. Bet aš visada laikiau savo bėgimus ir važiavimus atskirai nuo priklausomybės „Instagram“. Mano treniruotės yra būdas pabėgti nuo nuolatinio bendravimo internete, todėl manau, kad ir glumina, ir įspūdinga, kad žmonės daro karjerą derindami abu dalykus.

Tačiau, aprašydami savo pusryčius, treniruotes ir įrangą, fitneso įtakingieji įkvepia žmones pradėti savo kūno rengybos ir laisvalaikio žaidimą ir dažnai kaupia prekės ženklo rėmimą. Tiesiog kaip ar nuo jų viskas taip gražiai atrodo? Visas gyvenimo būdas atrodė per geras, kad būtų tiesa-ir taip yra, todėl maniau, kad išbandysiu tai pats. Aš turiu galvoje, kaip sunku iš tikrųjų gali būti?

Štai kodėl vieną savaitę bandžiau gyventi kaip fitneso „Instagrammer“. Norėčiau pamėgdžioti kai kurias jų išbandytas nuotraukas, pavyzdžiui, nerealiai gražias asmenukes po sporto, gauti vaizdo įrašą apie mankštą sporto salėje (per IG vyrą ar trikojį), maisto stilisto lygio kokteilių dubenėlius, puikiai kampuotus bateliai ir jogos poza vaizdingos vietos viduryje.

Ar išėjau iš šių pastangų įkvėptas paviešinti savo kūno rengybos rutiną? O gal būčiau labiau nei bet kada įsitikinęs, kad mano burpees turėtų likti už uždarų durų?

1 diena: „Smoothie Bowl“

Norėdami pradėti savo užduotį, norėčiau įsitraukti į „Fittagram“ žaidimą su kokteilių dubeniu. Nesilaikydamas jokio konkretaus recepto, paėmiau likimą į savo rankas, sumaišydamas šaldyto mango ir braškių derinį bei bananą su kokoso baltymų milteliais. Be to, stengiausi prilaikyti ranką, kruopščiai dėdamas kriaušių, migdolų, skrudintų kokosų ir aviečių griežinėlius. Nuo paruošiamojo iki galutinio produkto, įskaitant pertraukas, skirtas įkelti savo pažangą į savo IG istoriją, visas procesas užtruko apie valandą, o aš net nebadėjau savo pusiau ištirpusio kūrinio.

2 diena: Joga nesaugiose vietose

Man, kaip žmogaus, kurio pusiausvyros centras yra panašus į mažo, pusiausvyros centras, traukti kūną į medžio pozą apsnigtoje miškingoje vietovėje buvo taip sunku, kad aš paėmiau kraujo. Laimei, mano sesuo, kurią priversdavau būti laikina mano fotografė tą dieną, išlaikė kantrybę ir menas labai rimtai vadovavo popietės fotografijai. Jaučiausi šiek tiek savanaudiška, kad savo šeimą ir šunį (turiu gauti tokius simpatijas, tiesa?) Atlaikyti šaltis, kad galėčiau gauti pakankamai padorų „Instagram“ momentą. Bet ei, reikia tai padaryti už gramą.

3 diena: asmenukė po bėgimo

Kita diena, kita fittagram. Kaip atrodo šios moterys, spindinčios su pynėmis, kurios yra pakankamai netvarkingos, kad būtų galima pasakyti, kad jos sportuoja? Kodėl jų veidai nėra raudoni ir prakaituoti kaip mano? Tikėdamasis šį kartą tik žvilgėti, išėjau lengvai 5 mylių bėgioti lauke su minimaliais sluoksniais, nubraukiau kaktą ir greitai užfiksavau asmenukę nešvariame veidrodyje.

4 diena: „Badass“ pratimų vaizdo įrašas

Lengva liga, kuri mane fiziškai ir protiškai paskandino migloje, pastarosiomis dienomis susimąstė, ir dėl to mano asmeninė treniruotė buvo karšta netvarka. Lengva liepti savo treneriui nufilmuoti, kaip tu tupi, tuo pačiu kvėpavimu šaukdamas, kad tu nualpi. Vaizdo įrašai yra nepatogūs. Aš atrodau kaip minkštas nesportiškas Play-Doh gabalas, sviedžiantis medicininį kamuolį į orą. Iki šiol prašiau dviejų žmonių, kad užfiksuotų mane stiprią ar dailią formą ir abu kartus jaučiau poreikį atsiprašyti. Ar fittagramuotojai kada nors suserga? Ar jie kada nors blogai treniruojasi? Oi! O gal jie turi nuotraukų ir vaizdo įrašų atsargas tokiai lietingai (tvankiai) dienai? Šiandien turiu daug klausimų.

5 diena: Pochlebcas bandymas Nr. 100

Išbandžiau kitą kokteilių dubenį, šį kartą su mėlynėmis ir špinatais, kad sukurtų, mano manymu, gražų mėlyną atspalvį, tačiau įpusėjus procesui pradėjau galvoti, kad turbūt turėjau laikytis tikro recepto, o ne tik mesti daiktus į savo Magiška kulka. Galbūt tada gaučiau mišinį, kuris nebūtų liūdnas tamsiai žalsvai violetinis atspalvis. Ant viršaus užmečiau šviežių vaisių, kad uždengtų.

6 diena: Profesionalus laikmačio naudojimas

Šiandien buvo ~ autentiškiausia ~, kurią iki šiol jaučiausi su šiuo projektu. Apsivilkau geriausius juodus treniruotės drabužius ir nuėjau į sporto salę HIIT. Laimei, ketvirtadienio rytą 10.30 val. Sporto salė buvo gana tuščia, todėl nebijodamas teismo galėjau atremti telefoną prie sienos ir nustatyti laikmatį. Galbūt aš pradedu tai suvokti.

7 diena: Shoefie

Savaitė baigėsi ir turiu pripažinti, kad man palengvėjo. Draugai pastebėjo mano greitą „Insta“ stiliaus pasikeitimą ir pradėjo abejoti mano motyvais. Ar mergina negali mylėti gero burpee? Rytoj jausitės maloniai, kai suprasiu, kad eidamas bėgti galiu saugiai palikti telefoną „FlipBelt“ dirže. Tačiau kol kas palieku jums savo keliuose dėvėtų batų nuotrauką savo nevaisingoje Pietų Filio kaimynystėje, kad užbaigčiau eksperimentą.

Galų gale didžiausias dalykas, kurį išmokau, yra tai, kad būti fitneso influenceriu yra sunkus darbas. Puikiai surežisuotoms nuotraukoms reikia daug planavimo. Šiam gyvenimo būdui labai svarbu žinoti, ką valgysite, kaip ir kur sportuosite, ką apsirengsite ir kaip tai užfiksuosite bei pasidalysite. Nėra tokio dalyko, kaip užsirišti savo liūdnus senus sportinius batelius ir apsivilkti kolegijos futbolo marškinėlius. Buvau pakankamai naivus, manydamas, kad nufotografuoti kokteilių dubenį užtruksite tik minutę ar dvi, arba kad treniruotės metu galėsiu sklandžiai nufotografuoti nuotrauką, nenusimindamas ar netrukdydamas.

Galbūt geriausia „fitspo“ palikti profesionalams. Man visiškai gerai, kad daugiau dėmesio skiriu ilgiems bėgimams, o ne man patinkantiems bėgikams.

Apžvalga skirta