Krūtų savęs egzaminas

Krūtų savikontrolė - tai patikrinimas, kurį moteris atlieka namuose ieškodama krūties audinio pokyčių ar problemų. Daugelis moterų mano, kad tai daryti svarbu jų sveikatai.

Tačiau ekspertai nesutaria dėl krūties savianalizės naudos nustatant krūties vėžį ar gelbstint gyvybę. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, ar krūtų savianalizė jums tinka.

Geriausias laikas atlikti kas mėnesį atliekamą krūties tyrimą yra maždaug 3–5 dienos po mėnesinių pradžios. Darykite tai kiekvieną mėnesį tuo pačiu laiku. Jūsų krūtys šiuo mėnesio ciklu nėra tokios švelnios ar gumbuotos.

Jei išgyvenote menopauzę, egzaminą atlikite tą pačią dieną kiekvieną mėnesį.

Pradėkite gulėdami ant nugaros. Lengviau ištirti visą krūties audinį, jei gulite.

• Dešinę ranką uždėkite už galvos. Viduriniais kairės rankos pirštais švelniai, tačiau tvirtai, mažais judesiais, nuspauskite žemyn, kad apžiūrėtumėte visą dešinę krūtį.
• Toliau atsisėskite arba atsistokite. Pajuskite pažastį, nes krūties audinys eina į tą vietą.
• Švelniai išspauskite spenelį, patikrinkite, ar nėra išsiskyrimo. Pakartokite procesą kairėje krūtyje.
• Norėdami įsitikinti, kad dengiate visą krūties audinį, naudokite vieną iš schemoje nurodytų modelių.

Tada atsistok prieš veidrodį rankomis prie šono.

• Pažvelkite į savo krūtis tiesiai ir veidrodyje. Pažvelkite į odos struktūros pokyčius, pvz., Įdubimą, susikaupimą, įdubimus ar odą, kuri atrodo kaip apelsino žievelė.
• Taip pat atkreipkite dėmesį į kiekvienos krūties formą ir kontūrą.
• Patikrinkite, ar spenelis nesisuka į vidų.

Darykite tą patį rankas iškėlę virš galvos.

Jūsų tikslas yra priprasti prie krūtinės pojūčio. Tai padės jums rasti ką nors naujo ar kitokio. Jei taip padarysite, nedelsdami paskambinkite savo paslaugų teikėjui.

Krūties savęs tyrimas; GSE; Krūties vėžys - GSE; Krūties vėžio patikra - savęs egzaminas

• Moteriška krūtis
• Krūtų savęs egzaminas
• Krūtų savęs egzaminas
• Krūtų savęs egzaminas

Mallory MA, Golshan M. Tyrimo metodai: gydytojo ir paciento vaidmenys vertinant krūties ligą. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, red. Krūtinė: visapusiškas gerybinių ir piktybinių ligų valdymas. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 25 skyrius.

Sandadi S, „Rock DT“, „Orr JW“, „Valea FA“. Krūties liga: krūties ligos nustatymas, valdymas ir priežiūra. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Išsami ginekologija. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 15 skyrius.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Krūties vėžys: patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Atnaujinta 2016 m. Sausio 11 d. Žiūrėta 2020 m. Vasario 25 d.