Ar tu esi ekstravertas? Štai kaip sužinoti

Turinys

• Ekstroverto asmenybės bruožai
• Jums patinka socialinės nuostatos
• Jums nepatinka ar jums nereikia daug laiko
• Jūs klestite aplink žmones
• Jūs draugaujate su daugybe žmonių
• Jums labiau patinka kalbėti apie problemas ar klausimus
• Jūs esate išeinantis ir optimistiškas
• Nebijote rizikuoti
• Jūs esate lankstus
• Ekstroversija yra spektras

Ekstrovertai dažnai apibūdinami kaip vakarėlio gyvenimas. Jų išeinanti, gyva prigimtis traukia žmones į juos, ir jiems sunku atitraukti dėmesį. Jie klesti sąveika.

Priešingoje pusėje yra intravertai. Paprastai šie žmonės apibūdinami kaip labiau rezervuoti. Jie gali užsiimti daugybe visuomeninių veiklų, tačiau jiems reikia laiko atitolti nuo kitų, kad pasikrauti savo energijos.

Septintajame dešimtmetyje psichologas Carlas Jungas, aptardamas asmenybės elementus, pirmą kartą apibūdino intravertus ir ekstravertus. (Dabar dažniausiai naudojamas terminas yra ekstravertai.) Šias dvi grupes jis klasifikavo pagal tai, kur jie rado savo energijos šaltinį. Trumpai tariant, Jungo teigimu, ekstravertus energija varo minios ir sąveika su išoriniu pasauliu. Intravertams reikia tik laiko pasikrauti, ir jie dažnai yra labiau rezervuoti manieros ir bendravimo su kitais klausimais.

Kaip sužinojo Jungas, būti ekstravertu nėra viskas ar nieko. Vietoj to, dauguma žmonių patenka į spektrą tarp dviejų polinių galų. Po to, kai Jungo teorijos pirmą kartą išpopuliarėjo, atlikus tyrimus paaiškėjo, kad yra genetinių ir hormoninių priežasčių, dėl kurių kai kurie žmonės pasižymi labiau atviromis savybėmis nei kiti.

Ekstroverto asmenybės bruožai

Čia yra keletas bendrų asmenybės bruožų, susijusių su ekstraversija:

Jums patinka socialinės nuostatos

Žmonės su labiau atviromis tendencijomis dažnai yra dėmesio centre - ir jiems tai patinka. Jie klesti socialinėse situacijose ir siekia socialinio stimuliavimo. Ekstrovertai dažnai nebijo prisistatyti naujiems žmonėms ir retai vengia nepažįstamų situacijų, bijodami suklaidinti ar nepažinti ką nors.

Jums nepatinka ar jums nereikia daug laiko

Introvertams reikia pabėgti į namus ar biurus po nakties su draugais ar intensyvaus susitikimo, tačiau intravertai mano, kad per daug laiko išeikvoja jų natūralų energiją. Jie įkrauna savo vidines baterijas būdami šalia kitų žmonių.

Jūs klestite aplink žmones

Ekstrovertai jaučiasi patogiai didelėse grupėse. Jie gali dažniau lankyti grupines sporto varžybas ar grupines išvykas. Jie gali būti savaitgalio užsiėmimų, po darbo vykstančių kokteilių valandų ar kitų socialinių renginių vedėjai. Jie retai atmeta kvietimus į vestuves, vakarėlius ir kitus susibūrimus.

Jūs draugaujate su daugybe žmonių

Ekstrovertai lengvai užmezga naujus draugus. Iš dalies taip yra todėl, kad jie mėgaujasi kitų žmonių energija ir bendravimu su aplinkiniais žmonėmis. Jie taip pat linkę turėti didelį socialinį tinklą ir daug pažinčių. Siekdami naujų pomėgių ir veiklos, ekstravertai dažnai nori išplėsti savo socialinius ratus.

Jums labiau patinka kalbėti apie problemas ar klausimus

Nors intravertai labiau linkę į vidines problemas ir galvoja apie jas, intravertai neprieštarauja, kad jų problemos būtų aptariamos ir patariamos kitiems. Jie dažnai nori atviriau reikšti savo mintis ir pasirinkti.

Jūs esate išeinantis ir optimistiškas

Ekstrovertai dažnai apibūdinami kaip laimingi, pozityvūs, linksmi ir bendraujantys. Jie nėra linkę gyventi prie problemų ar apmąstyti sunkumų. Nors ekstravertai, kaip ir kas nors, patiria sunkumų ir rūpesčių, dažniausiai gali tai leisti nuleisti nugarą.

Nebijote rizikuoti

Ekstrovertai gali elgtis rizikingai. Kai kurios teorijos tvirtina, kad jų smegenys yra laidinės, kad už jas atsilygintų, jei gerai išeis. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad ekstravertai, kurie rizikuoja ir sulaukia pasisekimo, yra apdovanojami dopaminu - chemine medžiaga, kuri suaktyvina atlygio centrą smegenyse. Tyrimo atveju dalyviai lošė, bet atsakymas galėjo būti tikras dėl daugybės veiklų.

Ekstrovertai gali būti linkę rizikuoti, nes nauda yra chemikalų, stimuliuojančių smegenis, antplūdis.

Jūs esate lankstus

Ekstrovertai dažnai būna pritaikomi bet kurioje situacijoje ir yra novatoriški iškilus problemoms. Nors jie gali būti organizuojami, ne visiems ekstravertams reikalingas veiksmų planas, kad jie galėtų pradėti projektą, planuoti atostogas ar imtis kokių nors užduočių. Spontaniški sprendimai gali būti sveikintini.

Ekstroversija yra spektras

Jei manote, kad neatitinkate visų ekstravertų savybių, nesate vienas. Realybė yra tokia, kad dauguma žmonių patenka į vidurį. Labai nedaug žmonių yra tik vienos rūšies asmenybės. Net žmonėms, kurie negalėjo svajoti praleisti šeštadienio vakarą namuose, bijodami praleisti puikų vakarėlį, kartais reikia laiko sau.

Taip pat žmonės gali pakeisti asmenybes visą gyvenimą. Galite būti labiau intravertas kaip vaikas, tačiau pastebite, kad esate labiau suaugęs. Asmenybės spektro svyravimai yra normalūs. Kai kurie žmonės netgi stengiasi būti daugiau ar mažiau ekstravertiški, pasitelkę terapeutų ar savipagalbos programas.

Be abejo, nemaža jūsų asmenybės dalis yra nulemta dar prieš pradedant draugauti. Jūsų genai vaidina svarbų vaidmenį jūsų asmenybėje. Tiesą sakant, vienas tyrimas nustatė, kad genai, kontroliuojantys, kaip jūsų smegenys reaguoja į dopaminą, gali numatyti jūsų asmenybės savybes.

Žinoma, smegenų chemija nėra vienintelis veiksnys, lemiantis asmenybės tęstinumą, pradedant intravertu ir ekstravertu. Jūsų asmenybės bruožai yra jūsų kaip individo evoliucijos ir augimo dalis. Jie daro jus nepakartojamais.