Sveikatos patikrinimai moterims nuo 18 iki 39 metų

Retkarčiais turėtumėte aplankyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, net jei esate sveikas. Šių vizitų tikslas yra:

• Medicinos problemų ekranas
• Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
• Skatinkite sveiką gyvenimo būdą
• Atnaujinkite skiepus
• Padės jums geriau pažinti savo paslaugų teikėją ligos atveju

Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte kreiptis į savo paslaugų teikėją reguliariai tikrintis. Šie vizitai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar jūsų kraujospūdis yra aukštas, yra reguliarus jo tikrinimas. Didelis cukraus kiekis kraujyje ir didelis cholesterolio kiekis ankstyvose stadijose taip pat gali neturėti jokių simptomų. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti šias sąlygas.

Yra konkretūs atvejai, kai turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos patikrinimo gairės, skirtos moterims nuo 18 iki 39 metų.

KRAUJO SLĖGIO TIKRINIMAS

• Tikrinkite kraujospūdį bent kartą per 2 metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg, turėtumėte jį patikrinti kasmet.
• Jei viršutinis skaičius yra 130 ar didesnis arba apatinis skaičius yra 80 ar didesnis, suplanuokite susitikimą su savo paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kraujospūdį.
• Jei sergate cukriniu diabetu, širdies ligomis, inkstų ligomis ar tam tikromis kitomis ligomis, kraujospūdį gali tekti tikrinti dažniau, bet vis tiek bent kartą per metus.
• Stebėkite kraujo spaudimo patikrinimus savo vietovėje.Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite užsukti į kraujospūdį.

CHOLESTEROLIO APŽIŪRA

• Rekomenduojamas pradinis cholesterolio atrankos amžius yra 45 metų moterims, neturinčioms žinomų koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių, ir 20 metų moterims, kurių žinomi koronarinės širdies ligos rizikos veiksniai.
• Moterims, kurių cholesterolio kiekis yra normalus, testo nereikia kartoti 5 metus.
• Pakartokite testavimą anksčiau nei reikia, jei pasikeičia gyvenimo būdas (įskaitant svorio padidėjimą ir dietą).
• Jei sergate diabetu, širdies ligomis, inkstų ligomis ar tam tikromis kitomis ligomis, gali reikėti atidžiau stebėti.

Diabeto tikrinimas

• Jei jūsų kraujospūdis yra 130/80 mm Hg ar didesnis, jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti cukraus kiekį kraujyje dėl diabeto.
• Jei jūsų kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 25 ir turite kitų diabeto rizikos veiksnių, turėtumėte būti tikrinami. KMI viršijus 25, reiškia, kad turite antsvorio. Azijos amerikiečiai turėtų būti tikrinami, jei jų KMI yra didesnis nei 23.
• Jei turite kitų diabeto rizikos veiksnių, tokių kaip pirmojo laipsnio giminaitis, sergantis diabetu, ar širdies liga, jūsų paslaugų teikėjas tikriausiai tikrins, ar nėra diabeto.
• Jei turite antsvorio ir turite kitų rizikos veiksnių, tokių kaip aukštas kraujospūdis, ir planuojate pastoti, rekomenduojama pasitikrinti
  

DANTŲ EGZAMINAS

• Kasmet vieną ar du kartus eikite pas odontologą egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar jums reikia dažniau lankytis.

AKIŲ EGZAMINAS

• Jei turite regėjimo problemų, atlikite akių patikrinimą kas dvejus metus arba dažniau, jei rekomenduoja jūsų paslaugų teikėjas.
• Bent kasmet atlikite akių tyrimą, jei sergate diabetu.

IMUNIZACIJOS

• Kiekvienais metais turėtumėte užsikrėsti gripu.
• Sulaukę 19 metų ar vyresnio amžiaus, turėtumėte gauti vieną stabligės difterijos ir ląstelinio kokliušo (Tdap) vakciną kaip vieną iš savo stabligės difterijos vakcinų, jei jos negavote paauglys. Kas 10 metų turėtumėte turėti stabligės-difterijos stiprintuvą.
• Jei niekada neturėjote vėjaraupių ar vėjaraupių vakcinos, turėtumėte gauti dvi vėjaraupių vakcinos dozes.
• Jei dar nesate apsaugotas nuo MMR, turėtumėte gauti nuo vienos iki dviejų tymų, kiaulytės ir raudonukės (MMR) vakcinos dozių. Gydytojas gali pasakyti, ar esate imunitetas.
  
• Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti kitas imunizacijas, jei jums yra didelė tam tikrų sąlygų rizika, pavyzdžiui, plaučių uždegimas.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie žmogaus papilomos viruso (ŽPV) vakciną, jei esate 19–26 metų amžiaus ir turite:

• Anksčiau negavo ŽPV vakcinos
• Neužbaigta visa vakcinų serija (turėtumėte pasivyti šį kadrą)

INFEKTYVIŲ LIGŲ TIKRINIMAS

• Moterys, kurios yra seksualiai aktyvios, turėtų būti tikrinamos dėl chlamidijų ir gonorėjos iki 25 metų amžiaus. Moterims, kurioms yra 25 metų ir vyresnės, turėtų būti taikoma patikra, jei yra didelė rizika.
  
• Visi suaugusieji nuo 18 iki 79 metų turėtų atlikti vienkartinį hepatito C testą.
  
• Atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir ligos istoriją, taip pat gali tekti tikrintis dėl infekcijų, tokių kaip sifilis ir ŽIV, taip pat dėl ​​kitų infekcijų.
  

• Jūsų kraujospūdį reikia tikrinti bent kas 1–2 metus.
• Gimdos kaklelio vėžio patikra turėtų prasidėti nuo 21 metų.
• Kiekvieno egzamino metu reikia patikrinti jūsų ūgį, svorį ir KMI.

Per egzaminą paslaugų teikėjas gali jūsų paklausti apie:

• Depresija
• Dieta ir mankšta
• Alkoholio ir tabako vartojimas
• Saugos klausimai, pavyzdžiui, saugos diržų ir dūmų detektorių naudojimas

Krūties vėžio tyrimas

• Moterys gali kas mėnesį atlikti krūties egzaminą. Tačiau ekspertai nesutaria dėl krūties savianalizės naudos nustatant krūties vėžį ar gelbstint gyvybę. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.
• Patikrinti mamogramą nerekomenduojama daugumai moterų iki 40 metų.
• Jei turite motiną ar seserį, kuri jaunystėje sirgo krūties vėžiu, apsvarstykite galimybę kasmet atlikti mamogramas. Jie turėtų prasidėti anksčiau nei amžius, kai buvo diagnozuotas jų jauniausias šeimos narys.
• Jei turite kitų krūties vėžio rizikos veiksnių, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti atlikti mamogramą, krūties ultragarsą ar MR tyrimą.
• Nedelsdami kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei pastebėjote krūtų pokyčius, neatsižvelgiant į tai, ar atliekate krūtų savianalizę.
• Jei esate 18–39 metų amžiaus, jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti klinikinį krūties tyrimą.

Gimdos kaklelio vėžio tyrimas

Gimdos kaklelio vėžio patikra turėtų prasidėti nuo 21 metų. Po pirmojo tyrimo:

• 21–29 metų moterys turėtų atlikti Pap testą kas 3 metus. Šiai amžiaus grupei ŽPV testuoti nerekomenduojama.
  
• 30–65 metų moterys turėtų būti tikrinamos atliekant Pap testą kas 3 metus arba ŽPV testą kas 5 metus.
  
• Jei jūs ar jūsų seksualinis partneris turi kitų naujų partnerių, turėtumėte atlikti Pap testą kas 3 metus.
  
• Moterims, kurios buvo gydomos nuo ikivėžinio susirgimo (gimdos kaklelio displazija), po gydymo 20 metų arba iki 65 metų, atsižvelgiant į tai, kuris laikotarpis yra ilgesnis, turėtų būti atliekami Pap tyrimai.
  
• Jei jums buvo pašalinta gimda ir gimdos kaklelis (visiška gimdos pašalinimo operacija) ir jums nebuvo diagnozuotas gimdos kaklelio vėžys, jums gali būti nereikalingi Pap tepinėliai.

ODOS SAVIVALDYMAS

• Jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti, ar jūsų odoje nėra odos vėžio požymių, ypač jei jums yra didelė rizika.
• Didelės rizikos žmonėms priskiriami tie, kurie anksčiau sirgo odos vėžiu, turi artimų giminaičių, sergančių odos vėžiu, arba nusilpusi imuninė sistema.

KITAS EKRANAS

• Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie gaubtinės žarnos vėžio atranką, jei turite stiprią storosios žarnos vėžio ar polipų šeimos istoriją, arba jei patys sirgote uždegimine žarnyno liga ar polipais.
• Nerekomenduojama reguliariai tikrinti moterų iki 40 metų kaulų tankį.

Sveikatos priežiūros vizitas - moterys nuo 18 iki 39 metų; Fizinis egzaminas - moterys nuo 18 iki 39 metų; Metinis egzaminas - moterys nuo 18 iki 39 metų; Apžiūra - moterys nuo 18 iki 39 metų; Moterų sveikata - nuo 18 iki 39 metų; Profilaktinė priežiūra - moterys nuo 18 iki 39 metų

Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas imunizacijos planas 19 metų ir vyresniems suaugusiesiems, Jungtinės Valstijos, 2020 m. Www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Atnaujinta 2020 m. Vasario 3 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos oftalmologijos akademijos svetainė. Klinikinis teiginys: akių tyrimų dažnis - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos vėžio draugijos svetainė. Ankstyvas krūties vėžio nustatymas ir diagnostika: Amerikos vėžio draugijos rekomendacijos dėl ankstyvo krūties vėžio nustatymo. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Atnaujinta 2020 m. Kovo 5 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG) svetainė. DUK178: mamografijos ir kiti atrankos tyrimai dėl krūties problemų. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. DUK163: gimdos kaklelio vėžys. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Atnaujinta 2018 m. Gruodžio mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. FAQ191: vakcinacija nuo žmogaus papilomos viruso. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Atnaujinta 2017 m. Birželio mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos odontologų asociacijos svetainė. 9 populiariausi jūsų klausimai apie apsilankymą pas odontologą - atsakyta. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos diabeto asociacija. 2. Cukrinio diabeto klasifikavimas ir diagnozė: medicininės pagalbos sergant cukriniu diabetu standartai - 2020 m. Diabeto priežiūra. 2020; 43 (1 priedas): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkinsas D, Bartonas M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 12 skyrius.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL ir kt. 2018 m. AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje valdymo: Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės ataskaita apie klinikinės praktikos gaires [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2019 m. Birželio 25 d .; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnellas C, Bodenas-Albala B; Amerikos širdies asociacijos insulto taryba; ir kt. Pirminės insulto prevencijos gairės: Amerikos širdies asociacijos / Amerikos insulto asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pranešimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Nacionalinio vėžio instituto svetainė. Krūties vėžio patikra (PDQ) - sveikatos priežiūros specialistų versija. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Atnaujinta 2020 m. Balandžio 29 d. Žiūrėta 2020 m. Birželio 9 d.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymenys ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Krūties vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos [paskelbta korekcija pateikiama Ann Intern Med. 2016 m. Kovo 15 d .; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D ir kt. Vėžio patikra Jungtinėse Amerikos Valstijose, 2019 m.: Dabartinių Amerikos vėžio draugijos gairių ir dabartinių vėžio patikros klausimų apžvalga. CA vėžys J Clin. 2019; 69 (3): 184–210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC ir kt. Odos vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Gimdos kaklelio vėžio patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Paskelbta 2018 m. Rugpjūčio 21 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Storosios ir tiesiosios žarnos vėžio patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Paskelbta 2016 m. Birželio 15 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Curry SJ, Krist AH ir kt. Osteoporozės patikra siekiant išvengti lūžių: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos pareiškimas. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Hepatito C viruso infekcija paaugliams ir suaugusiesiems: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Paskelbta 2020 m. Kovo 2 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS ir kt. 2017 m. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA gairės suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio prevencijai, nustatymui, įvertinimui ir valdymui: Amerikos kardiologijos koledžo ataskaita / Amerikos Širdies asociacijos darbo grupė dėl klinikinės praktikos gairių [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2018 m. Gegužės 15 d .; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.