Lėtinė obstrukcinė plaučių liga - suaugusiesiems - išsiskiria

Jūs buvote ligoninėje gydydamas kvėpavimo sutrikimų, kuriuos sukelia lėtinė obstrukcinė plaučių liga LOPL. LOPL pažeidžia jūsų plaučius. Dėl to sunku kvėpuoti ir gauti pakankamai deguonies.

Grįžę namo vykdykite instrukcijas, kaip rūpintis savimi. Kaip priminimą naudokite toliau pateiktą informaciją.

Ligoninėje gaudavote deguonies, kuris padėtų jums geriau kvėpuoti. Gali tekti deguonį naudoti ir namuose. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali būti pakeitęs kai kuriuos jūsų LOPL vaistus buvimo ligoninėje metu.

Norėdami sukurti jėgą:

• Vaikščiokite, kol bus šiek tiek sunku kvėpuoti.
• Lėtai didinkite, kiek nueisite.
• Stenkitės nekalbėti eidami.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kiek nueiti.
• Važiuokite nejudančiu dviračiu. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kiek laiko ir kaip sunku važiuoti.

Stiprink savo jėgas net ir sėdėdamas.

• Norėdami sustiprinti rankas ir pečius, naudokite mažus svorius ar mankštos juostą.
• Keliskart atsistokite ir atsisėskite.
• Kojas laikykite tiesiai priešais save, tada nuleiskite. Pakartokite šį judesį kelis kartus.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar jums reikia naudoti deguonį vykdant veiklą, ir jei taip, kiek. Jums gali būti liepta išlaikyti deguonies kiekį virš 90%. Tai galite išmatuoti oksimetru. Tai nedidelis prietaisas, matuojantis jūsų kūno deguonies lygį.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, ar turėtumėte atlikti pratimų ir kondicionavimo programą, pavyzdžiui, plaučių reabilitaciją.

Žinokite, kaip ir kada vartoti LOPL vaistus.

• Paimkite greitojo reljefo inhaliatorių, kai jaučiate dusulį ir greitai reikia pagalbos.
• Kasdien vartokite ilgalaikius vaistus.

Dažniau valgykite mažesnius patiekalus, pavyzdžiui, 6 mažesnius patiekalus per dieną. Gali būti lengviau kvėpuoti, kai skrandis nėra pilnas. NEGALIMA gerti daug skysčių prieš valgant ar valgant.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kokius maisto produktus valgyti, kad gautumėte daugiau energijos.

Saugokite plaučius, kad jie nebūtų labiau pažeisti.

• Jei rūkote, dabar metas mesti.
• Laikykitės atokiau nuo rūkalių, kai esate lauke, ir neleiskite rūkyti savo namuose.
• Laikykitės nuo stiprių kvapų ir garų.
• Atlikite kvėpavimo pratimus.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, jei jaučiate depresiją ar nerimą.

Susirgus LOPL, lengviau užsikrėsti infekcijomis. Kasmet pasiskiepykite gripu. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, jei turėtumėte gauti pneumokoko (pneumonijos) vakciną.

Dažnai nusiplaukite rankas. Visada nusiprauskite nuėję į tualetą ir būdami šalia sergančių žmonių.

Laikykitės atokiau nuo minios. Paprašykite peršalimo ligų lankytojų dėvėti kaukes arba apsilankyti, kai jiems viskas geriau.

Įdėkite daiktų, kuriuos dažnai naudojate, vietose, kur nereikia jų pasiekti ar pasilenkti.

Naudokite vežimėlį su ratukais, kad galėtumėte perkelti daiktus namuose ir virtuvėje. Naudokite elektrinį skardinių atidarytuvą, indaplovę ir kitus dalykus, kurie palengvins jūsų darbus. Naudokite nesunkius kepimo įrankius (peilius, skustukus ir keptuves).

Norėdami taupyti energiją:

• Kai dirbate, naudokite lėtus, pastovius judesius.
• Atsisėskite, jei galite, kai gaminate maistą, valgote, rengiatės ir maudotės.
• Gaukite pagalbos atliekant sunkesnes užduotis.
• Nesistenkite per daug nuveikti per vieną dieną.
• Telefoną laikykite su savimi arba šalia savęs.
• Po maudynių apsivilkite rankšluosčiu, o ne išdžiovinkite.
• Stenkitės sumažinti stresą savo gyvenime.

Niekada nekeiskite, kiek deguonies teka deguonies sąranka, nepaklausę savo paslaugų teikėjo.

Visada turėkite atsarginį deguonies kiekį namuose ar su savimi, kai išeisite. Deguonies tiekėjo telefono numerį visada laikykite su savimi. Sužinokite, kaip saugiai naudoti deguonį namuose.

Jūsų ligoninės paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų apsilankyti tolesniame apsilankyme:

• Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas
• Kvėpavimo terapeutas, kuris gali išmokyti kvėpavimo pratimų ir kaip naudoti deguonį
• Jūsų plaučių gydytojas (pulmonologas)
• Kažkas, kas gali padėti mesti rūkyti, jei rūkote
• Kineziterapeutas, jei prisijungiate prie plaučių reabilitacijos programos

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei jūsų kvėpavimas yra:

• Vis sunkiau
• Greičiau nei anksčiau
• Negiliai ir jūs negalite giliai įkvėpti

Taip pat skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jei norite lengvai kvėpuoti, sėdėdami turite pasilenkti į priekį
• Jūs naudojate raumenis aplink šonkaulius, kad padėtumėte kvėpuoti
• Jums dažniau skauda galvą
• Jaučiatės mieguistas ar sutrikęs
• Jūs karščiuojate
• Kosinate tamsiomis gleivėmis
• Pirštų galiukai arba oda aplink nagus yra mėlyna

LOPL - suaugusieji - išskyros; Lėtinė obstrukcinė kvėpavimo takų liga - suaugusieji - išskyros; Lėtinė obstrukcinė plaučių liga - suaugusiesiems - išskyros; Lėtinis bronchitas - suaugusiesiems - išskyros; Emfizema - suaugusieji - išskyros; Bronchitas - lėtinis - suaugusiesiems - išskyros; Lėtinis kvėpavimo nepakankamumas - suaugusiesiems - išskyros

Anderson B, Brown H, Bruhl E ir kt. Klinikinių sistemų tobulinimo instituto svetainė. Sveikatos priežiūros gairės: Lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) diagnostika ir gydymas. 10-asis leidimas. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Atnaujinta 2016 m. Sausio mėn. Žiūrėta 2020 m. Sausio 22 d.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Lėtinė obstrukcinė plaučių liga. In: Parrillo JE, „Dellinger RP“, red. Kritinės priežiūros medicina. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 38 skyrius.

Visuotinės iniciatyvos dėl lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (GOLD) svetainė. Visuotinė lėtinės obstrukcinės plaučių ligos diagnozavimo, valdymo ir prevencijos strategija: 2020 m. Ataskaita. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Žiūrėta 2020 m. Sausio 22 d.

Han MK, Lozoriaus SC. LOPL: klinikinė diagnozė ir valdymas. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD ir kt., Red. Murray ir Nadelio kvėpavimo medicinos vadovėlis. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 44 skyrius.

Nacionalinės širdies, plaučių ir kraujo instituto svetainė. LOPL. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 13 d. Žiūrėta 2020 m. Sausio 16 d.

• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
• Cor pulmonale
• Širdies nepakankamumas
• Plaučių liga
• Patarimai, kaip mesti rūkyti

• LOPL - kontroliniai vaistai
• LOPL - greitai atpalaiduojantys vaistai
• LOPL - ko paklausti savo gydytojo
• Kaip kvėpuoti, kai trūksta oro
• Kaip naudoti maksimalų srauto matuoklį
• Deguonies sauga
• Kelionės su kvėpavimo problemomis
• Deguonies naudojimas namuose
• Deguonies naudojimas namuose - ko paklausti gydytojo

• LOPL