Kolegijos studentai ir gripas

Kiekvienais metais gripas plinta visose kolegijose. Uždarose gyvenamosiose patalpose, bendruose tualetuose ir daugelyje socialinių užsiėmimų kolegos studentas labiau linkęs susirgti gripu.

Šis straipsnis suteiks jums informacijos apie gripą ir studentus. Tai nepakeičia jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo medicininės konsultacijos.

KOKIE GRIPSO POŽYMIAI?

Gripu sergantis kolegijos studentas dažniausiai karščiuoja 100 ° F (37,8 ° C) ar aukštesnį temperatūrą, skauda gerklę ar kosėja. Kiti simptomai gali būti:

• Šaltkrėtis
• Viduriavimas
• Nuovargis
• Galvos skausmas
• Bėganti nosis
• Skaudantys raumenys
• Vėmimas

Daugelis žmonių, kuriems yra lengvesni simptomai, turėtų jaustis geriau per 3–4 dienas ir jiems nereikia kreiptis į paslaugų teikėją.

Venkite kontakto su kitais žmonėmis ir gerkite daug skysčių, jei turite gripo simptomų.

KAIP GYDYTI SIMPTIMUS?

Acetaminofenas (tilenolis) ir ibuprofenas (Advil, Motrin) padeda sumažinti karščiavimą. Prieš pradėdami vartoti acetaminofeną ar ibuprofeną, pasitarkite su savo paslaugų teikėju, jei sergate kepenų liga.

• Vartokite acetaminofeną kas 4–6 valandas arba kaip nurodyta.
• Ibuprofeną vartokite kas 6–8 valandas arba kaip nurodyta.
• NENAUDOKITE aspirino.

Karščiavimas neturi būti visiškai normalus, kad būtų naudingas. Dauguma žmonių jausis geriau, jei jų temperatūra nukris vienu laipsniu.

Nereceptiniai vaistai nuo peršalimo gali palengvinti kai kuriuos simptomus. Gerklės skausmui padės ryklės pastilės ar purškalai, kuriuose yra anestetikas. Norėdami gauti daugiau informacijos, patikrinkite savo studentų sveikatos centro svetainę.

Ką apie antivirusinius vaistus?

Dauguma žmonių, kuriems yra lengvesni simptomai, per 3-4 dienas jaučiasi geriau ir jiems nereikia vartoti antivirusinių vaistų.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar antivirusiniai vaistai jums tinka. Jei turite kokių nors iš žemiau nurodytų sveikatos sutrikimų, jums gali grėsti sunkesnis gripo atvejis:

• Plaučių liga (įskaitant astmą)
• Širdies ligos (išskyrus aukštą kraujospūdį)
• Inkstų, kepenų, nervų ir raumenų būklė
• Kraujo sutrikimai (įskaitant pjautuvinių ląstelių ligą)
• Diabetas ir kiti medžiagų apykaitos sutrikimai
• Susilpnėjusi imuninė sistema dėl ligų (pvz., AIDS), radioterapijos ar tam tikrų vaistų, įskaitant chemoterapiją ir kortikosteroidus
• Kitos ilgalaikės (lėtinės) medicininės problemos

Antivirusiniai vaistai, tokie kaip oseltamiviras (Tamiflu), zanamiviras (Relenza) ir baloksaviras (Xofluza), vartojami kaip tabletės. Peramivirą (Rapivab) galima vartoti į veną. Bet kuri iš jų gali būti naudojama kai kuriems gripu sergantiems žmonėms gydyti. Šie vaistai veikia geriau, jei juos pradėsite vartoti per 2 dienas nuo pirmųjų simptomų atsiradimo.

KADA GALIU GRĮŽTI Į MOKYKLĄ?

Grįžti į mokyklą turėtumėte galėti, kai jaučiatės gerai ir 24 valandas nekarščiavote (nevartodami acetaminofeno, ibuprofeno ar kitų karščiavimą mažinančių vaistų).

Ar turėčiau gauti gripo vakciną?

Žmonės turėtų pasiskiepyti, net jei jau sirgo į gripą panašiomis ligomis. Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) rekomenduoja visiems 6 mėnesių ir vyresniems žmonėms skiepytis nuo gripo.

Gavę gripo vakciną, galėsite apsisaugoti nuo gripo.

KUR GALIU GAUTI gripo vakciną?

Gripo vakcinos dažnai galima įsigyti vietiniuose sveikatos centruose, tiekėjų biuruose ir vaistinėse. Paklauskite savo studentų sveikatos centro, paslaugų teikėjo, vaistinės ar savo darbo vietos, jei jie siūlo vakciną nuo gripo.

KAIP VENGTI GAMYBOS AR GINKLOS PLITIMO?

• Po karščiavimo išbūkite bent 24 valandas bute, bendrabučio kambaryje ar namuose. Jei išeinate iš savo kambario, dėvėkite kaukę.
• NEGALIMA dalytis maistu, indais, puodeliais ar buteliais.
• Kosint, burną uždenkite servetėle ir po naudojimo išmeskite.
• Kosulys į rankovę, jei nėra servetėlės.
• Su savimi turėkite rankų dezinfekavimo priemonę alkoholio pagrindu. Naudokite jį dažnai dienos metu ir visada palietę veidą.
• Nelieskite akių, nosies ir burnos.

KADA TURĖTU PAMATYTI GYDYTOJĄ?

Daugumai kolegijų studentų nereikia kreiptis į paslaugų teikėją, kai jie turi lengvų gripo simptomų. Taip yra todėl, kad daugumai koleginio amžiaus žmonių sunkus atvejis negresia.

Jei manote, kad turėtumėte kreiptis į paslaugų teikėją, pirmiausia paskambinkite į biurą ir pasakykite jiems savo simptomus. Tai padeda personalui pasiruošti jūsų vizitui, kad jūs neplatintumėte mikrobų kitiems ten esantiems žmonėms.

Jei padidėja gripo komplikacijų rizika, susisiekite su savo paslaugų teikėju. Rizikos veiksniai apima:

• Ilgalaikės (lėtinės) plaučių problemos (įskaitant astmą ar LOPL)
• Širdies problemos (išskyrus aukštą kraujospūdį)
• Inkstų liga arba nepakankamumas (ilgalaikis)
• Kepenų liga (ilgalaikė)
• Smegenų ar nervų sistemos sutrikimas
• Kraujo sutrikimai (įskaitant pjautuvinių ląstelių ligą)
• Diabetas ir kiti medžiagų apykaitos sutrikimai
• Silpna imuninė sistema (pvz., Sergantys AIDS, vėžiu ar persodinti organus; gydomi chemoterapija ar radioterapija; arba kasdien vartoja kortikosteroidų tabletes)

Taip pat galbūt norėsite pasikalbėti su savo paslaugų teikėju, jei esate šalia kitų, kuriems gali kilti sunkus gripo atvejis, įskaitant žmones, kurie:

• Gyvenkite su 6 mėnesių ar jaunesniu vaiku arba rūpinkitės juo
• Dirbkite sveikatos priežiūros įstaigoje ir tiesiogiai susisiekite su pacientais
• Gyvenkite su asmeniu, turinčiu ilgalaikių (lėtinių) medicininių problemų, ar nesirūpinkite jais nuo gripo

Nedelsdami paskambinkite savo paslaugų teikėjui arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei turite:

• Kvėpavimo pasunkėjimas arba dusulys
• Krūtinės skausmas arba pilvo skausmas
• Staigus galvos svaigimas
• Painiava arba problemos dėl argumentų
• Stiprus vėmimas arba nepraeinantis vėmimas
• Į gripą panašūs simptomai palengvėja, bet vėliau grįžta karščiuojant ir stipriau kosint

Brenneris GM, Stevensas CW. Antivirusiniai vaistai. In: Brenneris GM, Stevensas CW, red. Brennerio ir Stevenso farmakologija. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 43 skyrius.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų svetainė. Ką turėtumėte žinoti apie antivirusinius vaistus nuo gripo. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Atnaujinta 2019 m. Balandžio 22 d. Žiūrėta 2019 m. Liepos 7 d.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų svetainė. Užkirsti kelią sezoniniam gripui. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 23 d. Žiūrėta 2019 m. Liepos 7 d.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų svetainė. Pagrindiniai faktai apie sezoninę gripo vakciną. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Atnaujinta 2018 m. Rugsėjo 6 d. Žiūrėta 2019 m. Liepos 7 d.

Isonas MG, Haydenas FG. Gripas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 340 skyrius.