Dujos - vidurių pūtimas

Dujos yra oras žarnyne, kuris praeina per tiesiąją žarną. Iš virškinimo trakto per burną judantis oras vadinamas raugėjimu.

Dujos taip pat vadinamos pilvo pūtimu arba vidurių pūtimu.

Dujos paprastai susidaro žarnyne, kai jūsų kūnas virškina maistą.

Dėl dujų gali jaustis išsipūtęs. Tai gali sukelti mėšlungį ar pilvo skausmus.

Dujas gali sukelti tam tikras jūsų vartojamas maistas. Galite turėti dujų, jei:

• Valgykite sunkiai virškinamus maisto produktus, pavyzdžiui, skaidulas. Kartais pridedant daugiau skaidulų į savo racioną gali atsirasti laikinų dujų. Jūsų kūnas laikui bėgant gali prisitaikyti ir nustoti gaminti dujas.
• Valgykite ar gerkite tai, ko jūsų kūnas netoleruoja. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės netoleruoja laktozės ir negali valgyti ar gerti pieno produktų.

Kitos dažnos dujų priežastys yra:

• Antibiotikai
• Dirgliosios žarnos sindromas
• Nesugebėjimas tinkamai pasisavinti maistinių medžiagų (malabsorbcija)
• Nesugebėjimas tinkamai virškinti maistinių medžiagų (blogas virškinimas)
• Valgydami nurykite orą
• Kramtomoji guma
• Rūkyti cigaretes
• Gėrimas gazuotų gėrimų

Šie patarimai gali padėti išvengti dujų:

• Kramtykite savo maistą kruopščiau.
• Nevalgykite pupelių ar kopūstų.
• Venkite maisto, kuriame yra mažai blogai virškinamų angliavandenių. Jie vadinami FODMAP ir apima fruktozę (vaisių cukrų).
• Venkite laktozės.
• Negerkite gazuotų gėrimų.
• Negalima kramtyti gumos.
• Valgykite lėčiau.
• Atsipalaiduokite, kol valgote.
• Pavaikščiokite 10–15 minučių po valgio.

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite:

• Dujos ir kiti simptomai, tokie kaip skrandžio skausmas, tiesiosios žarnos skausmas, rėmuo, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, karščiavimas ar svorio kritimas.
• Riebi, blogo kvapo ar kruvina išmatos

Jūsų paslaugų teikėjas atliks fizinį egzaminą ir užduos klausimus apie jūsų ligos istoriją ir simptomus, tokius kaip:

• Kokius maisto produktus valgote dažniausiai?
• Ar jūsų mityba neseniai pasikeitė?
• Ar padidinote ląstelienos kiekį dietoje?
• Kaip greitai valgote, kramtote ir ryte?
• Ar galėtumėte pasakyti, kad jūsų dujos yra lengvos ar sunkios?
• Ar atrodo, kad jūsų dujos yra susijusios su pieno produktų ar kitų specifinių maisto produktų valgymu?
• Kas, atrodo, daro jūsų degalus geresnius?
• Kokius vaistus vartojate?
• Ar turite kitų simptomų, tokių kaip pilvo skausmas, viduriavimas, ankstyvas sotumas (priešlaikinis pilnumas po valgio), pilvo pūtimas ar svorio kritimas?
• Ar kramtote dirbtinai saldintą gumą, ar valgote dirbtinai saldintus saldainius? (Juose dažnai yra nevirškinamų cukrų, kurie gali sukelti dujų gamybą.)

Galimi bandymai apima:

• Pilvo kompiuterinė tomografija
• Pilvo ultragarsas
• Bario klizmos rentgeno nuotrauka
• Bario kregždės rentgeno nuotrauka
• Kraujo darbas, pvz., CBC ar kraujo skirtumas
• Sigmoidoskopija
• Viršutinė endoskopija (EGD)
• Kvėpavimo testas

Vidurių pūtimas; Flatus

• Žarnyno dujos

Azpiroz F. Žarnyno dujos. In: Feldmanas M, Friedmanas LS, Brandtas LJ, red. „Sleisenger“ ir „Fordtran“ virškinimo trakto ir kepenų ligos. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 17 skyrius.

JE salė, ME salė. Virškinimo trakto sutrikimų fiziologija. In: JE salė, ME salė, red. Guyton ir Hall medicinos fiziologijos vadovėlis. 14-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 67 skyrius.

McQuaid KR. Požiūris į pacientą, sergantį virškinimo trakto liga. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 123 skyrius.