40–64 metų vyrų sveikatos patikrinimai

Turėtumėte reguliariai lankytis pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, net jei jaučiatės sveikas. Šių vizitų tikslas yra:

• Medicinos problemų ekranas
• Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
• Skatinkite sveiką gyvenimo būdą
• Atnaujinkite skiepus
• Padės jums geriau pažinti savo paslaugų teikėją ligos atveju

Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte kreiptis į savo paslaugų teikėją reguliariai tikrintis. Šie vizitai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar jūsų kraujospūdis yra aukštas, yra reguliarus jo tikrinimas. Didelis cukraus kiekis kraujyje ir didelis cholesterolio kiekis ankstyvose stadijose taip pat gali neturėti jokių simptomų. Paprastais kraujo tyrimais galima patikrinti šias sąlygas.

Yra konkretūs atvejai, kai turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos 40–64 metų vyrų atrankos gairės.

KRAUJO SLĖGIO TIKRINIMAS

• Tikrinkite kraujospūdį bent kartą per 2 metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 mm Hg, arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg, turėtumėte jį patikrinti kasmet.
• Jei viršutinis skaičius yra 130 ar didesnis arba apatinis skaičius yra 80 ar didesnis, suplanuokite susitikimą su savo paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kraujospūdį.
• Jei sergate cukriniu diabetu, širdies ligomis, inkstų ligomis ar tam tikromis kitomis ligomis, kraujospūdį gali tekti tikrinti dažniau, bet vis tiek bent kartą per metus.
• Stebėkite kraujo spaudimo patikrinimus savo vietovėje. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite užsukti į kraujospūdį.

CHOLESTEROLIO APŽVALGA IR ŠIRDIES LIGŲ PREVENCIJA

• Rekomenduojamas pradinis cholesterolio atrankos amžius yra 35 metai vyrams, neturintiems žinomų koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių.
• Pradėjus tikrinti cholesterolio kiekį, cholesterolio kiekį reikia tikrinti kas 5 metus.
• Pakartokite testavimą anksčiau nei reikia, jei pasikeičia gyvenimo būdas (įskaitant svorio padidėjimą ir dietą).
• Jei turite aukštą cholesterolio kiekį, diabetą, širdies ligas, inkstų sutrikimus ar tam tikras kitas ligas, gali tekti dažniau tikrintis.

SPALVINĖS VĖŽIO EKRANAS

Jei esate jaunesnis nei 50 metų, pasitarkite su savo paslaugų teikėju. Turėtumėte būti tikrinamas, jei jūsų šeimoje yra buvęs storosios žarnos vėžys ar polipai. Atranka taip pat gali būti svarstoma, jei turite rizikos veiksnių, tokių kaip uždegiminė žarnyno liga ar polipai.

Jei esate 50–75 metų amžiaus, turėtumėte pasitikrinti dėl kolorektalinio vėžio. Yra keli atrankos testai:

• Kiekvienais metais atliekamas slapto kraujo išmatose tyrimas (išmatose)
• Išmatų imunocheminis tyrimas (FIT) kasmet
• Išmatų DNR tyrimas atliekamas kas 3 metus
• Lanksti sigmoidoskopija kas 5 metus
• Dvigubo kontrasto bario klizma kas 5 metus
• KT kolonografija (virtuali kolonoskopija) kas 5 metus
• Kolonoskopija kas 10 metų

Jums gali prireikti kolonoskopijos dažniau, jei turite storosios žarnos vėžio rizikos veiksnių, tokių kaip:

• Opinis kolitas
• Asmeninė ar šeiminė storosios žarnos vėžio istorija
• Augalų, vadinamų adenomatoziniais polipais, istorija

DANTŲ EGZAMINAS

• Kasmet vieną ar du kartus eikite pas odontologą egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar jums reikia dažniau lankytis.
  

Diabeto tikrinimas

• Jei esate vyresnis nei 44 metų, turėtumėte būti tikrinamas kas 3 metus.
• KMI viršijus 25, reiškia, kad turite antsvorio. Jei turite antsvorio, paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar turėtumėte būti tikrinamas jaunesniame amžiuje. Azijos amerikiečiai turėtų būti tikrinami, jei jų KMI yra didesnis nei 23.
• Jei jūsų kraujospūdis viršija 130/80 mm Hg arba turite kitų diabeto rizikos veiksnių, jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti cukraus kiekį kraujyje dėl diabeto.

AKIŲ EGZAMINAS

• Akių egzaminą atlikite kas 2–4 metus nuo 40 iki 54 metų ir kas 1–3 metus nuo 55 iki 64 metų. Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti dažniau atlikti akių egzaminus, jei turite regėjimo problemų ar glaukomos riziką.
• Bent kasmet atlikite akių tyrimą, jei sergate diabetu.

IMUNIZACIJOS

• Kiekvienais metais turėtumėte užsikrėsti gripu.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, jei turėtumėte gauti vakciną, kad sumažintumėte pneumokokinės infekcijos riziką (sukelia tam tikrą plaučių uždegimą).
• Jei anksčiau negavote paauglys, turėtumėte vakciną nuo stabligės difterijos ir ląstelinio kokliušo (bakstelėjimo) vieną kartą kaip dalį stabligės difterijos vakcinos. Kas 10 metų turėtumėte turėti stabligės-difterijos stiprintuvą.
• Galite pasiskiepyti nuo juostinės pūslelinės ar herpes zoster nuo 50 metų amžiaus.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti kitas imunizacijas, jei jums yra didelė tam tikrų sąlygų rizika.

INFEKTYVIŲ LIGŲ TIKRINIMAS

• JAV prevencinių tarnybų darbo grupė rekomenduoja tikrintis hepatitą C.
• Atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir ligos istoriją, gali tekti tikrintis dėl infekcijų, tokių kaip sifilis, chlamidijos ir ŽIV, taip pat dėl ​​kitų infekcijų.

Plaučių vėžio tyrimas

Jums turėtų būti atliekama kasmetinė plaučių vėžio patikra naudojant mažos dozės kompiuterinę tomografiją (MTCT), jei:

• Jūs esate vyresnis nei 55 metų amžiaus
• Jūs turite 30 pakuočių metų rūkymo istoriją IR
• Šiuo metu rūkote arba metėte rūkyti per pastaruosius 15 metų

OSTEOPOROZĖS EKRANAS

• Jei esate 50–70 metų amžiaus ir turite osteoporozės rizikos veiksnių, turėtumėte aptarti patikrinimą su savo paslaugų teikėju.
• Rizikos veiksniai gali būti ilgalaikis steroidų vartojimas, mažas kūno svoris, rūkymas, gausus alkoholio vartojimas, lūžis po 50 metų arba osteoporozė šeimoje.

FIZINIS EGZAMINAS

• Jūsų kraujospūdis turėtų būti tikrinamas bent kasmet.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti tikrinti cholesterolio kiekį kas 5 metus, jei turite koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių.
  
• Kiekvieno egzamino metu reikia patikrinti jūsų ūgį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI).

Per egzaminą paslaugų teikėjas gali jūsų paklausti apie:

• Depresija
• Dieta ir mankšta
• Alkoholio ir tabako vartojimas
• Sauga, pavyzdžiui, saugos diržų ir dūmų detektorių naudojimas

PROSTATO VĖŽIO APŽIŪRA

Jei jums 55–69 metai, prieš atlikdami testą, pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie PSA testo privalumus ir trūkumus. Paklausti apie:

• Nesvarbu, ar atranka sumažina jūsų tikimybę mirti nuo prostatos vėžio.
  
• Nesvarbu, ar prostatos vėžio patikra daro žalą, pavyzdžiui, šalutinis poveikis, kurį gali sukelti testas, ar per didelis vėžio gydymas, kai tai atrasta.
  
• Nesvarbu, ar turite didesnę prostatos vėžio riziką nei kiti.

Jei esate 55 metų ar jaunesnis, tikrintis paprastai nerekomenduojama. Jei turite didesnę riziką susirgti prostatos vėžiu, turėtumėte pasikalbėti su savo paslaugų teikėju. Rizikos veiksniai apima:

• Šeimos prostatos vėžio istorija (ypač brolis ar tėvas)
  
• Būdamas afroamerikietis
• Jei pasirenkate atlikti tyrimą, PSA kraujo tyrimas laikui bėgant kartojamas (kasmet ar rečiau), nors geriausias dažnis nėra žinomas.
  
• Vyrams, neturintiems jokių simptomų, prostatos tyrimai nebedirba.

Odos egzaminas

• Jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti, ar jūsų odoje nėra odos vėžio požymių, ypač jei jums yra didelė rizika. Didelės rizikos žmonėms priskiriami tie, kurie anksčiau sirgo odos vėžiu, turi artimų giminaičių, sergančių odos vėžiu, arba nusilpusi imuninė sistema.
  

SĖKLŲ EKSAMINAS

• JAV prevencinių tarnybų darbo grupė (USPSTF) dabar nerekomenduoja atlikti sėklidžių savianalizės. Įrodyta, kad atliekant sėklidžių savianalizę, iš jos mažai naudos.

Sveikatos priežiūros vizitas - vyrams nuo 40 iki 64 metų; Fizinis egzaminas - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Metinis egzaminas - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Apžiūra - vyrai nuo 40 iki 64 metų; Vyrų sveikata - nuo 40 iki 64 metų; Profilaktinė priežiūra - vyrai nuo 40 iki 64 metų

• Prostatos vėžys
• Osteoporozė
• Amžiaus poveikis kraujospūdžiui
• Išmatų slapto kraujo tyrimas

Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas imunizacijos planas 19 metų ir vyresniems suaugusiesiems, Jungtinės Valstijos, 2020 m. Www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Atnaujinta 2020 m. Vasario 3 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos oftalmologijos akademijos svetainė. Klinikinis teiginys: akių tyrimų dažnis - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos odontologų asociacijos svetainė. 9 populiariausi jūsų klausimai apie apsilankymą pas odontologą - atsakyta. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos diabeto asociacija. 2. Cukrinio diabeto klasifikavimas ir diagnozė: medicininės pagalbos sergant cukriniu diabetu standartai - 2020 m. Diabeto priežiūra. 2020; 43 (1 priedas): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkinsas D, Bartonas M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 12 skyrius.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS ir kt. Klinikų vadovas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Osteoporos tarpt. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL ir kt.2018 m. AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje valdymo: Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės ataskaita apie klinikinės praktikos gaires [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2019 m. Birželio 25 d .; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S ir kt. Plaučių vėžio patikra: krūtinės ląstos gairės ir ekspertų grupės ataskaita. Krūtinė. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B ir kt. Pirminės insulto prevencijos gairės: Amerikos širdies asociacijos / Amerikos insulto asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pranešimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Plaučių vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymenys ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D ir kt. Vėžio patikra Jungtinėse Amerikos Valstijose, 2019 m.: Dabartinių Amerikos vėžio draugijos gairių ir dabartinių vėžio patikros klausimų apžvalga. CA vėžys J Clin. 2019; 69 (3): 184–210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Odos vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Storosios ir tiesiosios žarnos vėžio patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Paskelbta 2016 m. Birželio 15 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Hepatito C viruso infekcija paaugliams ir suaugusiesiems: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Paskelbta 2020 m. Kovo 2 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 19 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Prostatos vėžys: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Paskelbta 2018 m. Gegužės 8 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Sėklidžių vėžys: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Paskelbta 2011 m. Balandžio 15 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 19 d.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS ir kt. 2017 m. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA gairės suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio prevencijai, nustatymui, įvertinimui ir valdymui: Amerikos kardiologijos koledžo ataskaita / Amerikos Širdies asociacijos darbo grupė dėl klinikinės praktikos gairių [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2018 m. Gegužės 15 d .; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.