Viskas, ką reikia žinoti apie energijos gydymą

Turinys

• Reiki
• Somatinis gydymas
• Kristalai
• Šalavijų deginimas/ištepimas
• Auros valymas
• Apžvalga skirta

Po kelias savaites trukusios prevencinės reakcijos „Netflix“ „Goop Lab“ serija atvyko. Iškart išėjus į vieną epizodą, ypač daug dėmesio susilaukė vienas epizodas, nes Julianne Hough vaizdo įrašas kelia bangas internete.

Jackie Schimmel, laidos vedėjas Kalė Biblija podcast'as, paskelbė Hough vaizdo įrašą IG, padarytą Pasaulio ekonomikos forume Davose, Šveicarijoje. Klipe matomas chiropraktikas ir „somatinės energijos praktikas“ Johnas Amaralis, demonstruojantis kėbulo procedūrą Hough mieste. Hough rausiasi ir verkia vaizdo įraše, kuriame žmonės lygina jį su egzorcizmu.

Ir Amaral, ir Hough pasirodo penktame epizode „Goop Lab“, kuriame Amaralas paaiškina savo gydymo metodą. „Turite energijos, kuri yra susieta su raumenimis ir raiščiais, stuburu ir fascijomis bei organais, kai patiriate stresą“, - sako jis epizode. „Taigi aš parodau ir darau įtaką jūsų kūno judėjimui, kad jūsų kūnas galėtų greičiau išgydyti [taip pat] jūsų fizinę, emocinę būtį, protą, sielą“. (Susijęs: Gwyneth Paltrow turi „Goop“ pasirodymą, kuris šį mėnesį pasiekia „Netflix“, ir tai jau prieštaringai)

Jei jus sudomino ši idėja, jūs nesate vieni. Stebuklingas (ne tik Goopo rato) pamišimas buvo stebuklingas (kalambūras skirtas): „darbas su energija“.

Tai kas yra tai? Grubiai tariant, tai yra gydymo metodas, pagrįstas „dvasinės higienos“ palaikymo koncepcija, atliekant valymosi praktikas, kurios veikia su neapčiuopiamu dalyku (pvz., energija, dvasia, vibracijomis). Ir, žinoma, kaip ir joga bei meditacija, ši „tendencija“ iš tikrųjų nėra nauja - visų mistinių dalykų atgimimas yra dar vienas senovės praktikos pavyzdys, dabar populiarėjantis šiuolaikiniame pasaulyje.

Ekspertai sako, kad jums būtų protinga įtraukti energetinį darbą į savo kasdienybę, kaip ir daugelis žmonių greitai perėmė kitas sąmoningumo praktikas. Kaip sako šamanė ir krištolo ekspertė Colleen McCann: "Mes valgome teisingai, sportuojame, miegame aštuonias valandas per naktį. Kodėl mes nepaisome savo dvasinės sveikatos?"

Žemiau pateikiamas kai kurių populiariausių energetinio darbo koncepcijų aprašymas ir viskas, ko jums reikia, kad panardintumėte pirštą (ar pilną patrankos sviedinį) į dvasinio sveikatingumo baseiną.

Reiki

Kaip ir daugelį energijos formų, Reiki gali būti šiek tiek sunku apibrėžti. Jei paklaustumėte Reiki meistrės Pamelos Miles (kuri tiesiog parašė knygą apie Reiki), ji tai apibūdina kaip „meditaciją, atliekamą ranka“.

Tikslas yra sukurti pusiausvyrą visoje jūsų sistemoje, sako ji. Tai atliekama gulint ant stalo, visiškai apsirengus ir leidžiant apmokytam „Reiki“ profesionalui švelniai uždėti arba pakelti rankas virš pagrindinių organų ir liaukų, tokių kaip smegenys, širdis ir skrandis. Kai dirba Reiki gydytojas, sakoma, kad jūsų nervų sistema reaguoja pereidama iš simpatinės nervų sistemos (kovos ar skrydžio) į parasimpatinę nervų sistemą (ilsisi ir virškina), aiškina Milesas. (Ir vienas tyrimas rodo, kad tai yra bent jau tai, kas vyksta per trumpą laiką.) Nors reikia daugiau tyrimų, nauda gali apimti svorį ir mažesnį kraujospūdį iki geresnio miego.

„Su įprastine medicina bendradarbiauju nuo 90-ųjų“, – sako Milesas.„Ir tai, ką mes žinome, neversdami tavęs tikėti jokiomis keistomis teorijomis, yra tai, kad Reiki praktikuojančio žmogaus rankų prisilietimas per nežinomą mechanizmą primena gavėjo sistemai apie jos gebėjimą išgydyti save.

Dabar apie atsakomybės atsisakymą: Milesas sako, kad ieškant Reiki specialisto, svarbu nuodugniai ištirti jo kilmę. „Visuomenė turi žinoti, kad „sertifikuota“ nieko nereiškia, nes iš tikrųjų nėra jokių sutartų standartų“, – sako ji. Be to, kad surastumėte žmogų, kuris praktikuoja kasdienį savireiki, patikimo praktiko gyvenimo aprašyme reikia ieškoti kitų dalykų, įskaitant grupinį ir asmeninį mokymą, profesinę patirtį ir kito Reiki meistro kuravimą. Arba, jei verčiau perimsite reikalus į savo rankas, eikite į pamoką (ieškokite tos, kuri trunka mažiausiai 10 valandų per dvi ar tris dienas, siūlo Miles) ir išmokite praktikuoti Reiki. (Susijęs: Ar Reiki gali padėti su nerimu?)

Somatinis gydymas

Naujausiame Hough vaizdo įraše Amaral praktikuoja somatinį gydymą. „Somatinis gydymas yra holistinio gydymo rūšis, veikianti su proto, prisiminimų ir neigiamos energijos, kurios patenka į autonominę nervų sistemą ir veikia fizinį kūną, santykiu“, - aiškina Jennifer Marcenelle, sertifikuota Reiki, brangakmenis ir deimantas. praktikas ir autorius Nuo Burning Out iki Burning Bright. Ji sako, kad ši praktika naudojama išgydyti fizinį skausmą nuo praeities traumų. „Vaizdo įraše Johnas Amaralis pašalina neigiamą energiją, kuri buvo įstrigusi [Hough] fiziniame kūne“, - aiškina Marcenelle. "Neigiamos energijos pašalinimas paprastai nėra toks dramatiškas, bet gali būti tada, kai ji pašalinama per greitai arba be kitos energetinės paramos, kad sušvelnėtų kūno reakcija."

Somatinis gydymas yra panašus į Reiki, nes jis gali būti naudojamas padėti kam nors išeiti iš kovok arba bėk režimo, tačiau tai yra du skirtingi energijos darbo tipai, pažymi Marcenelle. „Reiki ir somatinės energijos gydymas yra laikomi holistiniais, dvasiniais, gydymo būdais“, - aiškina ji. "Nors jie naudoja tuos pačius ar panašius gydomosios energijos dažnius, pagrindinis skirtumas yra tai, kaip praktikas prisijungia prie gydomosios energijos ir ją naudoja".

Kristalai

Mes išbandėme viską, pradedant krištolo gijimo seansu ir baigiant vandeniu, kuriame yra kristalų, ir TBH, rezultatai buvo ... meh. Ir nors nėra jokių tyrimų, patvirtinančių ar paaiškinančių šių gražių akmenų gydomuosius gebėjimus, prie šios tendencijos vis grįžtame, nes, na, šiuo metu visur yra kristalai (net Adele juos naudoja).

„Šie akmenys gyvavo daug ilgiau nei bet kuris iš mūsų, ir jie egzistuos dar ilgiau, kai mūsų nebebus“, – sako McCann. "Jie turi energiją, žinias, vibraciją, viską, ką tas krištolas pamatė per savo gyvenimą".

Sakoma, kad akmenys nukreipia energiją iš žemės, o pasirinkę tam tikrus, galite į savo gyvenimą įtraukti tam tikrų savybių, tarsi dvasiai skirtų vitaminų. Jei norite įsitraukti į kristalų žaidimą, McCann siūlo tokį pradinį rinkinį, kurį galite rasti internete arba bet kurioje krištolo parduotuvėje: juodasis obsidianas, skirtas įžeminimui ir apsaugai; rožinis kvarcas, nukreipiantis meilę kitiems ir meilę sau; karneolis – už pasitikėjimą ir drąsą; ir ametistas, skirtas pašalinti blogą nuotaiką. Padėkite akmenis tokiose vietose kaip ant naktinio staliuko ir ant darbo stalo arba nešiokitės su savimi. (Tačiau mes nerekomenduojame jo dėti į makštį.)

Šalavijų deginimas/ištepimas

Žolelių deginimas yra dar viena praktika, kurią galite rasti beveik kiekviename pasaulio kampelyje, ypač šalavijų. Moksliniu požiūriu žinoma, kad deginant žoleles uždaroje erdvėje ore pašalinama apie 94 proc. Ar tas bakterijų valymas turi ką nors bendro su blogo juju pašalinimu iš jūsų gyvenimo, priklauso nuo jūsų.

Kad būtų aišku: „Tai yra ne šalavijas, kurį naudojate virti. Jums reikia Kalifornijos baltojo šalavijo ", - aiškina McCannas. (Apsilankykite„ Shamans Market “ar„ Taos Herb “, kad gautumėte tinkamai supakuotas iškilmingas šalavijo lazdeles.) Geriausias laikas„ išsitepti "yra po didelių pokyčių, pvz., Persikėlimo ar naujo darbo, arba „Tai žmogus, kuris kasdien bendrauja su daugybe žmonių, sako ji. Taip pat galite išsitepti, kad pašalintumėte neigiamus objektus iš savo namų (taip, vaiduokliai).

Prieš pradėdami atidarykite duris ar langą, kad išeitumėte iš bet kokios neigiamos energijos. Kitas, labai atsargiai uždekite šalavijas 45 laipsnių kampu ir leiskite jam degti apie 20 sekundžių, kol užgesinkite liepsną (saugumo sumetimais galite naudoti ešerių kiautą, kad išlaikytumėte šalavijas ir gautumėte pelenus). Šalavijo galas turėtų būti rūkymas su pora žėrinčių žarijų. Jei reikia, suberkite dūmus aplink norimą išvalyti erdvę, pvz., Svetainę po vakarėlio ar konferencijų salę po intensyvaus darbo susitikimo. Arba tiems, kurie turi alergiją ar gyvena nemėgstantiems smilkalų, McCann rekomenduoja šį šalavijų purškiklį su eteriniais aliejais ir kristalų esencijomis.

Auros valymas

Medicinos skaitytoja Deborah Hanekamp mato auras, dar žinomas kaip judančias spalvų ir energijos bangas, kurios sklinda iš žmonių.

"Kai kas nors suserga, jo aura bus nejudanti ir nepermatoma. Gali būti tamsi dėmė arba šviesos kibirkštis", - sako ji. "Jei, pavyzdžiui, sunku užmigti, pažiūrėčiau į jūsų auros lauką ir pažiūrėčiau, kur yra blokų."

Jei galvojame apie aurą kaip apie tinklą, sklandantį energingame dvasiniame stebukle, natūralu manyti, kad galiausiai svetimos ar neigiamos energijos dalelės gali patekti į mūsų lauką ir dėl to jas reikia išvalyti. Nors nėra daug dalykų, kurie patvirtintų auros valymo teisėtumą, atrodo, kad poveikis yra panašus į Reiki (nervų sistemos poslinkis ir su depresija kovojančių alfa smegenų bangų padidėjimas).

Hanekamp savo „vaistų skaitymuose“ taiko garso terapijos (dainavimas, barškučio kratymas, skambėjimo varpeliai), tepimo ir kristalų derinį. Bet jei visa sesija yra nepasiekiama ar komforto zona, ji siūlo ritualinę vonią „pasidaryk pats“.

Užpildykite vonią šiltu vandeniu ir įmeskite į puodelį Epsom druskos, kad išvalytumėte energiją, sako ji. Tada pridėkite rožinio kvarco kristalą, kad įsitvirtintumėte meilės galioje, apšlakstykite rozmarino eteriniu aliejumi, kad apsaugotumėte ir puoselėtumėte save, o ant viršaus uždėkite baltų rožių žiedlapių, kad sujungtumėte save su savo vidinio vaiko nekaltumu ir džiaugsmu. Tada prieš įeidami į vonią, sudeginkite šiek tiek šalavijų aplink save. Įlipkite ir panardinkite galvą po vandeniu. Kai išeisite, tris kartus giliai įkvėpkite ir tris kartus garsiai pasakykite: „Tu esi mylimas“. Blogų nuotaikų nebeliks.

Apžvalga skirta