Dėl vienatvės peršalimo simptomai pablogėja

Turinys

• Apžvalga skirta

Šnopavimas, čiaudulys, kosulys ir skausmas nėra visų linksmybių sąrašo viršuje. Tačiau peršalimo simptomai gali jaustis dar blogiau, jei esate vienišas, teigiama naujame tyrime, paskelbtame Sveikatos psichologija.

Ką jūsų socialinė grupė turi bendro su jūsų virusine apkrova? Pasirodo, daug daugiau nei tiesiog dalijimasis mikrobais, nuo kurių susirgote. „Tyrimai parodė, kad vienatvė kelia pavojų žmonėms anksti mirti ir kitoms fizinėms ligoms“, - pranešime spaudai sakė tyrimo autorė Angie LeRoy, Rice universiteto psichologijos absolventė. „Tačiau nieko nebuvo padaryta, kad būtų galima pažvelgti į ūmią, bet laikiną ligą, kuriai mes visi esame pažeidžiami-peršalimo“.

Atrodo, kad vienas įdomiausių kada nors atliktų tyrimų, mokslininkai paėmė beveik 200 žmonių ir paskyrė jiems peršalimo viruso pripildytą nosies purškalą. Tada jie suskirstė juos į grupes pagal tai, kiek santykių jie pranešė per savo gyvenimą, ir penkias dienas stebėjo juos viešbutyje. (Bent jau kartu su savo kančia jie gavo nemokamą laidą?) Apie 75 proc. Tiriamųjų peršalė, o tie, kurie pranešė esą vienišiausi, taip pat pranešė, kad jaučiasi blogiausiai.

Simptomų sunkumui įtakos turėjo ne tik santykių skaičius. The kokybės iš tų santykių atliko didžiausią vaidmenį. „Galite būti perpildytame kambaryje ir jaustis vienišas“, - paaiškino LeRoy. "Šis suvokimas yra svarbus, kai kalbama apie peršalimo simptomus." (Pastaba: ankstesni tyrimai taip pat parodė, kad jausdamiesi vieniši galite persivalgyti ir sujaukti miegą.)

Vienišas? Jaustis izoliuotai, deja, šiais laikais labai įprasta, nepaisant mūsų itin susietos visuomenės. Nepamirškite kuo dažniau susitikti su draugais IRL arba (žinome, kad tai beprotiška) iš tikrųjų pakelkite ragelį ir pasivykite toli gyvenančius žmones. Ir atminkite, kad net jei esate suaugęs žmogus, visiškai priimtina paskambinti mamai, kai sergate. Laimingas gijimas.

Apžvalga skirta