Patarimai darbo treneriams

Jūs turite didelį darbą kaip darbo treneris. Jūs esate pagrindinis asmuo, kuris:

• Padėkite motinai, nes gimdymas prasideda namuose.
• Likite ir paguoskite ją per gimdymą ir gimdymą.

Nesvarbu, ar padedate motinai kvėpuoti, ar dovanojate šukuoseną, įtemptą dieną taip pat būsite pažįstamas veidas. Vien tai, kad ten esi, skaičiuoja labai daug. Štai keletas patarimų, kaip pasiruošti.

Darbo jėgos treneriai turėtų eiti į gimdymo užsiėmimus su būsima mama prieš jos numatytą datą. Šie užsiėmimai padės išmokti ją paguosti ir palaikyti atėjus didelei dienai.

Pažink ligoninę. Prieš gimdymą apžiūrėkite ligoninę. Ekskursija gali būti gimdymo klasių dalis. Kalbėkitės su darbo ir pristatymo skyriaus darbuotojais, kad sužinotumėte, kas nutiks didžiąją dieną.

Žinok, ko mama tikisi. Jūs ir mama turėtumėte iš anksto pasikalbėti apie tai, kas turėtų įvykti gimdymo dieną.

• Ar būsima mama nori naudoti kvėpavimo metodus?
• Ar ji nori, kad būtum praktinis?
• Kaip galite padėti numalšinti jos skausmą?
• Kiek ji nori, kad akušerė dalyvautų?
• Kada ji nori gauti vaistų nuo skausmo?

Natūralus gimdymas yra labai sunkus darbas. Iš pradžių moteris gali nuspręsti dėl natūralaus gimdymo, tačiau pastebi, kad skausmas yra per daug pakeliamas, kai ji gimdo.Iš anksto pasikalbėkite su ja apie tai, kaip ji nori, kad jūs atsakytumėte šiuo metu.

Parašykite planą. Parašytas darbo ir gimdymo planas padės viską išaiškinti anksčiau laiko. Žinoma, kai susitraukimai yra aukšta pavara, daugelis tų sprendimų gali pasikeisti. Tai yra gerai. Suteikite jai visą savo paramą apie tai, kaip ji nori išgyventi savo darbą ir gimdymą.

Gali būti daug valandų ligoninėje. Taigi nepamirškite į ligoninę atsinešti tokių dalykų, kaip:

• Užkandžiai
• Knygos ar žurnalai
• Jūsų muzikos grotuvas ir ausinės arba maži garsiakalbiai
• Aprangos pakeitimas
• Tualeto reikmenys
• Patogūs vaikščiojimo batai
• Pagalvės

Gali praeiti daug laiko, kol gimsta kūdikis. Būkite pasirengę laukti. Darbas ir gimdymas gali būti ilgas procesas. Būk kantrus.

Kai esate ligoninėje:

• Būk advokatas. Gali būti atvejų, kai motinai ko nors reikia iš gydytojų ar slaugytojų. Jai gali tekti, kad tu kalbėtum už ją.
• Padaryk sprendimus. Kartais turėsite priimti sprendimus už motiną. Pavyzdžiui, jei jai labai skauda ir ji negali kalbėti pati, galite nuspręsti, kad laikas susirasti slaugytoją ar gydytoją, kuris galėtų padėti.
• Padrąsinkite motiną. Darbas yra sunkus darbas. Galite ją pralinksminti ir pranešti, kad ji dirba gerai.
• Palengvinkite jos diskomfortą. Norėdami palengvinti gimdymo skausmus, galite pamasažuoti mamos apatinę nugaros dalį arba padėti jai išsimaudyti šiltu dušu.
• Padėkite jai rasti blaškymąsi. Kai gimdymas tampa vis skausmingesnis, tai padės išsiblaškyti ar kažkas, kas atitrauks jos mintis nuo to, kas vyksta. Kai kurie žmonės atsineša iš namų daiktus, pavyzdžiui, nuotrauką ar meškiuką, į kurį mama gali sutelkti dėmesį. Kiti ligoninės kambaryje randa ką nors, pavyzdžiui, vietą ant sienos ar lubų.
• Būkite lankstus. Motina susitraukimų metu taip susikaups, kad gali tavęs visai nenorėti ir nereikalauti. Ji gali jūsų nepaisyti arba pykti ant jūsų ar kitų kambaryje esančių žmonių. Nepriimkite asmeniškai nieko, kas pasakyta gimdymo metu. Gimus kūdikiui visa tai bus neryški.
• Nepamirškite, kad vien tai, kad ten esi, motinai reikš tiek daug. Turėti vaiką yra labai emocinga kelionė. Jūs esate naudingas tiesiog būdamas šalia kiekviename žingsnyje.

Nėštumas - darbo treneris; Pristatymas - darbo treneris

DONA tarptautinė svetainė. Kas yra dula? www.dona.org/what-is-a-doula. Žiūrėta 2020 m. Birželio 25 d.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normalus darbas ir gimdymas. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM ir kt., Red. Gabbe's Akušerija: normalus ir probleminis nėštumas. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 11 skyrius.

Thorpas JM, Grantzas KL. Klinikiniai normalaus ir nenormalaus gimdymo aspektai. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, red. Creasy ir Resnik motinos ir vaisiaus medicina: principai ir praktika. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 43 skyrius.

• Gimdymas