Kas sukelia nuolatinį jaudinimąsi ir jei reikia dėl to ką nors padaryti

Turinys

• Bendrosios priežastys
• Hormonai
• Afrodiziakiniai maisto produktai
• Alkoholis ir narkotikai
• Hiperseksualumas
• Moterų reprodukcinę sistemą veikiančios priežastys
• Mėnesinių ciklas
• Pilna šlapimo pūslė
• Nėštumas
• Priežastys, darančios įtaką vyrų reprodukcinei sistemai
• Nuolatinis kontaktas
• Dažnas masturbavimas
• Kiek susijaudinimo yra per daug?
• Ką daryti, norint sumažinti libido
• Reguliariai užsiimkite seksu
• Sportuoti
• Masturbuotis
• Raskite kūrybines išeitis
• Atimti

Jūsų partnerio odekolono kvapas; jų plaukų prisilietimas prie jūsų odos. Partneris, gaminantis valgį; partneris, kuris imasi vadovauti chaotiškoje situacijoje.

Seksualiniai pomėgiai ir įsijungimai skiriasi kiekvienam asmeniui. Tai, kas paskatins jus eiti, gali būti nieko panašaus į jūsų geriausią draugą ar kartais net į jūsų partnerį. Visi turi seksualinių potraukių - vieni daugiau nei kiti.

Kadangi libido ir seksualinis susijaudinimas yra subjektyvūs, sunku žinoti, kas laikoma „daug“ ar „nuolatine“.

Bet jei manote, kad turite seksualinių potraukių labiau nei esate patenkinti ar esate stimuliuojami, tai gali paaiškinti keli dalykai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.

Bendrosios priežastys

Kai kurios nuolatinio susijaudinimo priežastys yra tiek varpos, tiek makšties žmonėms. Veiksnių derinys gali sukelti dažną susijaudinimą.

Hormonai

Hormonai vaidina svarbų vaidmenį libido. Testosterono šuoliai gali padidinti susijaudinimą. Lygiai taip pat žmonėms, užsiimantiems seksualiniu elgesiu, testosteronas yra didesnis. Tai sukuria ciklinę situaciją, kuri laikui bėgant gali sustiprinti lytinį potraukį.

Afrodiziakiniai maisto produktai

Tam tikri maisto produktai gali padidinti susijaudinimą ir priversti trokšti šiek tiek laiko tarp lapų. Jei pripildote lėkštės šiais maisto produktais (tikslingai ar ne), galite skirti šiek tiek daugiau degalų savo varikliui.

Alkoholis ir narkotikai

Ar taurė raudono vyno verčia tave dilgčioti žemiau diržo? Tu ne vienas. Nors alkoholis ir kitos medžiagos gali trukdyti seksualinei funkcijai, iš pradžių jie gali jus labiau sujaudinti. Taip yra todėl, kad jie sušvelnina jūsų slopinimus ir leidžia jaustis kiek pašėlusiam, nei būtumėte, jei būtumėte blaivus.

Hiperseksualumas

Hiperseksualumas yra karštos diskusijos tema tarp sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų. Visų lytinis potraukis yra unikalus.

Bet jei jaučiatės nepatogiai dėl savo seksualinių potraukių ir pastebite, kad jie trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pavyzdžiui, gebėjimui būti produktyviems ar užmegzti santykius, verta tai išnagrinėti.

Moterų reprodukcinę sistemą veikiančios priežastys

Moterys „Cisgender“ ir žmonės, kuriems paskirta moteris (AFAB), gali jaustis labiau susijaudinę dėl šių priežasčių:

Mėnesinių ciklas

Menstruacinio ciklo dienos yra užpildytos besikeičiančiais hormonais, taip pat įvykiais, kurie yra skirti suaktyvinti jūsų lytinį potraukį.

Pavyzdžiui, kai kurie žmonės teigia, kad jaučiasi lengviau įsijungę ciklo viduryje arba likus maždaug 14 dienų iki mėnesinių pradžios.

Tai maždaug ovuliacijos laikas. Kalbant apie evoliuciją, tai yra prasminga. Ovuliacija yra tada, kai būsite vaisingiausia ir greičiausiai pastosite. Jūsų kūnas skatina jūsų lytinį potraukį, kad padidintų dauginimosi galimybes.

Kiti teigia, kad prieš pat menstruacijas jaučiasi labiau įjungtas. Kai prasideda mėnesinės, jūsų dubuo yra labiau apkrautas skysčiais, o tai gali sukelti seksualinį susijaudinimą.

Panašiai kai kurie žmonės mėgaujasi seksualiniu laikotarpiu.Kraujas suteikia natūralų lubrikantą. Rizika pastoti taip pat yra mažesnė, nors ir ne lygi.

Pilna šlapimo pūslė

Klitoris, makštis ir šlaplė yra sandariai supakuoti į dubenį. Kai šlapimo pūslė yra pilna, tai gali sukelti spaudimą toms jautrioms vietoms, kurios gali sukelti jaudulį.

Nėštumas

Nėštumas gali padaryti juokingų dalykų jūsų lytiniam potraukiui. Pirmosiomis dienomis ir savaitėmis dėl hormonų pokyčių galite pamatyti raudoną spalvą - tai yra jūsų partneris.

Priežastys, darančios įtaką vyrų reprodukcinei sistemai

Jei cisgalūs vyrai ir žmonės, kuriems gimė vyras (AMAB), nuolat jaudinasi, priežastis gali būti šios priežastys:

Nuolatinis kontaktas

Kai lytiniai organai yra kūno išorėje, dažnas trynimas, tampymas ir lietimas gali būti subtilus priminimas apie seksualinę veiklą. Tai gali sukelti nuolatinį susijaudinimą.

Dažnas masturbavimas

Paprastai manoma, kad vyrai galvoja apie seksualumą daug labiau nei moterys. Iš tiesų, tyrimai sako, kad vyrai galvoja apie tai šiek tiek daugiau, bet tik vos.

Tačiau yra dar vienas dalykas, kurį jie daro daugiau, o tai gali turėti įtakos susijaudinimui: pasak vieno tyrimo, vyrai masturbuojasi dažniau. Tai gali sukelti dažnesnį susijaudinimą.

Kiek susijaudinimo yra per daug?

Nebūtinai blogas dalykas yra dažnai ištvirkęs. Seksualinis potraukis yra sveikas dalykas, kaip ir seksualinis aktyvumas.

Bet jei manote, kad jūsų nuolatinis susijaudinimas trukdo kitiems jūsų gyvenimo aspektams, galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju ar sekso terapeutu. Jie gali padėti ištirti jūsų seksualinio elgesio funkciją.

Jei susijaudinimas ir poreikis užsiimti seksualiniu elgesiu jaučiasi privalomi, arba jei jūs turite priverstinį norą juos vykdyti, jums gali tekti kalbėti apie šiuos pagrindinius potraukius. Tai gali būti hiperseksualaus sutrikimo požymiai.

Žinoma, vieno žmogaus „nuolat“ įjungimas gali labai skirtis nuo kito. Tai padeda kalbėti su medicinos specialistu apie šias mintis ir norus. Tokiu būdu galite sužinoti, ar jie yra tipiški, ar jums reikia kreiptis į gydymą.

Ką daryti, norint sumažinti libido

Jei norite susilpninti savo lytinį potraukį, gali padėti kelios gydymo galimybės. Galų gale jums gali tekti pasikalbėti su gydytoju, kad galėtumėte geriau suprasti galimas pagrindines problemas, kurios yra jūsų nuolatinis susijaudinimas.

Reguliariai užsiimkite seksu

Seksas gali būti sveikas ne tik jūsų santykiams. Tai taip pat gali padėti sumažinti stresą ir reguliuoti jūsų hormonus. Jei reguliariai užsiimate seksu, galite jaustis išpildyti ir neturėti nenumaldomo potraukio.

Sportuoti

Tai yra kitokio pobūdžio fizinis užsiėmimas, tačiau jis tikrai gali padėti sušvelninti tam tikrą seksualinę įtampą. Sportuojant išsiskiria keletas tų pačių cheminių medžiagų ir hormonų kaip ir seksualinis aktyvumas. Tai gali padėti nukreipti jūsų energiją į sveikus, produktyvius tikslus.

Masturbuotis

Kol masturbacija netrukdo jūsų darbui, asmeniniams santykiams ar kitiems įsipareigojimams, tai yra įdomus būdas pažinti savo kūną, savo simpatijas ir potraukį.

Raskite kūrybines išeitis

Jei norite panaudoti tą energiją dalykams, nesusijusiems su seksu, apsvarstykite galimybę rasti pomėgių ar savanorystės galimybių, kurios galėtų padėti tą aistrą pritaikyti kur nors kitur.

Atimti

Jūsų libido gali keistis kiekvieną dieną. Tai tikrai keičiasi per visą tavo gyvenimą.

Jei jaučiatės taip, tarsi nuolat jaudintumėtės, tai gali būti neblogas dalykas. Sveikas lytinis potraukis gali būti teigiama savybė.

Bet jei manote, kad jūsų seksualinio aktyvumo troškimas trukdo kasdienėms pareigoms ir planams, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją ar sekso terapeutą.

Jie gali padėti jums ieškoti galimų sveikatos problemų, kurios galėtų prisidėti prie jūsų užsimezgusio noro. Jie taip pat gali padėti jums rasti būdų, kaip jį panaudoti.