Rūgščių valgymo pavojai

Turinys

• Pagrindinė rūgštinės dietos rizika

Rūgštinė dieta yra ta, kai reguliariai vartojami tokie maisto produktai kaip kava, soda, actas ir kiaušiniai, o tai natūraliai padidina kraujo rūgštingumą. Šio tipo maistas palaiko raumenų masės praradimą, inkstų akmenligę, skysčių susilaikymą ir netgi sumažėjusį protinį pajėgumą.

Pagrindinė problema yra vartoti šiuos maisto produktus didesniais kiekiais, nes idealiausia yra išlaikyti pusiausvyrą tarp rūgščių ir šarminių maisto produktų, tokių kaip agurkai, kopūstai, petražolės ir kalendra. Idealu yra vartoti 60% šarminių ir 40% rūgščių maisto produktų, kad kūnas galėtų veikti puikiai.

Pagrindinė rūgštinės dietos rizika

Toliau pateikiami keli rūgštesnės dietos pavojai:

• Organinio kalio ir magnio netekimas, sukeliantis aukštą kraujospūdį ir uždegimą
• Raumenų masės sumažėjimas
• Šlapimo sistemos dirginimas, dėl kurio padidėja ir skausmingas šlapinimasis
• Yra didesnė inkstų akmenų rizika
• Mažas hormonų išsiskyrimas
• Padidėjusi toksinų gamyba
• Mažesnis energijos gamybos efektyvumas
• Padidėjęs skysčių susilaikymas
• Žarnyno floros pakitimas
• Sumažėjęs protinis pajėgumas

Kraujo pH turi būti neutralus, o tai yra vienas iš esminių veiksnių, užtikrinančių tinkamą kraujo, organų ir audinių funkcionavimą, taip užtikrinant sveikatos palaikymą. Šarmingesnė dieta sumažina kūno nusidėvėjimą, kad kraujas būtų neutralus ir sveikesnis.