Blando dieta

Švelni dieta gali būti naudojama kartu su gyvenimo būdo pokyčiais, kad būtų lengviau pašalinti opų, rėmens, GERL, pykinimo ir vėmimo simptomus. Jums taip pat gali prireikti švelnios dietos po skrandžio ar žarnyno operacijų.

Į švelnią dietą įeina minkšti, nelabai aštrūs ir mažai skaidulų turintys maisto produktai. Jei laikotės švelnios dietos, neturėtumėte valgyti aštraus, kepto ar žalio maisto. Jūs neturėtumėte gerti alkoholio ar gėrimų, kuriuose yra kofeino.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums pasakys, kada vėl galėsite pradėti valgyti kitus maisto produktus. Vis dar svarbu valgyti sveiką maistą, kai vėl pridedate maisto. Jūsų paslaugų teikėjas gali jus nukreipti pas dietologą ar dietologą, kuris padės suplanuoti sveiką mitybą.

Maistas, kurį galite valgyti švelniai laikydamiesi dietos, yra:

• Pienas ir kiti pieno produktai, tik neriebūs arba be riebalų
• Virtos, konservuotos ar šaldytos daržovės
• Bulvės
• Konservuoti vaisiai, taip pat obuolių padažas, bananai ir melionai
• Vaisių sultys ir daržovių sultys (kai kurie žmonės, pavyzdžiui, sergantys GERL, gali norėti vengti citrusinių vaisių ir pomidorų)
• Duonos, traškučiai ir makaronai, pagaminti iš rafinuotų baltų miltų
• Rafinuoti, karšti javai, pavyzdžiui, kviečių grietinėlė (farina grūdai)
• Lengva, švelni mėsa, pavyzdžiui, paukštiena, sykai ir vėžiagyviai, garinami, kepami arba kepami ant grotelių be riebalų
• Kreminis žemės riešutų sviestas
• Pudingas ir kremas
• „Graham“ krekeriai ir vanilės plokštelės
• Popsicles ir želatina
• Kiaušiniai
• Tofu
• Sriuba, ypač sultinys
• Silpna arbata

Kai kurių maisto produktų, kurių galbūt norėsite vengti, kai laikotės švelnios dietos, yra:

• Riebus pieniškas maistas, pavyzdžiui, plakta grietinėlė arba riebūs ledai
• Stiprūs sūriai, tokie kaip „bleu“ arba „Roquefort“ sūriai
• Žalios daržovės ir salotos
• Daržovės, sukeliančios dują, pavyzdžiui, brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, agurkai, žalieji pipirai ir kukurūzai
• Džiovinti vaisiai
• Viso grūdo arba sėlenų grūdai
• Viso grūdo duonos, krekeriai ar makaronai
• Marinuoti agurkai, rauginti kopūstai ir kiti fermentuoti maisto produktai
• Prieskoniai ir stiprūs prieskoniai, tokie kaip aitrioji paprika ir česnakas
• Maistas, kuriame yra daug cukraus
• Sėklos ir riešutai
• Labai pagardinta, vytinta arba rūkyta mėsa ir žuvis
• Tvirta, pluoštinė mėsa
• Keptas maistas
• Alkoholiniai gėrimai ir gėrimai, kuriuose yra kofeino

Taip pat turėtumėte vengti vaistų, kuriuose yra aspirino ar ibuprofeno (Advil, Motrin).

Laikydamiesi švelnios dietos:

• Valgykite nedidelius patiekalus ir dažniau valgykite dienos metu.
• Lėtai kramtykite maistą ir gerai jį sukramtykite.
• Nustokite rūkyti cigaretes, jei rūkote.
• Nevalgykite per 2 valandas nuo miego.
• NEVALKITE maisto produktų, kurie yra sąraše „maisto produktai, kurių reikia vengti“, ypač jei juos suvalgę nesijaučiate gerai.
• Gerkite skysčius lėtai.

Rėmuo - švelni dieta; Pykinimas - švelni dieta; Pepsinė opa - švelni dieta

„Pruitt CM“. Pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir dehidracija. In: „Olympia RP“, O’Neill RM, Silvis ML, red. Skubios pagalbos medicinos paslaptys. Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 20 skyrius.

Thompsonas M, Noelis MB. Mityba ir šeimos medicina. In: Rakel RE, Rakel DP, red. Šeimos medicinos vadovėlis. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 37 skyrius.

• Storosios žarnos vėžys
• Krono liga
• Ileostomija
• Žarnyno obstrukcijos taisymas
• Laparoskopinis tulžies pūslės pašalinimas
• Storosios žarnos rezekcija
• Atviros tulžies pūslės pašalinimas
• Plonosios žarnos rezekcija
• Pilna pilvo kolektomija
• Visiška proktokolektomija ir klubinės žarnos-išangės maišelis
• Visiška proktokolektomija su ileostomija
• Opinis kolitas

• Antirefluksinė operacija - išskyros
• Skaidri skysčių dieta
• Viso skysčio dieta
• Ileostomija ir jūsų vaikas
• Ileostomija ir jūsų dieta
• Ileostomija - rūpinimasis savo stoma
• Ileostomija - išskyros
• Ileostomija - ko paklausti savo gydytojo
• Storosios žarnos rezekcija - išskyros
• Gyvenimas su jūsų ileostomija
• Pankreatitas - išskyros
• Plonosios žarnos rezekcija - išskyros
• Visiška kolektomija arba proktokolektomija - išskyros
• Ileostomijos tipai

• Po operacijos
• Divertikuliozė ir divertikulitas
• GERD
• Dujos
• Gastroenteritas
• Rėmuo
• Pykinimas ir vėmimas