Vaistai miegui

Kai kuriems žmonėms trumpam miegui gali prireikti vaistų. Tačiau ilgainiui jūsų gyvenimo būdo ir miego įpročių pakeitimas yra geriausias būdas užkirsti kelią miegui.

Prieš vartodami miego vaistus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie kitų problemų, tokių kaip:

• Nerimas
• Liūdesys ar depresija
• Alkoholis ar neteisėtas narkotikų vartojimas

Daugumoje nereceptinių (nereceptinių) migdomųjų yra antihistamininių vaistų. Šie vaistai dažniausiai vartojami alergijai gydyti.

Nors šios miego priemonės nesukelia priklausomybės, jūsų kūnas greitai prie jų pripranta. Todėl jie rečiau padeda užmigti laikui bėgant.

Šie vaistai kitą dieną taip pat gali sukelti nuovargį ar pyktį ir vyresnio amžiaus žmonėms gali sukelti atminties problemų.

Teikėjas gali paskirti miego vaistus, vadinamus migdomaisiais, kad sutrumpėtų užmigimo laikas. Dažniausiai vartojami migdomieji vaistai:

• Zolpidemas (Ambienas)
• Zaleplonas (Sonata)
• Eszoicolone („Lunesta“)
• „Ramelteon“ („Rozerem“)

Dauguma jų gali tapti įpročiu. Šiuos vaistus vartokite tik prižiūrint paslaugų teikėjui. Tikėtina, kad pradėsite nuo mažiausios įmanomos dozės.

Vartodami šiuos vaistus:

• Stenkitės nevartoti migdomųjų daugiau kaip 3 dienas per savaitę.
• Nenutraukite šių vaistų staiga. Jums gali pasireikšti abstinencijos simptomai ir daugiau problemų užmigti.
• Nevartokite kitų vaistų, kurie gali sukelti mieguistumą ar mieguistumą.

Šių vaistų šalutinis poveikis yra:

• Dienos metu jaučiate mieguistumą ar galvos svaigimą
• Susipainioti ar kyla problemų prisiminus
• Pusiausvyros problemos
• Retais atvejais toks elgesys kaip vairavimas, telefono skambučiai ar valgymas - visa tai miegant

Prieš vartodami kontraceptines tabletes, cimetidiną nuo rėmens ar vaistų, vartojamų grybelinėms infekcijoms gydyti, pasakykite savo paslaugų teikėjui, kad vartojate ir migdomųjų vaistų.

Kai kuriuos vaistus nuo depresijos galima vartoti ir mažesnėmis dozėmis prieš miegą, nes jie sukelia mieguistumą.

Mažiau tikėtina, kad jūsų kūnas priklausys nuo šių vaistų. Jūsų paslaugų teikėjas skirs šiuos vaistus ir stebės jus, kol juos vartosite.

Šalutinis poveikis, į kurį reikia atkreipti dėmesį:

• Sumišimas ar ypatingo džiaugsmo jausmas (euforija)
• Padidėjęs nervingumas
• Dėmesio sutelkimo, atlikimo ar vairavimo problemos
• Priklausomybė nuo vaistų nuo miego
• Rytinis mieguistumas
• Padidėjusi kritimo rizika vyresnio amžiaus žmonėms
• Vyresnio amžiaus žmonių mąstymo ar atminties problemos

Benzodiazepinai; Raminamieji vaistai; Migdomieji; Migdomieji; Nemiga - vaistai; Miego sutrikimas - vaistai

Chokroverty S, Avidan AY. Miegas ir jo sutrikimai. In: Daroffas RB, Jankovičius J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley neurologija klinikinėje praktikoje. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 102 skyrius.

Krystal AD. Farmakologinis nemigos gydymas: kiti vaistai. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 88 skyrius.

„Vaughn BV“, „Basner RC“. Miego sutrikimai. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 377 skyrius.

Walsh JK, Roth T. Farmakologinis nemigos gydymas: benzodiazepino receptorių agonistai. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 87 skyrius.

• Nemiga
• Miego sutrikimai