Nėštumo diabetas - rūpinimasis savimi

Nėštumo diabetas yra didelis cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje, prasidedantis nėštumo metu. Jei jums diagnozuotas nėštumo diabetas, sužinokite, kaip valdyti cukraus kiekį kraujyje, kad jūs ir jūsų kūdikis liktų sveiki.

Insulinas yra hormonas, gaminamas organe, vadinamame kasa. Kasa yra žemiau ir už skrandžio. Insulinas reikalingas cukraus kiekiui kraujyje perkelti į kūno ląsteles. Ląstelių viduje gliukozė kaupiama ir vėliau naudojama energijai. Nėštumo hormonai gali blokuoti insuliną atlikti savo darbą. Kai taip atsitinka, nėščios moters kraujyje gali padidėti gliukozės kiekis.

Su nėštumo diabetu:

• Daugeliu atvejų simptomų nėra.
• Lengvi simptomai gali būti padidėjęs troškulys ar drebulys. Šie simptomai nėščiajai dažniausiai nekelia pavojaus gyvybei.
• Moteris gali pagimdyti didelį kūdikį. Tai gali padidinti problemų, susijusių su pristatymu, tikimybę.
• Moteris nėštumo metu turi didesnę riziką susirgti aukštu kraujospūdžiu.

Nėščia, kai esate idealus kūno svoris, gali padėti sumažinti gestacinio diabeto galimybę. Jei turite antsvorio, stenkitės numesti svorio prieš nėštumą.

Jei susirgote nėštumo diabetu:

• Sveika mityba gali kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir nereikalauti vaistų. Sveika mityba taip pat gali neleisti per daug priaugti svorio nėštumo metu. Per didelis svorio padidėjimas gali padidinti nėštumo diabeto riziką.
• Jūsų gydytojas, slaugytoja ar dietologas sukurs dietą kaip tik jums. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti sekti, ką valgote.
• Pratimai padės kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Mažo poveikio veikla, pvz., Ėjimas, yra saugi ir efektyvi mankštos rūšis. Pabandykite nueiti 1–2 mylių (1,6–3,2 kilometro) vienu metu, 3 ar daugiau kartų per savaitę. Plaukimas ar elipsės formos mašinos naudojimas taip pat gerai. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kokia mankštos rūšis ir kiek jums yra geriausia.
• Jei pakeisdami dietą ir sportuodami nekontroliuojate cukraus kiekio kraujyje, jums gali prireikti geriamųjų vaistų (vartojamų per burną) arba insulino terapijos (šūviai).

Moterys, kurios nėštumo metu laikosi savo gydymo plano ir išlaiko normalų ar beveik normalų cukraus kiekį kraujyje, turėtų turėti gerą rezultatą.

Per didelis cukraus kiekis kraujyje kelia riziką:

• Negyvas gimdymas
• Labai mažas kūdikis (vaisiaus augimo apribojimas) arba labai didelis kūdikis (makrosomija)
• Sunkus gimdymas ar cezario pjūvis (C skyrius)
• Kūdikio cukraus ar elektrolitų kiekio kraujyje problemos per pirmąsias kelias dienas po gimdymo

Tikrindami cukraus kiekį kraujyje, galite pamatyti, kaip jums sekasi. Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti kelis kartus per dieną patikrinti cukraus kiekį kraujyje.

Dažniausias patikrinimo būdas yra įsmeigti pirštą ir nupiešti kraujo lašą. Tada kraujo lašą dedate į monitorių (tyrimo aparatą), kuris matuoja jūsų gliukozės kiekį kraujyje. Jei rezultatas yra per didelis arba per mažas, turėsite atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje.

Jūsų paslaugų teikėjai stebės cukraus kiekį kraujyje kartu su jumis. Įsitikinkite, kad žinote, koks turėtų būti jūsų cukraus kiekis kraujyje.

Cukraus kiekio kraujyje valdymas gali atrodyti didelis darbas. Tačiau daugelį moterų motyvuoja jų noras įsitikinti, kad tiek jos, tiek jų kūdikis pasieks geriausią įmanomą rezultatą.

Jūsų paslaugų teikėjas atidžiai tikrins jus ir jūsų kūdikį per visą nėštumą. Tai apims:

• Kas savaitę lankosi su savo paslaugų teikėju
• Ultragarsai, rodantys jūsų kūdikio dydį
• Ne streso testas, parodantis, ar jūsų kūdikiui sekasi

Jei jums reikia insulino ar geriamųjų vaistų cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti, gali tekti sukelti gimdymą likus 1 ar 2 savaitėms iki numatytos datos.

Moterys, sergančios nėštumo diabetu, po gimdymo turėtų būti atidžiai stebimos. Jie taip pat turėtų ir toliau būti tikrinami būsimose klinikų paskyrose dėl diabeto požymių.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje po gimdymo dažnai būna normalus. Vis dėlto daugeliui moterų, sergančių nėštumo diabetu, diabetas išsivysto per 5–10 metų po gimdymo. Nutukusioms moterims rizika yra didesnė.

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją dėl šių su diabetu susijusių problemų:

• Panašu, kad jūsų kūdikis mažiau juda pilve
• Jūs matote neryškiai
• Tu labiau ištroškęs nei įprasta
• Turite pykinimą ir vėmimą, kurie neišnyks

Normalu jausti stresą ar nusivylimą dėl nėštumo ir diabeto. Bet jei šios emocijos jus užvaldo, paskambinkite savo paslaugų teikėjui. Jūsų sveikatos priežiūros komanda yra tam, kad jums padėtų.

Nėštumas - nėštumo diabetas; Prenatalinė priežiūra - nėštumo diabetas

Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžas; Praktikos biuletenių komitetas - Akušerija. Praktikos biuletenis Nr. 137: Gestacinis cukrinis diabetas. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406–416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Amerikos diabeto asociacija. 14. Cukrinio diabeto gydymas nėštumo metu: medicininės priežiūros diabetu standartai - 2019 m. Diabeto priežiūra. 2019; 42 (1 priedas): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landonas MB, Katalonijos viceprezidentas, Gabbe SG. Cukrinis diabetas apsunkina nėštumą. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 40 skyrius.

Metzger BE. Cukrinis diabetas ir nėštumas. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM ir kt., Red. Endokrinologija: suaugusiesiems ir vaikams. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 45 skyrius.

• Diabetas ir nėštumas