Žindymo laikas

Tikėkitės, kad gali praeiti 2–3 savaitės, kol jūs ir jūsų vaikas pradėsite žindyti kūdikį.

Kūdikio maitinimas krūtimi pagal pareikalavimą yra visą laiką ir varginantis darbas. Jūsų kūnui reikia energijos, kad pagamintų pakankamai pieno. Būtinai gerai valgykite, ilsėkitės ir miegokite. Gerai rūpinkitės savimi, kad galėtumėte tinkamai prižiūrėti savo kūdikį.

Jei jūsų krūtys įsitraukia:

• Jūsų krūtys bus patinusios ir skausmingos praėjus 2–3 dienoms po gimdymo.
• Norėdami numalšinti skausmą, turėsite dažnai slaugyti kūdikį.
• Siurbkite krūtis, jei praleidote maitinimą arba jei maitinimas neatleidžia skausmo.
• Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei po 1 dienos jūsų krūtys nesijaučia geriau.

Per pirmąjį mėnesį:

• Dauguma kūdikių dieną ir naktį maitina krūtimi kas 1 ir 1/2 - 2 ir 1/2 valandos.
• Kūdikiai greičiau suvirškina motinos pieną nei mišiniai. Žindantys kūdikiai turi valgyti dažnai.

Augimo šuolių metu:

• Mažylis augs maždaug 2 savaites, o po to - 2, 4 ir 6 mėnesius.
• Jūsų kūdikis norės daug slaugyti. Šis dažnas slaugymas padidins jūsų pieno kiekį ir leis normaliai augti. Jūsų kūdikis gali slaugyti kas 30–60 minučių ir ilgiau būti krūtyje.
• Dažnas augimo šuolių slaugymas yra laikinas. Po kelių dienų jūsų pieno atsargos padidės, kad kiekvieno maitinimo metu būtų pakankamai pieno. Tuomet jūsų kūdikis valgys rečiau ir trumpesnį laiką.

Kai kurios motinos slaugą nutraukia per pirmąsias kelias dienas ar savaites, nes bijo, kad nepagamina pakankamai pieno. Gali atrodyti, kad jūsų kūdikis visada alkanas. Jūs nežinote, kiek pieno geria jūsų kūdikis, todėl nerimaujate.

Žinokite, kad jūsų kūdikis daug slaugys, kai padidės motinos pieno poreikis. Tai yra natūralus būdas kūdikiui ir motinai bendradarbiauti, norint įsitikinti, ar yra pakankamai pieno.

Pirmas 4–6 savaites priešinkitės papildyti kūdikio mitybą mišiniais.

• Jūsų kūnas reaguos į jūsų kūdikį ir pagamins pakankamai pieno.
• Kai papildote mišiniais ir slaugote mažiau, jūsų kūnas nežino, kaip padidinti pieno kiekį.

Žinote, kad jūsų kūdikis valgo pakankamai, jei jūsų kūdikis:

• Slaugytojos kas 2–3 valandas
• Kiekvieną dieną turi nuo 6 iki 8 tikrai drėgnų sauskelnių
• Didėja svoris (apie 1 svaras arba 450 gramų kiekvieną mėnesį)
• Skiria rijimo garsus slaugant

Maitinimo dažnis mažėja su amžiumi, nes jūsų kūdikis valgo daugiau kiekvieno maitinimo metu. NENUSIMINKITE. Galų gale galėsite daugiau nei miegoti ir slaugyti.

Galite pastebėti, kad laikydami kūdikį viename kambaryje su savimi arba šalia esančiame kambaryje, galite geriau pailsėti. Galite naudoti kūdikio monitorių, kad galėtumėte išgirsti kūdikio verkimą.

• Kai kurioms motinoms patinka, kad kūdikiai miegotų šalia jų krepšyje. Jie gali slaugyti lovoje ir grąžinti kūdikį į krepšį.
• Kitos motinos nori, kad kūdikis miegotų atskirame miegamajame. Jie slaugo ant kėdės ir grąžina kūdikį į lovelę.

Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja nemiegoti su kūdikiu.

• Grąžinkite kūdikį prie lovytės ar basutės, kai žindote kūdikį.
• NENEIKKITE kūdikio į lovą, jei esate labai pavargęs ar vartojate vaistus, kurie jus tikrai miega.

Tikėkitės, kad grįžę į darbą kūdikis daug slaugys naktį.

Žindymas naktį yra tinkamas jūsų kūdikio dantims.

• Jei jūsų kūdikis geria saldžius gėrimus ir maitina krūtimi, kūdikiui gali kilti problemų dėl dantų ėduonies. NEGALIMA suteikti kūdikiui saldžių gėrimų, ypač arti miego.
• Formulinis maitinimas naktį gali sukelti dantų ėduonį.

Jūsų kūdikis gali būti neramus ir daug slaugyti vėlyvą popietę ir vakarą. Šiuo dienos metu jūs ir jūsų kūdikis esate labiau pavargę. Priešinkitės duoti kūdikiui buteliuką su mišinuku. Tai sumažins jūsų pieno kiekį šiuo paros metu.

Jūsų kūdikio tuštinimasis (išmatos) per pirmąsias 2 dienas bus juodas ir panašus į degutą (lipnus ir minkštas).

Pirmąsias 2 dienas dažnai maitinkite krūtimi, kad išklijuotumėte šią lipnią išmatą iš savo kūdikio vidurių.

Tada išmatos tampa geltonos spalvos ir sėklos. Tai normalu žindomam kūdikiui ir nėra viduriavimas.

Per pirmąjį mėnesį jūsų kūdikiui po kiekvieno žindymo gali būti tuštinimasis. Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis tuštinasi po kiekvieno maitinimo ar kas 3 dienas, jei tik įprastas modelis ir jūsų kūdikis priauga svorio.

Žindymo būdas; Slaugos dažnumas

Niutonas ER. Žindymas ir žindymas. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2017 m.: 24 skyrius.

Valentine CJ, Wagner CL. Žindančios diados mityba. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.