Ilgalaikės diabeto komplikacijos

Dėl diabeto cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprasta. Po daugelio metų per didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti problemų jūsų organizme. Tai gali pakenkti jūsų akims, inkstams, nervams, odai, širdžiai ir kraujagyslėms.

• Jums gali kilti akių problemų. Jums gali būti sunku pamatyti, ypač naktį. Šviesa gali varginti jūsų akis. Jūs galite apakti.
• Jūsų kojose ir odoje gali atsirasti opų ir infekcijų. Jei tai tęsiasi per ilgai, gali tekti amputuoti pirštus, pėdą ar koją. Infekcija taip pat gali sukelti pėdų, kojų ir kitų sričių skausmą, niežėjimą ar nutekėjimą.
• Diabetas gali apsunkinti kraujo spaudimo ir cholesterolio kontrolę. Tai gali sukelti širdies priepuolį, insultą ir kitas problemas. Kraujas gali sunkiau tekėti į kojas ir kojas.
• Kūno nervai gali pažeisti, sukelti skausmą, deginimą, dilgčiojimą ir savijautos praradimą. Nervų pažeidimas taip pat gali apsunkinti vyrų erekciją.
• Jums gali kilti problemų virškinant valgomą maistą. Jums gali kilti problemų dėl tuštinimosi (vidurių užkietėjimas) arba laisvesnio ar vandeningesnio tuštinimosi.
• Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ir kitos problemos gali pakenkti inkstams. Jūsų inkstai gali neveikti taip gerai ir netgi gali nustoti veikti. Todėl jums gali prireikti dializės ar inksto transplantacijos.
• Diabetas gali susilpninti imuninę sistemą. Tai gali padaryti didesnę tikimybę, kad turėsite rimtų komplikacijų dėl įprastų infekcijų.
• Žmonės, sergantys diabetu, dažnai serga depresija ir abi ligos gali būti susijusios.
• Kai kurioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu, mėnesinės gali būti nereguliarios ir turėti problemų pastoti.
• Diabetas padidina demencijos riziką.
• Diabetas padidina kaulų ligų, įskaitant osteoporozę, riziką.
• Gydant diabetą sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija) taip pat gali padidinti širdies ligų riziką.

Jei cukraus kiekis kraujyje yra sveikas, sumažėja visos diabeto komplikacijos.

Svarbu, kad kraujospūdis ir cholesterolis būtų sveiki.

Turėtumėte išmokti šiuos pagrindinius veiksmus, kaip valdyti diabetą ir išlikti kuo sveikesniam. Veiksmai gali apimti:

• Sveika mityba
• Fizinė veikla
• Vaistai

Gali tekti kasdien ar dažniau tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat jums padės užsakydamas kraujo tyrimus ir kitus tyrimus. Visa tai gali padėti išvengti diabeto komplikacijų.

Namuose turėsite patikrinti cukraus kiekį kraujyje.

• Norėdami patikrinti cukraus kiekį kraujyje, naudosite specialų prietaisą, vadinamą gliukozės matuokliu. Jūsų paslaugų teikėjas jums praneš, ar jums reikia tai patikrinti kiekvieną dieną ir kiek kartų kiekvieną dieną.
• Jūsų paslaugų teikėjas taip pat jums pasakys, kokį cukraus kiekį kraujyje bandote pasiekti. Tai vadinama cukraus kiekio kraujyje valdymu. Šie tikslai bus keliami skirtingais dienos laikais.

Norėdami užkirsti kelią širdies ligoms ir insultui, jūsų gali paprašyti vartoti vaistus ir pakeisti savo mitybą bei veiklą:

• Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti vartoti vaistą, vadinamą AKF inhibitoriumi, arba kitą vaistą, vadinamą ARB, esant aukštam kraujospūdžiui ar inkstų ligoms.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti vartoti vaistą, vadinamą statinu, kad sumažėtų cholesterolio kiekis.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti vartoti aspiriną, kad išvengtumėte širdies priepuolių. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar aspirinas jums tinka.
• Reguliarus fizinis krūvis yra naudingas diabetu sergantiems žmonėms. Pirmiausia pasitarkite su savo paslaugų teikėju, kokie pratimai jums yra geriausi ir kiek mankštintis turėtumėte atlikti kiekvieną dieną.
• Nerūkyti. Rūkymas blogina diabeto komplikacijas. Jei rūkote, bendradarbiaukite su savo paslaugų teikėju, kad rastumėte būdą mesti.

Kad jūsų kojos būtų sveikos, turėtumėte:

• Kiekvieną dieną patikrinkite ir prižiūrėkite kojas.
• Pasitikrinkite pėdos egzaminą iš savo paslaugų teikėjo bent kas 6–12 mėnesių ir sužinokite, ar turite nervų pažeidimų.
• Įsitikinkite, kad mūvite tinkamų rūšių kojines ir batus.

Slaugytoja ar dietologė mokys jus apie gerą maisto pasirinkimą, kad sumažintumėte cukraus kiekį kraujyje ir liktumėte sveiki. Įsitikinkite, kad žinote, kaip sudaryti subalansuotą valgį su baltymu ir skaidulomis.

Jei sergate cukriniu diabetu, turėtumėte kreiptis į savo paslaugų teikėjus kas 3 mėnesius. Šių apsilankymų metu jūsų paslaugų teikėjas gali:

• Paklauskite apie cukraus kiekį kraujyje (visada tikrindamiesi cukraus kiekį kraujyje, kiekvieną kartą apsilankykite gliukozės kiekio matuoklyje)
• Patikrinkite kraujospūdį
• Patikrinkite jausmą kojose
• Patikrinkite pėdų ir kojų odą ir kaulus
• Apžiūrėkite galinę akių dalį

Teikėjas taip pat gali nusiųsti jus į laboratoriją kraujo ir šlapimo tyrimams:

• Įsitikinkite, kad inkstai veikia gerai (kiekvienais metais)
• Įsitikinkite, kad cholesterolio ir trigliceridų kiekis yra sveikas (kiekvienais metais)
• Patikrinkite savo A1C lygį, kad pamatytumėte, kaip gerai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje (kas 3–6 mėnesiai)

Kas 6 mėnesius apsilankykite pas odontologą. Kartą per metus turėtumėte apsilankyti pas savo akių gydytoją. Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų dažniau kreiptis į savo akių gydytoją.

Diabetinės komplikacijos - ilgalaikės

• Akis
• Diabetinė pėdų priežiūra
• Diabetinė retinopatija
• Diabetinė nefropatija

Amerikos diabeto asociacija. 5. Palengvinti elgesio pokyčius ir savijautą, siekiant pagerinti sveikatos rezultatus: Medicininės pagalbos diabetu standartai - 2020 m. Diabeto priežiūra. 2020; 43 (1 priedas): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK ir kt. Cukrinio diabeto komplikacijos. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williamso endokrinologijos vadovėlis. 14-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 37 skyrius.

• Diabeto komplikacijos