Alerginis rinitas - rūpinimasis savimi

Alerginis rinitas yra simptomų grupė, veikianti jūsų nosį. Jie atsiranda, kai kvėpuojate kažkuo, kam esate alergiškas, pavyzdžiui, dulkių erkutėms, gyvūnų pleiskanoms ar žiedadulkėms.

Alerginis rinitas dar vadinamas šienlige.

Dalykai, kurie dar labiau pablogina alergiją, vadinami trigeriais. Gali būti neįmanoma visiškai išvengti visų veiksnių. Tačiau galite padaryti daug dalykų, kad apribotumėte savo ar vaiko poveikį jiems:

• Sumažinkite dulkes ir dulkių erkes namuose.
• Valdymo formos viduje ir lauke.
• Venkite augalų žiedadulkių ir gyvūnų poveikio.

Keli pakeitimai, kuriuos gali tekti atlikti:

• Krosnių filtrų ar kitų oro filtrų montavimas
• Baldų ir kilimų pašalinimas iš grindų
• Naudojant oro sausintuvą orui namuose išdžiovinti
• Jūsų naminių gyvūnėlių miegojimo ir valgymo vietos keitimas
• Venkite tam tikrų užduočių lauke
• Kaip pakeisti savo namus

Žiedadulkių kiekis ore gali turėti įtakos šienligės simptomų atsiradimui. Karštomis, sausomis, vėjuotomis dienomis ore yra daugiau žiedadulkių. Vėsiomis, drėgnomis, lietingomis dienomis dauguma žiedadulkių nuplaunamos ant žemės.

Efektyviausias gydymas yra nosies kortikosteroidų purškalai. Yra daugybė prekės ženklų. Kai kuriuos prekės ženklus galite įsigyti be recepto. Kitiems prekės ženklams reikia recepto.

• Jie geriausiai veikia, kai juos naudojate kiekvieną dieną.
• Kad simptomai pagerėtų, gali prireikti 2 ar daugiau savaičių pastovaus vartojimo.
• Jie yra saugūs vaikams ir suaugusiems.

Antihistamininiai vaistai yra vaistai, gerai gydantys alergijos simptomus. Jie dažnai naudojami, kai simptomai nepasireiškia labai dažnai arba trunka neilgai.

• Daugelį jų galima nusipirkti kaip tabletes, kapsules ar skysčius be recepto.
• Senesni antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą. Jie gali turėti įtakos vaiko gebėjimui mokytis, todėl suaugusiems vairuoti ar valdyti mechanizmus gali būti nesaugu.
• Naujesni antihistamininiai vaistai sukelia mažai mieguistumo ar mokymosi problemų arba jų visai nėra.

Antihistamininiai nosies purškalai gerai gydo alerginį rinitą. Jų galima įsigyti tik pateikus receptą.

Dekongestantai yra vaistai, padedantys nudžiūti slogą ar užgulusią nosį. Jie tiekiami kaip tabletės, skysčiai, kapsulės ar nosies purškalai. Jų galite įsigyti be recepto (be recepto).

• Galite juos naudoti kartu su antihistamininėmis tabletėmis ar skysčiais.
• Nenaudokite nosies purškalų dekongestantų ilgiau kaip 3 dienas iš eilės.
• Prieš skirdami dekongestantus, pasitarkite su vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Sergant lengvu alerginiu rinitu, nosies plovimas gali padėti pašalinti gleives iš nosies. Druskos purškalą galite nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti namuose. Norėdami nusiprausti nosį, naudokite 1 puodelį (240 mililitrų) pirkto distiliuoto vandens, 1/2 arbatinio šaukštelio (2,5 gramo) druskos ir žiupsnelį sodos.

Susitarkite su savo paslaugų teikėju, jei:

• Jūs turite sunkių alergijos ar šienligės simptomų.
• Gydant simptomai nepagerėja.
• Jūs daugiau švokštate ar kosite.

Šienligė - rūpinimasis savimi; Sezoninis rinitas - rūpinimasis savimi; Alergija - alerginis rinitas - savęs priežiūra

Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžas. Sezoninio alerginio rinito gydymas: įrodymais pagrįstas sutelktas 2017 m. Gairių atnaujinimas. Ann Allergy Asthma Immunol. 2017 m. Gruodis; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Alerginis ir nealerginis rinitas. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 40 skyrius.

Vadovas K, Snidvongs K, Glew S ir kt. Druskos drėkinimas dėl alerginio rinito. „Cochrane Database Syst Rev.“. 2018; 6 (6): CD012597. Paskelbta 2018 m. Birželio 22 d. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY ir kt. Klinikinės praktikos gairės: alerginis rinitas. Otolaringolio galvos kaklo chirurgija. 2015; 152 (1 priedas): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Alergija
• Šienligė