Senstantys odos pokyčiai

Senėjimo pokyčiai odoje yra grupė bendrų sąlygų ir pokyčių, kurie atsiranda žmonėms senstant.

Odos pokyčiai yra vieni iš labiausiai matomų senėjimo požymių. Didėjančio amžiaus įrodymai yra raukšlės ir suglebusi oda. Plaukų balinimas ar papilkėjimas yra dar vienas akivaizdus senėjimo požymis.

Jūsų oda daro daug dalykų. Tai:

• Turi nervinius receptorius, kurie leidžia jausti prisilietimą, skausmą ir spaudimą
• Padeda kontroliuoti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą
• Padeda kontroliuoti kūno temperatūrą
• Apsaugo jus nuo aplinkos

Nors oda turi daug sluoksnių, ją paprastai galima suskirstyti į tris pagrindines dalis:

• Išorinėje dalyje (epidermyje) yra odos ląstelės, pigmentas ir baltymai.
• Vidurinėje dalyje (dermoje) yra odos ląstelės, kraujagyslės, nervai, plaukų folikulai ir riebalinės liaukos. Oda suteikia maistinių medžiagų epidermiui.
• Vidiniame dermos sluoksnyje (poodiniame sluoksnyje) yra prakaito liaukos, kai kurie plaukų folikulai, kraujagyslės ir riebalai.

Kiekviename sluoksnyje taip pat yra jungiamojo audinio su kolageno skaidulomis, kad būtų suteikta atrama, o elastino skaidulos suteikia lankstumo ir tvirtumo.

Odos pokyčiai yra susiję su aplinkos veiksniais, genetine struktūra, mityba ir kitais veiksniais. Vis dėlto didžiausias pavienis veiksnys yra saulės spinduliai. Tai galite pamatyti palygindami savo kūno vietas, kuriose saulės spinduliai yra reguliariai, su vietomis, kurios yra apsaugotos nuo saulės spindulių.

Natūralūs pigmentai tarsi apsaugo nuo saulės sukeltų odos pažeidimų. Mėlynos akys, šviesios odos žmonės labiau sensta odą, nei žmonės, turintys tamsesnę, labiau pigmentuotą odą.

Senėjimo pokyčiai

Senstant išorinis odos sluoksnis (epidermis) retėja, nors ląstelių sluoksnių skaičius išlieka nepakitęs.

Sumažėja pigmentą turinčių ląstelių (melanocitų) skaičius. Likusių melanocitų dydis padidėja. Senstanti oda atrodo plonesnė, blankesnė ir skaisti (permatoma). Saulės apšviestose vietose gali atsirasti pigmentinių dėmių, įskaitant amžiaus ar „kepenų dėmeles“. Medicininis šių sričių terminas yra lentigos.

Jungiamojo audinio pokyčiai sumažina odos tvirtumą ir elastingumą. Tai žinoma kaip elastozė. Jis labiau pastebimas saulės veikiamose vietose (saulės elastozė). Elastozė sukelia odišką, orų nugalėtą išvaizdą, būdingą ūkininkams, jūreiviams ir kitiems žmonėms, kurie daug laiko praleidžia lauke.

Dermos kraujagyslės tampa trapesnės. Dėl to atsiranda mėlynės, kraujavimas po oda (dažnai vadinama senatvine purpura), vyšnių angiomos ir panašios būklės.

Riebalinės liaukos senstant gamina mažiau aliejaus. Vyrai patiria minimalų sumažėjimą, dažniausiai sulaukę 80 metų. Moterys po menopauzės palaipsniui gamina mažiau riebalų. Tai gali apsunkinti odos drėgmės palaikymą, dėl ko gali išsausėti ir niežėti.

Poodinis riebalų sluoksnis plonėja, todėl jis turi mažiau izoliacijos ir užpildo. Tai padidina odos sužalojimo riziką ir sumažina jūsų gebėjimą palaikyti kūno temperatūrą. Kadangi turite mažiau natūralios izoliacijos, šaltu oru galite susirgti hipotermija.

Kai kuriuos vaistus absorbuoja riebalų sluoksnis. Šio sluoksnio susitraukimas gali pakeisti šių vaistų veikimą.

Prakaito liaukos gamina mažiau prakaito. Tai apsunkina vėsumą. Padidėja jūsų perkaitimo ar šilumos smūgio rizika.

Tokie augimai, kaip odos žymos, karpos, rudi šiurkštūs pleistrai (seborėjinės keratozės) ir kiti defektai, labiau būdingi vyresnio amžiaus žmonėms. Taip pat paplitę rausvi šiurkštūs pleistrai (aktininė keratozė), turintys nedidelę galimybę tapti odos vėžiu.

POKYČIŲ POVEIKIS

Senstant padidėja odos traumų rizika. Jūsų oda yra plonesnė, trapesnė ir jūs prarandate dalį apsauginio riebalų sluoksnio. Taip pat galite mažiau jausti prisilietimą, spaudimą, vibraciją, šilumą ir šaltį.

Odos trynimas ar traukimas gali sukelti odos plyšimą. Trapios kraujagyslės gali lengvai lūžti. Po net nedidelio sužalojimo gali susidaryti mėlynės, plokščios kraujo kolekcijos (purpura) ir pakeltos kraujo kolekcijos (hematomos).

Slėgines opas gali sukelti odos pakitimai, riebalų sluoksnio praradimas, sumažėjęs aktyvumas, netinkama mityba ir ligos. Opos lengviausiai matomos ant dilbio išorinio paviršiaus, tačiau jos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje.

Senstanti oda save taiso lėčiau nei jaunesnė. Žaizdos gali gyti iki 4 kartų lėčiau. Tai prisideda prie slėgio opų ir infekcijų. Gydymą taip pat veikia cukrinis diabetas, kraujagyslių pokyčiai, sumažėjęs imunitetas ir kiti veiksniai.

BENDROSIOS PROBLEMOS

Odos sutrikimai yra tokie dažni vyresnio amžiaus žmonėms, kad dažnai sunku atskirti įprastus pokyčius, palyginti su tais, kurie susiję su sutrikimu. Daugiau nei 90% visų vyresnio amžiaus žmonių turi tam tikros rūšies odos sutrikimų.

Odos sutrikimus gali sukelti daugybė ligų, įskaitant:

• Kraujagyslių ligos, tokios kaip arteriosklerozė
• Diabetas
• Širdies liga
• Kepenų liga
• Mitybos trūkumai
• Nutukimas
• Reakcijos į vaistus
• Stresas

Kitos odos pokyčių priežastys:

• Alergija augalams ir kitoms medžiagoms
• Klimatas
• Apranga
• Pramoninių ir buitinių chemikalų poveikis
• Šildymas patalpose

Saulės šviesa gali sukelti:

• Elastingumo praradimas (elastozė)
• Nevėžinės odos ataugos (keratoakantomos)
• Pigmento pokyčiai, tokie kaip kepenų dėmės
• Odos sustorėjimas

Saulės poveikis taip pat buvo tiesiogiai susijęs su odos vėžiu, įskaitant bazinių ląstelių vėžį, plokščiųjų ląstelių karcinomą ir melanomą.

PREVENCIJA

Kadangi dauguma odos pokyčių yra susiję su saulės poveikiu, prevencija yra viso gyvenimo procesas.

• Jei įmanoma, apsaugokite nuo saulės nudegimo.
• Naudokite geros kokybės apsauginį kremą nuo saulės net ir žiemą.
• Kai reikia, dėvėkite apsauginius drabužius ir kepurę.

Taip pat naudinga gera mityba ir pakankamas skysčių kiekis. Dehidratacija padidina odos sužalojimo riziką. Kartais nedideli mitybos trūkumai gali sukelti bėrimus, odos pažeidimus ir kitus odos pokyčius, net jei neturite kitų simptomų.

Laikykite odą drėgną losjonais ir kitais drėkikliais. Nenaudokite stipriai parfumuotų muilų. Vonios aliejai nerekomenduojami, nes jie gali paslysti ir nukristi. Drėgna oda yra patogesnė ir greičiau gyja.

SUSIJUSIOS TEMOS

• Senstantys kūno formos pokyčiai
• Senstantys plaukų ir nagų pokyčiai
• Senėjimas keičia hormonų gamybą
• Senėjimo pokyčiai organuose, audiniuose ir ląstelėse
• Senstantys kaulų, raumenų ir sąnarių pokyčiai
• Krūtinės senėjimo pokyčiai
• Senėjimo pokyčiai veide
• Senstantys jutimų pokyčiai

Raukšlės - senėjimo pokyčiai; Odos plonėjimas

• Veido pokyčiai su amžiumi

Tobinas DJ, „Veysey EC“, „Finlay AY“. Senėjimas ir oda. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursto geriatrijos medicinos ir gerontologijos vadovėlis. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 25 skyrius.

Walston JD. Dažnos klinikinės senėjimo pasekmės. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 22 skyrius.