Ko išmokau bėgdamas 20 „Disney“ lenktynių

Turinys

• Suknelė Dalis
• Planas bet kokiam orui
• Bėgti dėl malonumo
• Arba galite eiti į šlovę
• Pirmiausia bėkite, tada turėkite
• Žiūrėkite draugą, susiraskite draugą
• Atsineškite (arba pasiskolinkite) vaikų
• Eik į atstumą
• Būkite rijikas
• Padarykite tai stebuklingu
• Apžvalga skirta

Išpažintis: Mano šuns vardas yra Pelenė. Meilė viskam, ką Disnėjus pradėjo, buvo jauna, nes tėvai, kaip vaikai, kasmet atvesdavo mane ir mano seserį į „Walt Disney World“. Mano tėtis yra iš Floridos centro, netoli pramogų parko, o mama Helovino proga buvo Tinker Bell ji buvo maža mergaitė-trejus metus iš eilės, todėl galima sakyti, kad „Disney“ yra tarsi mūsų kraujyje.

Du mano mėgstamiausi dalykai – Disney ir bėgimas – turi galimybę puikiai susidurti garsiuosiuose prekės ženklo runDisney renginiuose. Per pastaruosius penkerius metus aš baigiau 20 „Disney“ remiamų lenktynių per 10 savaitgalių trijuose „Walt Disney“ pramogų parkuose ir kurortuose dviejose šalyse. Vien 2016 m. Bėgiojau bent po vieną lenktynę kiekviename iš trijų „Disney“ kurortų, kuriuose vyksta bėgimo renginiai: Disneilendas Kalifornijoje, „Walt Disney World“ Floridoje ir Paryžiaus Disneilendas Prancūzijoje.

Į savo pirmąsias „Disney“ remiamas lenktynes ​​dalyvavau kaip konkurencingas bėgikas, įveikęs greičiausią pusmaratonį. Tačiau per savo lenktynių karjerą (vienas maratonas, devyni pusmaratoniai, trys 10 km, keturios 5 km ir trys vaikų lenktynės kartu su dukterėčia ir sūnėnu) sužinojau, kad kalbant apie „Disney“ lenktynių bėgimą, Ralphas Waldo Emersonas buvo Teisingai: „Baigti akimirką, kiekviename kelio žingsnyje rasti kelionės pabaigą ir nugyventi kuo daugiau gerų valandų - tai išmintis“.

Štai kaip aš išmokau mėgautis „didžiausiu gerų valandų skaičiumi“ per kiekvieną „Disney“ lenktynių kelio žingsnį.

Suknelė Dalis

Dalyvavau „Disney Wine & Dine Half Marathon“ Walt Disney World, mano pirmosiose „Disney“ lenktynėse, su savo bėgimo komandos apatiniu trikotažu ir juodais šortais. Iškart pasigailėjau. Kostiumuoti bėgikai atrodė, kad jiems buvo daug linksmiau, ir tai buvo todėl, kad taip buvo.

Daugiau niekada nepadariau tokios klaidos. Dabar bėgiojau žaižaruojančiais sijonais, sijonais ir haremo kelnėmis ir apsirengiau kaip begalinis Disnėjaus personažų srautas: Pelenė, Jasmine, Belle, Lady, Megara, Esmeralda ir kt. Žiūrovų, „Disney“ aktorių narių ir kitų bėgikų sveikinimai jūsų „charakteriui“ padaro įspūdį magiškesnį. Tiesiog būtinai sukurkite savo išvaizdą iš bėgikams patogių medžiagų ir įrangos.

Planas bet kokiam orui

Kaip ir bet kurios lenktynės, oras ir ypač gaudymas esant blogam orui be tinkamos įrangos gali pagerinti jūsų rezultatus. Taigi, rinkdamiesi šį tobulą kostiumą, tiesiog nesirinkite pūkuoto, visą kūną dengiančio Chewbacca marškinėlio ir tinkamos kepurės Floridos oro drėgnumui. Tai buvo mano vyro klaida „Žvaigždžių karų“ pusmaratone „Walt Disney World“. Taip, jis puikiai atrodė kaip mano kopilotas-aš buvau Rey Žvaigždžių karai:Pabunda jėga-ir jis sulaukė daugybės džiaugsmo: „Tai įsipareigojimas! ir "Tu turi būti karšta!" Bet aš esu tikras, kad mums reikia sudeginti tą kostiumą, jis buvo toks prakaituotas.

Priešingas bėgimo oras taip pat gali būti košmaras. 2015 m. „Disney Princess 5K“ su seserimi ir aš susidūrėme su 32 laipsnių temperatūra, o apsirengusios kaip piktosios Pelenės podukros ... su tankais ir sijonais. Atsineškite didelį lagaminą ir būkite pasirengę pritaikyti savo kostiumą bet kokiam orui tą dieną.

Bėgti dėl malonumo

Daugelis žmonių jums pasakys, kad „Disney“ nėra ta vieta, kur iš tikrųjų „lenktyniauti“. Norite sustoti, kad pamatytumėte nuotraukas su trasos brėžiniais. Priešais Pelenės arba Miegančiosios gražuolės pilį norėsite stabtelėti ir pasidaryti nuotraukas. Trumpai tariant, norėsite sulėtinti tempą ir mėgautis patirtimi.

„Disney“ rengiamos lenktynės yra tobula aplinka norint pakeisti tempą, kad būtų galima pamiršti PR ar varžybas. Pagalvokite apie „Disney“ lenktynes ​​kaip „Neverland“ bėgimo atitikmenį – būk vaikas ir linksminkis. Pasiduokite patirčiai.

Arba galite eiti į šlovę

Aš taip pat visiškai ignoravau ankstesnę pamoką ir atidaviau visas jėgas „Disney“ remiamose lenktynėse ir vis tiek puikiai praleidau laiką. 2012 m. Disnėjaus princesės pusmaratone aš apsirengiau kaip Pelenė, pasiekęs naują asmeninį pusės maratono rekordą. 2016 m. „Tinker Bell“ pusmaratone aš nusirengiau antrą greičiausią pusmaratoną, apsirengęs kaip Meg iš Heraklis. Kiekvienas „Disney“ pusmaratonio kursas yra palyginti plokščias, todėl, jei jums pasisekė su vėsiu ir giedru oru, tikrai galite padidinti savo greitį.

Geriausia dalis? Man labai patiko kiekvienos varžybos. Aplinkinių bėgikų personažai, pramogos, žiūrovai ir dvasia padeda nukeliauti iki finišo linijos. (Nesvarbu, koks yra jūsų tikslas, šie geriausi visų laikų bėgimo patarimai ir gudrybės padės jums tai pasiekti.)

Pirmiausia bėkite, tada turėkite

To išmokau sunkiai. Tiesą sakant, tai klaida, kurią padariau visi trys mano „Disney“ pusmaratonai šiais metais. Kanopuoti 30 mylių pėsčiomis per keturias dienas iki pusmaratonio? Taip, tai tiksliai ką aš padariau prieš rugsėjo mėnesį prasidėjusį Paryžiaus Disneilendo pusmaratoną. Eifelio bokštas! Sacré-Cœur! Bėga palei Seną! Buvau turistas kvailys. Ateik lenktynių dieną mano kojos buvo skrudintos.

Viename „Tinker Bell“ pusmaratone aš pasiekiau 18 mylių, klaidžiojantį po pramogų parką-12 iš jų dieną prieš lenktynes. Oho, bloga mintis, ypač turint omenyje, kad „tai“ priartėjau prie to PR, kad aštuonis kartus per paskutines tris mylias galiausiai nudžiūčiau. (Skaitykite apie tuos potyrius, ar kada nors turėtumėte atsisakyti kūno rengybos tikslo?)

Istorijos moralė: jei galite, sukurkite kelionę taip, kad pirmiausia lenktyniautumėte, o vėliau žaistumėte parkuose. Tikrai nesunku sukaupti nenumatytą ridą.

Žiūrėkite draugą, susiraskite draugą

Aš pats bėgu daug lenktynių, bet Disnėjaus parkai padeda sukurti „kuo linksmiau“ atmosferą, o tai yra puiki proga priversti šeimą ir draugus žengti į priekį. Aš lydėjau savo mamą per jos pirmąsias lenktynes ​​2014 m. Walt Disney World 5K. Po dvejų metų per Motinos dienos savaitgalį aš ją peržiūrėjau per pirmąjį 6,2 m (70 metų!) „Tinker Bell 10K“. (Skaitykite apie tai, kodėl aš norėčiau bėgti su moterimis.)

Taip pat buvau kitoje šio dueto pusėje su savo greitu vyru, kuris vadovavo pareigoms arba tiesiog palaikė man kompaniją „Princess Half“, „Wine & Dine Half“, „Star Wars Half“ ir „Disneyland Paris Half“.

Ir fėjų-draugų flotilė, kurią sutikau prieš kelerius metus, kaip atspėjote, kitokiose bėgimo Disney lenktynėse, padėjo man įveikti Tinker Bell pusmaratonį. Užmegzkite pokalbį, tęskite jį socialiniuose tinkluose ir pamatysite draugiškus veidus, kai kitą kartą atvyksite į Disnėjaus remiamas lenktynes.

Atsineškite (arba pasiskolinkite) vaikų

Stebėdama vaikų lenktynes ​​man suteikia visus jausmus. 2012 m. pirmą kartą užregistravau savo dukterėčią ir sūnėną (tuomet jiems buvo 3 ir 5 metai) Disnėjaus vaikų lenktynėse. Likusį metų laiką jie apie tai kalbėjo ir medalius kabino savo miegamuosiuose. Nuo tada tai yra šeimos tradicija.

Kiekvienas iš jų paprašė manęs bėgti su jais keliuose renginiuose, todėl man buvo malonu asmeniškai nubėgti 200 metrų, 400 metrų ir „Mile Run“ šalia jų. Paprastai nemėgstu būti paliktas dulkėse finišo tiesiojoje. Tačiau kai mano 9 metų sūnėnas pakyla, nes mato finišo liniją, mano veide atsiranda didžiulė šypsena.

Eik į atstumą

Metiniame „RunDisney“ kalendoriuje per devynis savaitgalius yra daugiau nei 35 bėgimo renginiai ir 10 lenktynių iššūkių. Tačiau yra tik vienas 26,2 mylios ilgis: Volto Disnėjaus pasaulio maratonas. Tai tikrai magiškas būdas mesti sau iššūkį, kaip sužinojau 2013 m., kai bėgau 20-mečio lenktynes. Tai vis dar yra viena iš mano mėgstamiausių lenktynių, ir aš įveikiau aštuonis maratonus.

Kursas veda bėgikus per visus keturis pramogų parkus „Walt Disney World-Magic Kingdom“, EPCOT, „Disney Animal Kingdom“ ir „Hollywood Studios“, taip pat „ESPN Wide World of Sports Complex“ ir kitas kurortines zonas. Paprasčiau tariant, lenktynės yra būtinos bet kuriam maratonininkui. Be to, tai puiki trasa ir lenktynės norint įveikti pirmąjį maratoną. Daugiau nei 50 procentų bėgikų yra pirmieji. Tai taip pat buvo pirmasis maratonas pasaulyje, kuriame moterų skaičius buvo didesnis nei vyrų. Moterys sudaro 44 procentus maratono bėgikų šalyje, tačiau Walt Disney World maratone karaliauja moterys ir 52 procentai visų finišavusių. (Pirmą kartą maratono dalyvių gali laukti daug staigmenų, todėl sudariau sąrašą dalykų, kurių galite tikėtis.)

Būkite rijikas

Vykdykite visas lenktynes, net ir vaikų lenktynes, „Disney“ parko bėgimo savaitgalį. Tai dariau 2015 m. „Disney Princess Half Marathon Weekend-5K“, 10K, pusmaratonio ir vaikų lenktynėse. Taip, buvau pavargęs, tačiau kelias dienas iš eilės miegant, valgant ir kvėpuojant bėgama savaime. Be to, jūs uždirbate daug blingo (medaliai parodyti!).

„Lenktynių iššūkis“ yra „runDisney“ skiriamasis ženklas. Viskas prasidėjo nuo Goofy's Race and a Half Challenge, kur bėgikai įveikia Volto Disnėjaus pasaulio pusmaratonį ir Volto Disnėjaus pasaulio maratoną nuosekliomis dienomis. Dabar iššūkiai tęsiasi beveik kiekvieną savaitgalį, naudojant 10K/pusmaratonio kombinacijas, pakrantę į krantą ir net šalių pasiekimus. Bet jie visi nykštukai, palyginti su „Dopey Challenge“ (žiūrėk, ką aš ten padariau?) „Walt Disney World Marathon Weekend-5K“, „10K“, pusmaratonį ir maratoną keturias dienas iš eilės. Aš dar neturiu pelnyti savo „Dopey“ medalio, bet aš taip pat žiūriu į tą prizą.

Padarykite tai stebuklingu

Mano vyras pasiūlė per vakarėlį „Disney Wine & Dine“ pusmaratonį. Po penkerių metų kartu kaip besiplečianti šeima kartu bėgome Paryžiaus Disneilendo pusmaratoną-aš buvau penkis mėnesius nėščia su dukra. Mano išplėstinė šeima-mama, sesuo, teta, dėdė ir kiti, gyvenantys keturiose skirtingose ​​valstijose, „RunDisney“ renginius pavertė šeimos susitikimais. Mums „Disney“ buvo puiki vieta susiburti, smagiai praleisti laiką, švęsti vienas kitą ir, o taip, bėgti.

Apžvalga skirta