Ką atsinešti į darbą ir gimdymą

Naujo sūnaus ar dukros atėjimas yra jaudulio ir džiaugsmo metas. Dažnai tai taip pat yra įtemptas laikas, todėl gali būti sunku prisiminti pakuoti viską, ko jums prireiks ligoninėje.

Likus maždaug mėnesiui iki kūdikio gimimo datos, įsitikinkite, kad turite toliau nurodytų daiktų. Iš anksto supakuokite tiek, kiek galite. Naudokitės šiuo kontroliniu sąrašu, kad susitvarkytumėte su dideliu renginiu.

Ligoninė aprūpins jus chalatu, šlepetėmis, vienkartiniais apatiniais rūbais ir pagrindiniais higienos reikmenimis. Nors malonu su savimi turėti savo drabužius, darbas ir pirmosios dienos po gimdymo dažniausiai būna labai nepatogus metas, todėl galbūt nenorite dėvėti savo visiškai naujo apatinio trikotažo. Daiktai, kuriuos turėtumėte atsinešti:

• Naktiniai marškiniai ir chalatas
• Šlepetės
• Liemenėlė ir slaugos liemenėlė
• Krūtinės pagalvėlės
• Kojinės (kelios poros)
• Apatinis trikotažas (kelios poros)
• Plaukų kaklaraiščiai
• Tualeto reikmenys: dantų šepetėlis, dantų pasta, plaukų šepetys, lūpų balzamas, losjonas ir dezodorantas
• Patogūs ir laisvi drabužiai, dėvimi namuose

Daiktai naujam kūdikiui:

• Grįžti namo apranga kūdikiui
• Gaunama antklodė
• Šilti drabužiai, kuriuos galite dėvėti namuose, ir sunkūs gobtuvai ar antklodė (jei oras šaltas)
• Kūdikių kojinės
• Kūdikių kepurė (pvz., Šalto oro klimatui)
• Kėdutė kūdikiui. Automobilių sėdynė yra privaloma pagal įstatymus ir prieš eidama į ligoninę turėtų būti tinkamai sumontuota automobilyje. (Nacionalinė greitkelių ir saugos administracija (NHTSA) - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#age-size-rec pateikia rekomendacijas, kaip rasti tinkamą priežiūros vietą ir tinkamai ją įrengti.)

Darbo treneriui atnešami daiktai:

• Chronometras arba žiūrėkite iš antrų rankų, norėdami susitraukti
• Telefonų kontaktų sąrašas, skirtas pranešti apie kūdikio gimimą draugams ir šeimos nariams, įskaitant mobilųjį telefoną, telefono kortelę, telefono kortelę arba skambučių keitimą
• Užkandžiai ir gėrimai treneriui, o jei leidžia ligoninė - ir jums
• Masažiniai voleliai, masažo aliejai nugaros skausmui malšinti
• Objektas, kurį pasirinkote sutelkti savo dėmesį gimdymo metu („židinio taškas“)

Daiktai, kuriuos turėsite atsinešti į ligoninę:

• Sveikatos plano draudimo kortelė
• Ligoninių priėmimo dokumentai (gali tekti iš anksto priimti)
• Nėštumo medicinos byla, įskaitant nereceptinius ir receptinius vaistus
• Gimimo nuostatos
• Kontaktinė sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kuris prižiūrės jūsų kūdikį, informacija, todėl ligoninė gali pranešti biurui, kad jūsų kūdikis atvyko

Kiti su savimi atsinešti daiktai:

• Pinigai už automobilių stovėjimą
• Fotoaparatas
• Knygos, žurnalai
• Muzika (nešiojamas muzikos grotuvas ir mėgstamos juostos ar kompaktiniai diskai)
• Mobilusis telefonas, planšetinis kompiuteris ir įkroviklis
• Daiktai, kurie jus guodžia ar ramina, pavyzdžiui, kristalai, maldos karoliukai, medalionai ir nuotraukos

Nėščiosios priežiūra - ką atsinešti

Ištikimas NK. Naujagimis kūdikis. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 113 skyrius.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normalus darbas ir gimdymas. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM ir kt., Red. Gabbe's Akušerija: normalus ir probleminis nėštumas. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 11 skyrius.

Wesley SE, Allenas E, Bartschas H. Naujagimio priežiūra. In: Rakel RE, Rakel DP, red. Šeimos medicinos vadovėlis.9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 21 skyrius.

• Gimdymas