Vyresnių suaugusiųjų depresija

Depresija yra psichinės sveikatos būklė. Tai nuotaikos sutrikimas, kai liūdesio, praradimo, pykčio ar nusivylimo jausmas trukdo kasdieniam gyvenimui savaites ar ilgiau.

Vyresnio amžiaus žmonių depresija yra plačiai paplitusi problema, tačiau tai nėra įprasta senėjimo dalis. Jis dažnai nėra pripažįstamas ar gydomas.

Vyresnio amžiaus žmonėms gyvenimo pokyčiai gali padidinti depresijos riziką arba pabloginti esamą depresiją. Kai kurie iš šių pakeitimų yra:

• Persikėlimas iš namų, pavyzdžiui, į senatvės įstaigą
• Lėtinė liga ar skausmas
• Vaikai tolsta
• Sutuoktinis ar artimi draugai miršta
• Nepriklausomybės praradimas (pavyzdžiui, problemos, susijusios su judėjimu ar savimi rūpinimuisi, arba vairuotojo teisių praradimas)

Depresija taip pat gali būti susijusi su fizine liga, tokia kaip:

• Skydliaukės sutrikimai
• Parkinsono liga
• Širdies liga
• Vėžys
• Insultas
• Demencija (pvz., Alzheimerio liga)

Pernelyg didelis alkoholio ar tam tikrų vaistų (pvz., Miego priemonių) vartojimas gali pabloginti depresiją.

Galima pastebėti daugelį įprastų depresijos simptomų. Tačiau vyresnio amžiaus žmonių depresiją gali būti sunku nustatyti. Dažni simptomai, tokie kaip nuovargis, apetito praradimas ir miego sutrikimai, gali būti senėjimo proceso ar fizinės ligos dalis. Dėl to ankstyvos depresijos galima nepaisyti arba supainioti su kitomis vyresnio amžiaus žmonėms būdingomis ligomis.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks fizinį egzaminą. Bus užduodami klausimai apie ligos istoriją ir simptomus.

Kraujo ir šlapimo tyrimai gali būti atliekami ieškant fizinės ligos.

Gali prireikti psichikos sveikatos specialisto, kuris padėtų diagnozuoti ir gydyti.

Pirmieji gydymo žingsniai yra šie:

• Gydykite visas ligas, kurios gali sukelti simptomus.
• Nustokite vartoti bet kokius vaistus, kurie gali pabloginti simptomus.
• Venkite alkoholio ir miego priemonių.

Jei šie veiksmai nepadeda, dažnai padeda vaistai depresijai gydyti ir pokalbių terapija.

Gydytojai vyresniems žmonėms dažnai skiria mažesnes antidepresantų dozes ir didina dozę lėčiau nei jaunesni suaugusieji.

Norėdami geriau valdyti depresiją namuose:

• Reguliariai sportuokite, jei paslaugų teikėjas sako, kad tai gerai.
• Apsupkite save rūpestingais, pozityviais žmonėmis ir užsiimkite linksma veikla.
• Išmokite gerų miego įpročių.
• Išmokite stebėti ankstyvuosius depresijos požymius ir žinokite, kaip reaguoti, jei jų atsiras.
• Gerkite mažiau alkoholio ir nevartokite nelegalių narkotikų.
• Kalbėkitės apie savo jausmus su žmogumi, kuriuo pasitikite.
• Teisingai vartokite vaistus ir aptarkite bet kokį šalutinį poveikį su paslaugų teikėju.

Depresija dažnai atsiliepia gydymui. Rezultatas paprastai yra geresnis žmonėms, turintiems prieigą prie socialinių paslaugų, šeimos nariams ir draugams, kurie gali padėti jiems išlikti aktyviems ir įsitraukusiems.

Labiausiai nerimą kelianti depresijos komplikacija yra savižudybė. Vyrai labiausiai nusižudo tarp vyresnio amžiaus žmonių. Didžiausia rizika yra išsiskyrusiems ar našlėms vyrams.

Šeimos turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į vyresnius giminaičius, kurie serga depresija ir gyvena vieni.

Paskambinkite savo paslaugų teikėjui, jei vis jaučiatės liūdnas, bevertis ar beviltiškas arba dažnai verkiate. Taip pat paskambinkite, jei turite sunkumų įveikdami stresą savo gyvenime ir norite būti nukreipti pokalbio terapijai.

Eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių arba paskambinkite savo vietinės pagalbos numeriu (pvz., 911), jei galvojate apie savižudybę (atimate sau gyvybę).

Jei rūpinatės senstančiu šeimos nariu ir manote, kad jie gali sirgti depresija, susisiekite su savo paslaugų teikėju.

Senyvo amžiaus žmonių depresija

• Depresija tarp pagyvenusių žmonių

Fox C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, Hilton A, Kishita N. Psichikos liga vyresnio amžiaus suaugusiesiems. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursto geriatrijos medicinos ir gerontologijos vadovėlis. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 56 skyrius.

Nacionalinio senėjimo instituto svetainė. Depresija ir vyresni suaugusieji. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. Atnaujinta 2017 m. Gegužės 1 d. Žiūrėta 2020 m. Rugsėjo 15 d.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė (USPSTF), Bibbins-Domingo K ir kt. Suaugusiųjų depresijos patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.