Hipotermija

Hipotermija yra pavojingai žema kūno temperatūra, žemesnė nei 95 ° F (35 ° C).

Kiti peršalimo sužalojimų tipai, turintys įtakos galūnėms, vadinami periferiniais peršalimo sužalojimais. Iš jų nušalimas yra dažniausia šalčio sužalojimas. Neužšąlantys sužalojimai, atsirandantys veikiant šaltoms drėgnoms sąlygoms, yra tranšėjos pėdos ir panardinimo pėdos sąlygos. Chilblains (taip pat žinomas kaip pernio) yra nedideli, niežtintys ar skausmingi odos gabalėliai, kurie dažnai atsiranda ant pirštų, ausų ar pirštų. Tai yra neužšąlančio pobūdžio sužalojimas, atsirandantis šaltomis, sausomis sąlygomis.

Jums labiau tikėtina, kad atsiras hipotermija, jei:

• Labai senas ar labai jaunas
• Lėtiniai ligoniai, ypač žmonės, turintys širdies ar kraujotakos problemų
• Netinkama mityba
• Per daug pavargęs
• Tam tikrų receptinių vaistų vartojimas
• Apsvaigus nuo alkoholio ar narkotikų

Hipotermija atsiranda, kai prarandama daugiau šilumos, nei gali pagaminti kūnas. Daugeliu atvejų tai įvyksta po ilgų peršalimo laikotarpių.

Dažniausios priežastys:

• Žiemą būti lauke be pakankamai apsauginių drabužių
• Krentantis į šaltą ežero, upės ar kito vandens telkinio vandenį
• Dėvėti šlapius drabužius vėjuotu ar šaltu oru
• Sunkus krūvis, nepakankamas skysčių vartojimas arba nepakankamas valgymas šaltu oru

Kai žmogus vystosi hipotermiją, jis pamažu praranda gebėjimą mąstyti ir judėti. Tiesą sakant, jie gali net nežinoti, kad jiems reikia skubios pagalbos. Asmuo, turintis hipotermiją, taip pat gali nušalti.

Simptomai yra:

• Sumišimas
• Mieguistumas
• Blyški ir šalta oda
• Sulėtėjęs kvėpavimas ar širdies ritmas
• Drebulys, kurio negalima suvaldyti (nors esant labai žemai kūno temperatūrai, drebulys gali sustoti)
• Silpnumas ir koordinacijos praradimas

Letargija (silpnumas ir mieguistumas), širdies sustojimas, šokas ir koma gali prasidėti be greito gydymo. Hipotermija gali būti mirtina.

Atlikite šiuos veiksmus, jei manote, kad kažkas turi hipotermiją:

1. Jei asmuo turi kokių nors hipotermijos simptomų, ypač sumišimą ar mąstymo problemų, nedelsdami skambinkite 911.
2. Jei asmuo yra be sąmonės, patikrinkite kvėpavimo takus, kvėpavimą ir kraujotaką. Jei reikia, pradėkite gelbėjimo kvėpavimą arba CPR. Jei auka kvėpuoja mažiau nei 6 kartus per minutę, pradėkite gelbėjimo kvėpavimą.
3. Nuveskite žmogų į kambario temperatūrą ir uždenkite šiltomis antklodėmis. Jei neįmanoma išeiti į vidų, išveskite žmogų iš vėjo ir naudokite antklodę, kad apsaugotumėte nuo šalto žemės.Uždenkite žmogaus galvą ir kaklą, kad išlaikytumėte kūno šilumą.
4. Sunkios hipotermijos aukos turėtų būti pašalintos iš šaltos aplinkos kuo mažiau stengiantis. Tai padeda išvengti šilumos šuntavimo nuo žmogaus šerdies iki raumenų. Tačiau manoma, kad labai lengvo hipotermijos atveju raumenų mankšta yra saugi.
5. Patekę į vidų, nuimkite visus šlapius ar aptemptus drabužius ir pakeiskite juos sausais drabužiais.
6. Šildykite žmogų. Jei reikia, naudokite savo kūno šilumą. Ant kaklo, krūtinės sienos ir kirkšnies uždėkite šiltus kompresus. Jei žmogus budrus ir gali lengvai nuryti, padėkite šiltų, pasaldintų, nealkoholinių skysčių, kad būtų lengviau sušilti.
7. Būkite su asmeniu, kol atvyks medicinos pagalba.

Laikykitės šių atsargumo priemonių:

• NEGALIMA manyti, kad kažkas, kuris radosi gulintis nejudėdamas šaltyje, jau yra miręs.
• NENaudokite tiesioginio karščio (pvz., Karšto vandens, šildymo įkloto ar šilumos lempos), kad apšildytumėte žmogų.
• NEDUOKITE asmeniui alkoholio.

Skambinkite numeriu 911 bet kada, kai įtariate, kad kažkas turi hipotermiją. Suteikite pirmąją pagalbą laukdami skubios pagalbos.

Prieš leisdami laiką lauke šaltyje, negerkite alkoholio ir nerūkykite. Gerkite daug skysčių ir gaukite pakankamai maisto bei pailsėkite.

Dėvėkite tinkamus drabužius šaltoje temperatūroje, kad apsaugotumėte savo kūną. Jie apima:

• Pirštinės (ne pirštinės)
• Vėjui nepralaidi, atspari vandeniui, daugiasluoksnė apranga
• Dvi kojinių poros (venkite medvilnės)
• Šalikas ir skrybėlė, uždengianti ausis (kad išvengtumėte didelių šilumos nuostolių per galvos viršų)

Venkite:

• Itin šalta temperatūra, ypač pučiant stipriam vėjui
• Drėgni drabužiai
• Bloga kraujotaka, kuri labiau tikėtina dėl amžiaus, aptempti drabužiai ar batai, ankštos padėties, nuovargis, tam tikri vaistai, rūkymas ir alkoholis

Žema kūno temperatūra; Šaltas poveikis; Poveikis

• Odos sluoksniai

Prendergast HM, Erickson TB. Su hipotermija ir hipertermija susijusios procedūros. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, red. Robertso ir Hedgeso klinikinės skubios medicinos ir ūmaus gydymo procedūros. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 65 skyrius.

Zafrenas K, Danzlas DF. Nušalimas ir neužšąlantys šalčio sužalojimai. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Roseno greitoji medicina: koncepcijos ir klinikinė praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m .: 131 skyrius.

Zafrenas K, Danzlas DF. Atsitiktinė hipotermija. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Roseno greitoji medicina: koncepcijos ir klinikinė praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m .: 132 skyrius.