Atopinis dermatitas - savęs priežiūra

Egzema yra lėtinis odos sutrikimas, pasireiškiantis pleiskanojančiais ir niežtinčiais bėrimais. Atopinis dermatitas yra labiausiai paplitęs tipas.

Atopinis dermatitas atsiranda dėl odos reakcijos, panašios į alergiją, kuri sukelia ilgalaikį odos uždegimą. Daugumai žmonių, sergančių atopiniu dermatitu, trūksta tam tikrų baltymų iš odos paviršiaus. Šie baltymai yra svarbūs palaikant odos barjero funkciją. Todėl jų odą lengviau dirgina smulkūs dirgikliai.

Pasirūpinus oda namuose, gali sumažėti vaistų poreikis.

Egzema - savęs priežiūra

Stenkitės nebraižyti bėrimo ar odos uždegimo srityje.

• Palengvinkite niežėjimą naudodami drėkintuvus, vietinius steroidus ar kitus paskirtus kremus.
• Vaiko nagai turi būti sutrumpinti. Apsvarstykite lengvąsias pirštines, jei naktinis įbrėžimas yra problema.

Per burną vartojami antihistamininiai vaistai gali padėti niežti, jei turite alergiją. Dažnai jų galite įsigyti be recepto. Kai kurie antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą. Bet jie gali padėti subraižyti jums miegant. Naujesni antihistamininiai vaistai mieguistumą sukelia nedaug arba jų visai nėra. Tačiau jie gali ne taip efektyviai kontroliuoti niežėjimą. Jie apima:

• Feksofenadinas (Allegra)
• Loratadinas (Claritinas, Alavertas)
• Cetirizinas (Zyrtec)

Benadrilas arba hidroksizinas gali būti vartojami naktį, kad palengvintų niežėjimą ir leistų miegoti.

Laikykite odą suteptą ar drėkinamą. 2–3 kartus per dieną naudokite tepalą (pvz., Vazeliną), grietinėlę ar losjoną. Drėkinamosiose priemonėse neturėtų būti alkoholio, kvapų, dažiklių, kvapiklių ar cheminių medžiagų, kurioms žinote, kad esate alergiškas. Taip pat gali padėti drėkintuvas namuose.

Drėkintuvai ir minkštikliai geriausiai veikia, kai jie tepami ant šlapios ar drėgnos odos. Šie produktai minkština odą ir padeda jai išlaikyti drėgmę. Nusiprausę ar išsimaudę, nusausinkite odą ir iškart patepkite drėkinamuoju kremu.

Skirtingu paros metu gali būti naudojami skirtingų tipų minkštikliai ar drėkikliai. Dažniausiai šias medžiagas galite tepti tiek dažnai, kiek reikia, kad oda būtų minkšta.

Venkite to, ką pastebite, jūsų simptomai pablogėja. Tai gali būti:

• Maistas, pavyzdžiui, labai mažo vaiko kiaušiniai. Pirmiausia visada aptarkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
• Vilna ir kiti įbrėžti audiniai. Naudokite lygius tekstūruotus drabužius ir patalynę, pavyzdžiui, medvilnę.
• Prakaitavimas. Būkite atsargūs, kad per daug nesirengtumėte šilčiau.
• Stiprūs muilai ar plovikliai, taip pat chemikalai ir tirpikliai.
• Staigūs kūno temperatūros ir streso pokyčiai, kurie gali sukelti prakaitavimą ir pabloginti jūsų būklę.
• Trigeriai, sukeliantys alergijos simptomus.

Skalbiant ar maudantis:

• Maudykitės rečiau ir palaikykite kuo trumpesnį kontaktą su vandeniu. Geriau yra trumpos, vėsesnės vonios nei ilgos, karštos.
• Naudokite švelnius odos priežiūros valiklius, o ne tradicinius muilus. Šiuos produktus naudokite tik veidui, pažastims, lytinių organų sritims, rankoms ir kojoms arba pašalinkite matomus nešvarumus.
• NEGALIMA šveisti ar džiovinti odos per stipriai ar per ilgai.
• Po maudynių svarbu odą patepti drėkinamuoju kremu, losjonu ar tepalu. Tai padės sulaikyti odos drėgmę.

Pats bėrimas, taip pat įbrėžimas, dažnai sukelia odos pertraukas ir gali sukelti infekciją. Stebėkite, ar nėra paraudimo, šilumos, patinimų ar kitų infekcijos požymių.

Vietiniai kortikosteroidai yra vaistai, vartojami gydyti ligas, kai jūsų oda parausta, skauda ar uždegima. „Aktuali“ reiškia, kad ją dedate ant odos. Vietiniai kortikosteroidai taip pat gali būti vadinami vietiniais steroidais arba lokaliaisiais kortizonais. Šie vaistai padeda „nuraminti“ odą, kai ji yra sudirgusi. Jūsų paslaugų teikėjas jums pasakys, kiek šio vaisto vartoti ir kaip dažnai. NENAUDOKITE daugiau vaistų arba naudokite juos dažniau, nei jums liepiama.

Jums gali prireikti kitų receptinių vaistų, tokių kaip barjerai atstatantiems kremus. Tai padeda užpildyti normalų odos paviršių ir atstatyti sulaužytą barjerą.

Jūsų paslaugų teikėjas gali duoti jums kitų vaistų, kuriuos reikia naudoti ant jūsų odos arba vartoti per burną. Būtinai atidžiai laikykitės nurodymų.

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Egzema nereaguoja į drėkintuvus ar vengimą alergenų.
• Simptomai blogėja arba gydymas neveiksmingas.
• Jūs turite infekcijos požymių (pvz., Karščiavimas, paraudimas ar skausmas).

• Dermatitas - atopinis ant rankų
• Hiperliniškumas sergant atopiniu dermatitu - ant delno

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL ir kt. Atopinio dermatito valdymo gairių pritaikymas praktikoje pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams. Pediatrija. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Įprastas TP. Atopinis dermatitas. In: Habif TP, red. Klinikinė dermatologija. 6-asis leidimas Sent Luisas, MO: Elsevier; 2016 m.: 5 skyrius.

Jamesas WD, Bergerio TG, Elstonas DM. Atopinis dermatitas, egzema ir neinfekciniai imunodeficito sutrikimai. In: Jamesas WD, Bergeris TG, Elstonas DM, red. Andrewso odos ligos: klinikinė dermatologija. 12-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 5 skyrius.

Ong PY. Atopinis dermatitas. In: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn’io dabartinė terapija 2019 m. Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 940–944.

• Egzema