Chiropractic priežiūra nugaros skausmams

Chiropraktikos priežiūra yra būdas diagnozuoti ir gydyti sveikatos problemas, kurios veikia kūno nervus, raumenis, kaulus ir sąnarius. Chiropraktikos paslaugas teikiantis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas vadinamas chiropraktiku.

Rankos stuburo koregavimas, vadinamas stuburo manipuliavimu, yra chiropraktikos priežiūros pagrindas. Dauguma chiropraktikų taip pat naudoja kitokio tipo gydymą.

Pirmasis apsilankymas dažniausiai trunka nuo 30 iki 60 minučių. Jūsų chiropraktikas paklaus jūsų gydymo tikslų ir sveikatos istorijos. Jums bus paklausta apie jūsų:

• Ankstesnės traumos ir ligos
• Dabartinės sveikatos problemos
• Bet kokie vaistai, kuriuos vartojate
• Gyvenimo būdas
• Dieta
• Miego įpročiai
• Pratimas
• Psichiniai stresai, kuriuos galite patirti
• Alkoholio, narkotikų ar tabako vartojimas

Pasakykite chiropraktikui apie visas jūsų turimas fizines problemas, dėl kurių jums sunku atlikti tam tikrus dalykus. Taip pat pasakykite chiropraktikui, jei turite nejautrą, dilgčiojimą, silpnumą ar kitų nervų problemų.

Paklausęs apie jūsų sveikatą, chiropraktikas atliks fizinį egzaminą. Tai apims stuburo mobilumo (kaip gerai juda stuburas) patikrinimą. Jūsų chiropraktikas taip pat gali atlikti kai kuriuos tyrimus, pavyzdžiui, patikrinti kraujospūdį ir atlikti rentgeno nuotraukas. Šių testų metu ieškoma problemų, kurios gali pridurti jūsų nugaros skausmus.

Daugeliu atvejų gydymas prasideda pirmą ar antrą kartą.

• Jūsų gali paprašyti pagulėti ant specialaus stalo, kur chiropraktikas atlieka stuburo manipuliacijas.
• Dažniausias gydymas yra manipuliavimas rankomis. Tai reiškia, kad jūsų stuburo sąnarį reikia perkelti iki galo, o po to - lengva jėga. Tai dažnai vadinama „koregavimu“. Tai ištiesina jūsų stuburo kaulus, kad jie būtų tiesesni.
• Chiropraktikas taip pat gali atlikti kitas procedūras, pavyzdžiui, masažą ir kitą minkštųjų audinių darbą.

Kai kurie žmonės po jų manipuliavimo keletą dienų yra šiek tiek skausmingi, kieti ir pavargę. Taip yra dėl to, kad jų kūnai prisitaiko prie jų naujos padėties. Jūs neturėtumėte jausti jokio skausmo dėl manipuliavimo.

Norėdami išspręsti problemą, dažniausiai reikia daugiau nei vieno seanso. Paprastai gydymas trunka kelias savaites. Iš pradžių jūsų chiropraktikas gali pasiūlyti 2 ar 3 trumpus užsiėmimus per savaitę. Tai truktų tik apie 10–20 minučių. Kai pradėsite tobulėti, jūsų gydymas gali būti atliekamas tik kartą per savaitę. Remdamiesi tikslais, kuriuos aptarėte per pirmąjį užsiėmimą, jūs ir jūsų chiropraktikas pasakosite apie gydymo efektyvumą.

Chiropractic gydymas yra efektyviausias:

• Poūmis nugaros skausmas (skausmas, kuris buvo 3 mėnesius ar mažiau)
• Lėtinio (ilgalaikio) nugaros skausmo paūmėjimas
• Kaklo skausmas

Žmonės neturėtų gydyti chiropraktikos tose kūno vietose, kurias paveikė:

• Kaulų lūžiai ar kaulų navikai
• Sunkus artritas
• Kaulų ar sąnarių infekcijos
• Sunki osteoporozė (retėjantys kaulai)
• Labai sugniaužė nervus

Labai retai manipuliuojant kaklu gali pakenkti kraujagyslėms ar sukelti insultą. Taip pat labai retai manipuliavimas gali pabloginti būklę. Atrankos procesas, kurį jūsų chiropraktikas atlieka per pirmą apsilankymą, yra skirtas išsiaiškinti, ar jums gali kilti didelė šių problemų rizika. Būtinai aptarkite visus savo simptomus ir ankstesnę ligos istoriją su chiropraktiku. Jei jums gresia didelė rizika, jūsų chiropraktikas kaklo nepadarys.

Lemmon R, Roseen EJ. Lėtinis juosmens skausmas. In: Rakel D, red. Integracinė medicina. 4-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 67 skyrius.

Puentedrua LE. Stuburo manipuliavimas. In: Giangarra CE, Manske RC, red. Klinikinė ortopedinė reabilitacija: komandos požiūris. 4-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 78 skyrius.

Wolfas CJ, Braultas JS. Manipuliavimas, trauka ir masažas. In: „Cifu DX“, red. Braddomo fizinė medicina ir reabilitacija. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 16 skyrius.

• Nugaros skausmas
• Chiropraktika
• Narkotikų skausmo valdymas