Ko galime pasimokyti iš Maria Shriver ir Arnoldo Schwarzeneggerio išsiskyrimo

Turinys

• Apžvalga skirta

Daugelis iš mūsų buvo šokiruoti vakarykštės žinios, kad Maria Shriver ir Arnoldas Schwarzeneggeris buvo išsiskyrę. Nors akivaizdu, kad meilės gyvenimas Holivude ir politikoje yra labiau tikrinamas nei dauguma įprastų santykių (tik pažiūrėkite į skyrybų ir išsiskyrimų skaičių – Ay, caramba!). Apibendrinome keletą geriausių santykių patarimų, kad galėtume patarti, kaip išlaikyti santykius sveikuoliškus ir laimingus Holivude ir Vašingtone ar už jų ribų!

5 sveikų santykių patarimai

1. Gaukite laiko akis į akį. Rašymas žinutėmis ir el. Paštu gali būti įdomus, tačiau kalbėdami apie tikrą bendravimą, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų sutuoktinis per dieną gausite bent valandą kokybiško veido laiko.

2. Likite dabartyje. Negaiškite laiko nerimaudami, kas gali būti santykiuose. Jei dabar esate laimingas ir iš santykių tikrai gaunate tai, ko norite ir ko jums reikia, mėgaukitės jais!

3. Treniruokitės kartu. Poros, kurios reguliariai sportuoja kartu, pasidalindamos savo patirtimi gali įgyti komandinio darbo įgūdžių, pagerinti bendravimą ir glaudesnius ryšius. Jau nekalbant apie tai, kad abu tapsite sveikesni!

4. Nutraukite kovą su maistu. Daugelis porų ginčijasi, ką valgyti ar kada valgyti - tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau iš tikrųjų gali labai paveikti didesnius kontrolės, sveikatos, gerovės ir energijos klausimus. Vadovaukitės šiais patarimais, kad išspręstumėte penkias dažniausiai pasitaikančias kovas su maistu.

5. Laikykite dalykus aštrius. Nudžiuginkite televizorių ir sukurkite intymumo pagrindą, pirmenybę teikdami nerimastingumui. Seksas ne tik gali padėti susieti, bet ir stiprina imunitetą, mažina stresą ir degina kalorijas!

Nors niekas, išskyrus Maria Shriver ir Arnoldą Schwarzeneggerį, tiksliai nežino, kas nutiko jų santykiuose, šie patarimai yra gyvybiškai svarbūs stipriems sveikiems santykiams!

Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta